Kako lahko skrb zase pomaga okrepiti vaše odnose
Miscellanea / / October 11, 2023
Dobro je, če imate sredstva, da podpirate ne samo sebe, ampak tudi svojega partnerja.
Odnosi v paru so le del življenja. Odvisni so med drugim od tega, kako pripravljeni ste poskrbeti ne le za svojega bližnjega, ampak tudi zase. Ne, ne, tu sploh ne gre za to, da bi pozabili na partnerja in mislili izključno na lastno udobje. Samo tisti, ki so pozorni na lastne duševne in fizične potrebe, so običajno bolj stabilni v različnih okoliščinah. To pomeni, da bo lahko pomagal tako sebi kot drugim.
Fizično dobro počutje
Vsak sistem potrebuje ravnotežje. Če ena od obeh podpor nenadoma oslabi, nastanejo težave pri drugi. Ko ima človek zdravstvene težave, seveda upa na podporo partnerja. In če z razmerjem Vse je vredu, razume. Toda partner je navaden človek, ki lahko včasih tudi zboli. Potem bo potreboval vašo pomoč.
Super je, ko lahko oba drug drugega podpirata, ko je to potrebno. Potem nenadne zdravstvene težave enega od njiju ne bodo škodile odnosu, ampak ga bodo le okrepile.
Seveda se mora oseba najprej počutiti močno, energično in lahkotno. Toda če ima vir, da pomaga svojemu partnerju, če je potrebno, potem se bo počutil bolj varnega. To bo zagotovo koristilo razmerju.
Zato se je vredno ukvarjati s športom, svoji prehrani dodati zdravo hrano, plesati, kolesariti ali se sprehajati po parku. Na ta način ne morete samo izboljšati svojega zdravja, temveč tudi dodati občutek stabilnosti svojim odnosom.
Čustveno udobje in psihična stabilnost
Tu velja isto načelo: če ste bolj stabilni, potem ima partner manj razlogov za skrb. Ko eden od obeh izgubi samozavest, skrbi zaradi neuspehov, se počuti v slepi ulici, je tudi drugi žalosten.
Oseba, ki je razburjena zaradi lastnih težav, postane manj pozorna na svojega partnerja. Ne more vedno poslušati drugega, sočustvovati z njim ali mu pomagati razumeti težko situacijo. In včasih tudi ni mogoče biti srečen za ljubljeno osebo - zdi se, da je enostavno nobenih sil.
Ta situacija verjetno ne bo koristila razmerju. Če se čustvene težave pojavijo pri obeh hkrati, obstaja velika verjetnost medsebojnega obtoževanja nepazljivosti in želje, da bi razmišljali samo o sebi.
Skrb za vaše duhovno udobje ni sebičnost.
Seveda boste še vedno morali skrbeti, biti razočarani in žalostni. Navsezadnje se je nemogoče popolnoma znebiti težav in šokov. Toda tisti, ki se lahko ne utopijo v čustveni nevihti in pomagajo nekomu drugemu izplavati, bodo bolj verjetno računali na vzdržljiv in zaupljive odnose. Seveda pa naj se ob tem zna tudi obrniti po pomoč na bližnjo osebo, kadar je to potrebno.
V obdobjih negotovosti pomembne lastnosti vključujejo sposobnost razmišljanja zunaj okvirov, hitrega sprejemanja odločitev in iskanja novih opor v življenju. Toda brez čustvene stabilnosti jih bo težko pokazati.
Raziskave kažejo, da ima oseba, ki zavestno skrbi zase poveča subjektivni občutek dobrega počutja. To pomeni, da ima sredstva za podporo drugemu. Zato bi morali najti čas za razredi, ki vam bo pomagal najti oporo pod nogami, ko vam bo težko. Dali vam bodo občutek veselja, ki ga lahko delite. Izberite tisto, kar je koristno za vas: meditacija, hobiji, izleti v naravo, srečanja s prijatelji, prostovoljstvo.
Finančna neodvisnost
Pari, v katerih denar služi le en partner, so manj stabilni od tistih, v katerih sta oba finančno neodvisna. Že zato, ker lahko dva praviloma prejmeta več sredstev kot eden.
Če vas zanimajo trajne zveze, bodite pozorni na rezultate socioloških raziskav. Oni pokazatida je najbolj priljubljen razlog za ločitev v Rusiji revščina.
Poleg tega je večina Rusov nesrečen s svojo plačo. To pomeni, da so pod stresom in negativna čustva, kar lahko vpliva tudi na odnose.
Zato lahko skrb za lastno finančno stabilnost pomaga ne le vam, ampak tudi vašemu paru.
Seveda obstajajo situacije, v katerih je zelo težko delati. Na primer, ko je v družini dojenček se rodi, mama običajno veliko manj razmišlja o poklicnih izzivih ali občasnem delu. Morda za to sploh nima časa ali energije. Ali pa je eden od partnerjev bolan ali mora okrevati po operaciji. Toda takšna obdobja se praviloma prej ali slej končajo.
Poskusite, da vseh finančnih vprašanj ne preložite na partnerja, poskrbite tudi za svoj vir dohodka.
Želja po razvoju in raziskovanju novih stvari
Kaj točno šteti glavna stvar v življenju, in čemu posvetiti manj pozornosti, se vsak odloči sam. Pogosto zaljubljenci pravijo, da jim ljubljena oseba pomeni več kot ves svet. To je lepa in zelo priljubljena metafora. In ne zaman, kajti vsaka oseba je vesela vedeti, da je za svojega partnerja zelo dragocena in pomembna.
Toda včasih lahko takšno dojemanje le ovira. To se zgodi, ko odnosi dobijo glavno vlogo v življenju, vse ostalo pa je potisnjeno v ozadje in razglašeno za nepomembno.
A dejstvo je, da ena oseba ne more nadomestiti preostalega sveta. To je zanj neznosno breme: preprosto nima dovolj sredstev za to.
Nekaj časa vam lahko čustva, ki se porajajo ob komunikaciji z ljubljeno osebo, res zasenčijo vse ostalo. Toda potem morda ne bodo dovolj. In ne zato ljubezen opravili. Ne glede na to, kaj človek počne, ne glede na to, kako čudovit je, sam ni sposoben tekmovati s celotnim vesoljem.
Zato morate paziti, da vaša slika sveta ni izkrivljena. Odnosi so le eden od stebrov in eden od virov sreče. Poiščite druge – tiste, ki vam bodo pomagali, da ne boste preobremenili tega pomembnega dela temeljev življenja.
Raziskave kažejo, da ko človek posveča pozornost osebni rasti in svoje izkušnje deli tudi s partnerjem, odnosi se krepijo in lahko postane bolj strasten. Zato se poklicno razvijajte, učite jezike, obvladajte nova področja dejavnosti. Klepetajte z zanimivimi ljudmi. Poslušajte glasbo, ki vam je nova, poiščite zanimive filme, serije, knjige. To pomeni, poskrbite za njegov razvoj.
Kako izboljšati odnose👩❤️👨
- 8 stvari, ki veljajo za tabu, a so dobre za odnose
- 6 navad, ki krepijo odnose. Testirano s strani znanosti
- 2 vrsti iskrenosti, brez katerih si je nemogoče predstavljati normalen odnos