5 nepričakovanih vprašanj, ki vam bodo pomagala urediti svoje življenje
Miscellanea / / July 07, 2023
Odgovori nanje bodo trajali nekaj časa, vendar bodo razjasnili vsakodnevno zmedo s cilji in cilji.
1. Zakaj čakaš na dovoljenje?
Včasih nas obiščejo koristne misli in ideje, ki bi nam lahko olajšale življenje. Vendar oklevamo in ne naredimo ničesar, ker menimo, da potrebujemo izrecno dovoljenje ali povabilo. Morda nas zamika, da bi prosili za tisto, kar želimo, poiskali nasvet in razčistili stvari. Ampak še vedno smo počasni.
Če želite začeti, si poskusite predstavljati, da vam nekdo da dovoljenje ali poda predlog za rešitev zastoja. Na primer:
- Vaš partner pravi: »Nehajmo konec tedna zapravljati za gospodinjska opravila in naročilo profesionalno čiščenje.
- Vaš zdravnik predlaga: "Če imate kakršna koli vprašanja, mi lahko pišete."
- Na spletni strani podjetja piše: "Če ne najdete, kar iščete, nas kontaktirajte, da vidimo, kaj lahko storimo za vas."
V svoji domišljiji narišite podobno sliko, čim bolj podrobno in barvito. Če se vam zdi razumno in realno, si to dovoljenje dajte sami. Ali pa pomislite, kaj bi naredila samozavestna oseba na vašem mestu.
2. Zakaj vam manjka samozavesti?
V nekaterih situacijah zavržemo dobre ideje, ker stremimo k absolutnemu zaupanje da bodo delali. Na primer:
- "V tej restavraciji ne bom poskusil nove jedi, ker nisem prepričan, da mi bo všeč."
- "Ne želim zamenjati zdravnika, ker ne vem, ali bo novi boljši."
- "Oklevam glede naročila čiščenja, ker dvomim, da bo opravljeno dovolj dobro ali da mi bo udobno z zunanjim človekom v mojem osebnem prostoru."
Toda zaupanje ne bo nikoli prišlo, če bomo vedno oklevali in se bali eksperimentirati. Če se zdi katera možnost primernejša in uporabnejša, jo poskusite in poglejte, kaj se zgodi.
Če niste pripravljeni ukrepati, si obljubite, da boste o situaciji razmišljali 24 ur, nato pa začnite izvajati najboljšo idejo, ki vam v tem času pride na misel.
3. Zakaj potrebujete podporo?
Dopolnite izjavo: "Moja idealna različica zmore... brez podpore, vendar jo moja prava različica potrebuje."
Morda je vaš idealni jaz sposoben telovaditi v telovadnici brez trenerja, in pravi "jaz" ne more brez tega. Ali pa vaš idealni jaz ne potrebuje mentorja za učenje angleščine, medtem ko vaš pravi jaz potrebuje individualne lekcije po dve uri na teden.
Pomislite, kako lahko svojemu pravemu jazu zagotovite podporo, ki jo potrebuje.
4. Zakaj potrebujete zgodbo o uspehu ali vzornika?
Ko ne vemo, kako pristopiti k situaciji, postanemo negotovi in čutimo potrebo po vzorniku.
Predstavljajte si, da ste stari 20 let in želite Za nakup stanovanja, vendar nimajo pojma, kako to narediti, in ne poznajo niti enega 20-letnika, ki bi to naredil. Če bi imeli prijatelja z ustreznimi izkušnjami, bi vam njegova zgodba dala moč in bi ga verjetno spraševali o vsem.
Ko ugotovite, kako vam bo vzor ali zgodba pomagala premagovati ovire, lahko začnete iskati prave ljudi ali raziskati alternativne pristope.
5. Kako si uničuješ življenje?
Dopolnite še eno trditev: "Zamočil sem si življenje, ko ..."
Bodite pozorni na prvo misel, ki vam pride na misel, nato pa poskusite sprejeti, da kar koli vas obsede, ni res. Če se ta situacija ne bi zgodila v resnici, kaj bi storili, za kaj bi našli moč in priložnosti v sebi?
Poskusite se popolnoma izolirati od vsiljivih misli, ki te vleče dol, ki se prepričujejo, da so nevzdržne. Bistvo ni objektivna ocena, kako resnične ali napačne so vaše misli. Glavna stvar je opazovati, kako se vaši občutki in dejanja spremenijo, ko uporabite ta pristop, in prenehate dojemati svoje misli kot brezpogojno skladne z resničnostjo.
Preberite tudi🧐
- Kaj početi s svojim življenjem, ko pa sploh ni idej
- Kako si urediti življenje v 10 korakih
- 5 preprostih idej, ki vam bodo življenje postavile na glavo