Zakaj boli požirati in kaj storiti glede tega

Bolečina pri požiranju se pojavi zaradi vnetja žrela ali faringitisa. Vnetje je odgovor na vsak dražljaj, ne le na viruse in bakterije. Na primer, lahko se pojavi z opeklinami ali zastrupitvijo s kemikalijami.

Kateri dejavniki naredijo grlo bolj ranljivo

Nihče ni imun na vneto grlo, a nekateri dejavniki nas naredijo bolj dovzetne. Njim nanašati:

• Starost od 3 do 15 let, ker je takrat večja verjetnost, da se otroci okužijo s streptokokno okužbo.
• Kajenje, pa tudi pasivno. Dim draži sluznico, produkti izgorevanja pa povečujejo tveganje za nastanek raka v ustih, grlu, grlu in pljučih.
• Alergija, saj vodi tudi do vnetja in draženja sluznice.
• Izpostavljenost kemičnim dražilnim snovem, kot so industrijske kemikalije, goriva in druge nevarne snovi.
• Kronične okužbe sinusov, ker sluz odteka v grlo in ga draži.
• Gneča, npr. v vrtovih, šolah, pisarnah, vojašnicah, študentskih domovih.
• Oslabljena imuniteta, na primer zaradi okužbe s HIV, diabetes, zdravljenje s steroidi ali kemoterapevtskimi zdravili, kronični stres, podhranjenost.

Zakaj boli požirati

V večini primerov je vzrok virusna okužba, možne pa so tudi druge možnosti.

Virusne okužbe

Najpogosteje grlo boli zaradi virusnih okužb, kot so:

• SARS, vključno z gripo in COVID‑19;
• mononukleoza;
• ošpice;
• norice;
• davica;
• oslovski kašelj.

Bakterijske okužbe

tudi vneto grlo nastane zaradi bakterij. Najpogostejši povzročitelj je streptokok skupine A, ki povzroča angino.

suh zrak

Suh zrak v zaprtih prostorih lahko provocirati vneto grlo in vneto grlo. Tudi suhost se pojavi pri dihanju skozi usta in ne skozi nos, na primer z zamašenostjo. To je posledica dejstva, da se zrak pri prehodu skozi nosne poti navlaži, pri vdihavanju skozi usta pa ne.

Alergija

Samo poslabšanje alergije lahko nagajati grlo in povzročajo bolečino in srbenje. Ampak ko tam odrevenel sluz iz nosu, se vnetje še poveča.

Dražilci

Če se alergija pojavi le pri dovzetnih ljudeh, je lahko razdražen vsak. To nastane, Na primer:

• zaradi tobačnega dima;
• hlapi gospodinjskih kemikalij;
• začinjena hrana;
• žvečilni tobak;
• pitje alkohola.

Mišična napetost

Vneto grlo je stalni spremljevalec učiteljev, operaterjev tehnične podpore in drugih »govorečih« strokovnjakov. Njo vzroki stalna mišična napetost.

Tudi bolečina je posledica glasnega kričanja in petja, na primer po koncertu. To ni več stalna obremenitev, ampak zelo intenzivna.

Gastroezofagealna refluksna bolezen

GERB je stanje, pri katerem vsebina želodca vržen v požiralnik. To povzroča zgago, hripavost, suh kašelj, zlasti ponoči, in občutek cmoka v grlu.

okužba z virusom HIV

Pogosto po okužbi s HIV razvija gripi podobnega sindroma, ki vključuje tudi vneto grlo. Z napredovanjem okužbe imunost oslabi, oseba postane ranljiva za oralno in faringealno kandidozo ter okužbo s citomegalovirusom, ki se kaže tudi kot bolečina pri požiranju.

Tumorji

Tumorji grla, jezika ali grla so lahko manifest vneto grlo. Drugi znaki ali simptomi vključujejo hripavost, težave pri požiranju, hrupno dihanje, otekanje vratu, kri v slini in sputum.

Kdaj k zdravniku zaradi bolečega grla

Običajno vneto grlo izgine samo od sebe, včasih pa morate obiskati terapevta ali pediatra.

Kdaj poklicati rešilca

Tebi potreba nujno medicinsko pomoč, če:

• imajo težave pri požiranju ali dihanju;
• slinjenje - to je lahko znak, da ne morete požirati;
• dihanje je postalo piskajoče in hrupno;
• bolečina je zelo močna, stanje pa se samo slabša.

Kdaj se naročiti sam

Ameriška akademija za pediatrijo svetuje Peljite otroka k zdravniku, če bolečina v grlu ne izgine po prvem jutranjem požirku pijače, na primer čaja.

Za odrasle je lažje obisk terapevt je potreben, če je vneto grlo:

• ne mine v enem tednu;
• pogosto se zgodi;
• povzroča tesnobo;
• v spremstvu visoka temperatura;
• opazili pri osebi z zmanjšano imunostjo, na primer zaradi sladkorne bolezni ali kemoterapije.

Kako sami lajšati vneto grlo

Najpogosteje vneto grlo izgine samo od sebe v 5-7 dneh, vendar lahko svoje stanje nekoliko ublažite pred okrevanjem. Tukaj je nekaj načinov izboljšati dobro počutje, če boli požirati:

• Sesajte koščke ledu jesti sladoled ali pastile (vendar ne dajajte pastil otrokom, mlajšim od dveh let, saj se lahko zadušijo). Čeprav so se številni ljudje kot otroci bali, da bi sladoled lahko povzročil boleče grlo, mraz dejansko zmanjša vnetje.
• Pogosto vključite vlažilec zraka, da se sluznice ne izsušijo.
• Za lajšanje otekline grgrajte s slano vodo.
• Pijte veliko tople tekočine. Vendar ne vroče, da ne povečate vnetja.
• Jejte med, še posebej, če kašljate. Ne pozabite, da ni priporočljivo za otroke, mlajše od enega leta.
• Če je potrebno, vzemite zdravilo brez recepta, na primer antihistaminik. Tudi strelja edem.

Kako se zaščititi pred bolečim grlom

Ker so glavni vzrok za vneto grlo okužbe, je zelo pomembno, da se izogibamo patogenom. Sledi te nasvete in jih delite s svojimi otroki:

• Roke si umivajte vsaj 20 sekund, zlasti po uporabi stranišča, pred in po jedi ter po kihanju ali kašljanju.
• Izogibajte se dotikanju oči, nosu in ust po nepotrebnem.
• Ne delite hrane, kozarcev ali pribora z drugimi ljudmi.
• Kašljajte ali kihnite v robček, nato pa ga takoj zavrzite in si obvezno umijte roke. Če ni prtičkov kihanje na komolcu.
• Otroke in sebe cepite pravočasno. Na primer, cepivo proti gripi je treba dajati enkrat letno, po možnosti pred začetkom sezone prehladov.
• Če si ne morete umiti rok, uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola.
• Ne dotikajte se javnih telefonov ali vodnjakov z usti.
• Redno čistite in razkužujte telefone, kljuke, stikala za luči, daljinske upravljalnike in računalniške tipkovnice.
• Ko potujete, ne pozabite očistiti telefonov, stikal in daljincev v hotelski sobi.
• Izogibajte se tesnemu stiku z ljudmi, ki imajo simptome SARS.