Je res, da so introvertirani sramežljivi, ekstrovertirani pa ne znajo biti tiho?

Kako je nastala teorija o introvertih in ekstrovertih?

Ti izrazi so se prvič pojavili leta 1921 v knjigi Psychological Types švicarskega psihiatra Carla Junga. Predlagal je, da se introvertirani osredotočajo na svoje občutke in misli, medtem ko se ekstrovertirani osredotočajo na druge ljudi in zunanji svet. Jung jih ni obdaril s posebnimi značajskimi lastnostmi, kot sta asertivnost ali izolacija.

V šestdesetih letih prejšnjega stoletja ideja razviti psiholog Hans Eysenck. Po njegovem mnenju je razlika med temi tipi v tem, kako njihov živčni sistem reagira na signale iz okolja. Ekstroverti imajo nizko stopnjo vzburjenosti in morajo iskati dodatne dražljaje – komunikacijo, nove izkušnje. Introvertirani pa so zelo občutljivi na svet okoli sebe, zato jih zadovoljijo tišje dejavnosti: iskreni pogovori ali samotna sprostitev.

Postopoma so se razširili stereotipi, da je tipičen introvert sramežljiv, dobro premisli o svojih dejanjih in se ob stresu umakne. In ekstrovert se odlikuje po odzivnosti na druge ljudi in sposobnosti hitrega odločanja.

Kaj vpliva na nagnjenost k določenemu vedenju

Sodobni znanstveniki verjamejo, da lahko na ekstravertnost vpliva občutljivost na dopamin, nevrotransmiter, ki odgovori za dobro voljo in motivacijo. V eni študiji prostovoljcev vprašal opravite anketo o tipu osebnosti in odvzemite bris ust za genetsko analizo. Nekateri udeleženci so bili razvrščeni kot ekstrovertirani in so imeli gen za visoko občutljivost dopamin sistemi. Nato so bili vsi povabljeni, da igrajo igro na srečo in med tem poskenirali njihove možgane. Izkazalo se je, da imajo ekstrovertirani bolj aktivirana področja možganov, odgovorna za čustva in delovanje mehanizma nagrajevanja. Drug študij pokazalda lahko ti isti geni povečajo nagnjenost k iskanju novosti.

Tudi drugi dejavniki vplivajo na vedenje. Na primer okolje. Ljudje iz regij, kjer je premrzlo ali vroče, je veliko parazitov in drugih nevarnosti za zdravje, več pokazati ekstravertirani kot njihovi zmerni planetarni sosedje. V neugodnih razmerah je virov malo, zato ljudje bolj tvegajo in raziskujejo nove situacije, torej delujejo kot ekstrovertirani. Vrednost nagrade je zanje višja od negativne izkušnje. V zmernem podnebju je virov dovolj za vse, zato takšno vedenje ni potrebno.

Zakaj se ne bi smeli preveč osredotočati na tipologijo

Danes je delitev na introvertirane in ekstrovertirane šteje preveč poenostavljeno, ker je večina ljudi nekje vmes. V različnih situacijah lahko kažejo lastnosti, značilne za obe vrsti. Čez dan imate recimo nekaj sestankov v službi, zvečer pa posedite ob knjigi. Vedenje je odvisno tudi od življenjskih okoliščin. Na primer, v času stresa se lahko celo tipičen ekstrovert izogiba druženju.

Tudi priljubljene osebnostne teste je treba obravnavati kritično. Na primer večina največjih ameriških podjetij uporaba za ocenjevanje zaposlenih indikator tipa Myers-Briggs. Razvit je bil v štiridesetih letih prejšnjega stoletja na podlagi teorij Carla Junga. V Južni Koreji ta test postala priljubljena med mladimi, ki iščejo partnerja za zmenek. Vendar nima širokega baza dokazov, zato je malo verjetno, da bi pomagal ugotoviti resnico o naravi potencialnega zaposlenega ali partnerja.

Mallory McCord z Univerze v Minnesoti meni, da osebnostni testi ustvariti lažna slika sveta. »Introvertirani naj bi sovražili ljudi, radi bi bili ves čas sami in ne bi radi govorili. Vse to so stereotipi. Takšne predpostavke so lahko škodljive, zlasti na delovnem mestu,« pravi McCord.

V svoji delovni sobi je opombeda imajo ekstrovertne osebe prednost pri zaposlovanju in napredovanju. Kot rečeno, introvertirani so lahko tudi dobri. voditelji. Študija, objavljena v Harvard Business Review pokazalda takšen vodja daje prednost proaktivnim ekipam, ki so nagnjene k predlaganju idej za izboljšanje poslovanja, saj ne opozarja nase in daje drugim možnost svobodnega izražanja.

Jennifer Kahnweiler, avtorica knjige The Introverted Leader mislida morate biti previdni pri posploševanju o introvertih in ekstrovertih. "Obstaja razmeroma malo raziskav, ki bi podprle veljavnost katerega koli od teh. In temperamenti ljudi so kompleksni in jih ni enostavno spremeniti. Da, introvertirani so lahko čudoviti poslušalci, toda ekstrovertirani lahko storijo enako, če poskušajo razumeti drugo osebo in postavljajo vprašanja,« ugotavlja Kahnweiler.