Kaj se zgodi, če popijete veliko glicina
Miscellanea / / April 06, 2023
Vse je odvisno od tega, koliko pijete.
Kaj je glicin
Glicin je aminokislina, ki jo najdemo v telesu veljaven kot mediator, torej prenaša elektrokemične impulze v živčnem sistemu. V drugih organih in tkivih je služi gradnik nekaterih beljakovin, vključno s kolagenom.
Glicin ni zdravilo, ampak prehransko dopolnilo, zato se prodaja brez recepta. Ljudje si ga predpisujejo pri težavah s spanjem, anksioznosti, boleznih srca, za rehabilitacijo po srčnem infarktu.
Kar zadeva učinkovitost, obstajajo velika vprašanja o zdravilu. Zato ga ni mogoče najti v zahodnih smernicah in kliničnih priporočilih. Čeprav ga nekateri zdravniki radi priporočajo.
Koliko glicina lahko pijete na dan
Ni jasno, koliko glicina bo pomagalo telesu. Proizvajalci svetovati vzemite 1-2 tableti po 100 mg 2-3 krat na dan.
Glicin težko imenujemo nevaren, saj redko povzroča neželene učinke. Ponavadi to:
- slabost;
- bruhanje;
- želodčne motnje;
- driska.
Vendar pa ga besede MD James Mayr in Dennis Sifris, glicina ni zaželeno piti:
- tisti, ki jemljejo antipsihotike;
- nosečnica;
- dojenje;
- otroci.
Kaj se zgodi, če popijete veliko glicina
V poskusih odločenda se toksični odmerek glicina začne pri 2000 mg na kilogram na dan. Najpogosteje 1 tableta vsebuje 100 mg, torej 20 tablet na kg telesne teže. Na primer, če oseba tehta 70 kg, potem lahko pije največ 1400 tablet na dan. Ampak še vedno se ga ne splača piti v paketih.
V resni medicinski literaturi nismo našli podatkov o posledicah zastrupitve z glicinom. Ampak naprej mnenje strokovnjaki pri Very Well Health ima lahko oseba:
- vizualna izkrivljanja;
- zaspanost;
- šibkost;
- slabost;
- mravljinčenje kože;
- pordelost kože.
V hujših primerih je prišlo celo do smrti. Toda pogosteje preveliko odmerjanje ni bilo posledica zaužitja, temveč med urološkimi operacijami, ko je glicin oprano mehurja med laparoskopijo.
Preberite tudi🧐
- Kaj se zgodi, če ne jeste 3 dni
- Kaj se zgodi, če po kodiranju pijete alkohol
- Kaj se zgodi, če popijete veliko baldrijana