Kako se naučiti privabiti zabavo in postati duša podjetja

Obstajajo ljudje, za katere se zdi, da privlačijo zabavo. Če so prišli na zabavo, bo vse čudovito. Izžarevajo toplino, igrivost in samozavest, drugi pa so jih vedno veseli. Takšna oseba lahko postanete, tudi če se imate za sramežljivega introverta.

Med pisanjem svoje najnovejše knjige sem člane raziskovalne skupine prosil, naj opišejo ljudi, ki se jim zdijo zabavni. Tukaj so odgovori, ki sem jih prejel:

• So spontani.
• Udobno jim je biti sami.
• Ne bojijo se videti neumno.
• Ni jih strah poskusiti nekaj novega.
• Ne bojijo se pokazati svoje ranljivosti.
• Cenijo malenkosti.
• Najdejo razloge za uživanje v življenju.

Veliko opisov je bilo povezanih s tem, kako se drugi počutijo v družbi veselih ljudi. Na primer:

• Nikoli ne obsojajo.
• Zaradi njih se vsi počutijo vpletene.
• Pozorni so na čustva drugih.
• Veselijo se z vami.
• Ustvarjajo čudovite skupne spomine.

Ko sem bral te odgovore, sem opazil dvoje. Prvič, nobena od zgoraj omenjenih lastnosti nam ni genetsko prirojena. Drugič, ni vam treba biti ekstrovertiran, da bi drugi mislili, da ste smešni. Na primer, ni vam treba biti zvezda zabave, da bi se ljudje okoli vas počutili vključeni, da bi ustvarili lepe spomine ali da bi cenili majhne stvari v življenju.

Pravzaprav je veliko lastnosti, ki jih je izpostavila raziskovalna skupina, kot je občutljivost za čustva drugih, introvertirani po naravi. In večina teh lastnosti je rezultat osebne izbire in navad, ki so se izvajale skozi leta. Torej je "biti zabaven" veščina, ki jo je mogoče razviti.

Glavna stvar, ki razlikuje ljudi, ki privlačijo zabavo, od ostalih, je njihov odnos do življenja. Uporabljajo pristop, ki ga imenujem zabavno razmišljanje. Gre za navado zavestnega pristopa k življenju s pozicije, ki privlači zabavo, bolje rečeno pravo zabavo. Definiram ga kot zlitje igrivosti, družabnosti in angažiranosti. Skrivnost zabavne miselnosti je namensko iskati čim več priložnosti za izkušnjo ali ustvarjanje vsake od treh komponent. Tukaj je nekaj nasvetov, kako to storiti.

1. Iščite smešno v vsem

Nekdanji vodja Twitterja Dick Costolo je dejal, da najlažji način, da v svoje življenje vnesete več humorja, ni ta, da poskušate biti smešni, ampak da iščete trenutke, da smeh. To je res ena od učinkovitih metod za negovanje miselnosti zabave.

Uživamo v druženju z ljudmi, ki nas nasmejijo in se tudi sami veliko smejijo. Lažje kot se smejiš in več razlogov za to najdeš, privlačnejši postaneš tako za druge kot za zabavo. Poleg tega smeh vedno poživi.

2. Reci "da in ..."

To je tehnika, izposojena iz improvizirane komedije. Njegovo bistvo je, da se z novo idejo strinjate (»da«) in na njeni podlagi oblikujete svojo misel (»in«).

scenarist in komik Tina Fey pojasnjuje mehanizem takole: »Moraš se strinjati, potem pa dodati nekaj svojega. Če prizor začnem z »Tukaj je tako vroče!« in rečeš samo »Da«, smo v slepi ulici. Ampak, če rečem »Tako vroče je tukaj!« in ti rečeš »Ja, kaj si hotel? Smo v peklu" ali "Ja, in to ni dobro za voščene lutke", se razvije dialog."

Ni vam treba biti improviziran komik, da vadite tehniko "ja, in ...". Lahko uporabite filozofijo, na kateri temelji: ne zavračati idej, temveč jih podpirati in razvijati. To bo pomagalo okrepiti zabavno miselnost, saj boste drugim omogočili, da se počutijo vključene, sami pa boste postali bolj spontani in prilagodljivi. In glede na to ni tako dolgočasno.

3. Vsak dan napolnite z igrivostjo in lahkotnostjo

Drug način za razvoj zabavne miselnosti je, da se redno sprašujete: "Kako lahko temu, kar trenutno čutim ali počnem, dodam več igrivosti, družabnosti in vpletenosti?"

To tehniko lahko uporabljate sami ali s skupino in ni nujno, da so vaše ideje osupljive, da bi delovale. Na primer, članica moje raziskovalne skupine Helen se je odločila eksperimentirati tako, da si je natočila čaj. »Razmišljala sem, kako narediti ta proces bolj zabaven,« mi je napisala. - In začela je točiti čaj, stoječ na eni nogi. In veš kaj? Veliko bolj zabavno!«

Mislim, da ta poskus ne bo Helenin najlepši spomin. Vendar pa pokaže, kako lahko zabaven pristop do življenja spremeni naše doživljanje sedanjega trenutka in dvigne naše razpoloženje. Če najdete način, kako dodati le kanček igrivosti, družabnosti in vpletenosti v vsakdanjih opravil, boste lahko tudi tako objektivno žalostne opravila, kot je čiščenje, precej znosno.

Spominja me na prve vrstice pesmi Mary Poppins "Dodaj žlico sladkorja":

Veliko veselih trenutkov vam pripravlja vsako delo.
Poiščite jih - in hop! Igraj igro!

Ne trdim, da je treba tudi mačji pesek očistiti z nasmehom na obrazu. Toda bolj ko uporabljate zabavno miselnost v vsakdanjem življenju, lažje bo postalo.

4. Pošljite prave signale

Gre za ustvarjanje več družabnih priložnosti s pošiljanjem igrivih signalov tistim okoli vas. To so besede ali dejanja, s katerimi damo drugim vedeti, da smo prijazni, da se želimo zabavati in da nam to vrnejo.

Psi imajo značilen signal pripravljenosti za igro - skočijo, opirajo se na sprednje tace, dvignejo zadnjico in mahajo z repom. Primer takega signala pri ljudeh bi bil kratek očesni stik z nasmehom ali opogumljajoč komentar začeti pogovor. Tudi nekaj tako sarkastičnega, kot je "Kakšno lepo vreme" med močnim sneženjem, lahko deluje.

Običajno takšno komunikacijo in s tem tudi zabavo ovirajo pripomočki. Namesto da bi drug drugemu dajali znake, gledamo v zaslone pametnih telefonov. Ampak ni signalov - ni igre. Navada, da umaknete pogled s telefona in ljudem pošiljate "vabila", je odličen način, da se vklopite zanimiva poznanstva in navsezadnje v vaše življenje prinese več vesele komunikacije in užitka.

V knjigi "Igra. Kako to vpliva na našo domišljijo, možgane in zdravje,« piše psihiater Stuart Brown, »igre spodbujajo varno čustveno povezavo – pa čeprav kratkotrajno. Tudi v situacijah priložnostne interakcije iskren kompliment, pripomba o vročem, mrzlem, deževnem ali vlažnem vremenu, šala ali sočutna opazka ljudi čustveno odpre. Mračen, strašljiv in osamljen svet se spremeni v poln življenja.

Če se počutite negotovo in ste sramežljivi pri prvem koraku, se spomnite, da so vsa vaša prizadevanja, da bi pritegnili zabavo, darilo ljudem okoli vas. Pisatelj Michael Lewis je dejal: »Ljudje ne želijo živeti dolgočasnih življenj in celo dolgočasnih pogovorov. Preprosto se izogibajo tveganju. Če ustvarite okolje, v katerem ni razloga za strah, bodo stvari nenadoma postale veliko lažje.« Z drugimi besedami, vsi se želijo zabavati, le ne vedo, kako.

Bolj kot uporabljate zabavno miselnost, več veselja boste pritegnili v svoje življenje. In več ljudi se vam bo želelo pridružiti.