Zakaj viski boli in kako se znebiti tega glavobola

1. Tenzijski glavobol

Če bi si sredi napornega dneva zaželeli, da bi si s prsti zmasirali brneče sence, gre najverjetneje za tenzijski glavobol. To je največ običajni vrsta glavobola. Zdravniki to opisujejo takole: kot da bi si na glavo nadeli širok, težak in pretesen obroč.

Običajno se tenzijski glavobol kaže kot boleč, tiščajoč občutek na čelu in za očmi. Lahko pa se koncentrira tudi na območju templja.

Kaj storiti

Ponavadi, da se znebite tenzijski glavobolravno toliko za počitek. Poskusite se sprostiti, če je mogoče, položite hladen obkladek na čelo. Če to ne deluje, vzemite zdravilo za lajšanje bolečin ibuprofen ali naproksen natrij brez recepta.

Če bolečina ponavlja več kot dvakrat na teden se je vredno posvetovati z zdravnikom - za začetek s terapevtom. Samo pitje protibolečinskih tablet v tem primeru je nevarno. Prvič, vaše telo se lahko navadi nanje in učinkovitost tablet se zmanjša. In drugič, tvegate, da boste dobili drugo vrsto glavobola - povezano z uporabo drog.

2. migrena

Klasična manifestacija migrene je obsesivno utripajoč glavobol na eni strani glave. Ona običajno se začnekot dolgočasen tiščajoči občutek na čelu, za očmi ali v templju.

Poleg tega ima migrena še druge značilnosti znaki: takšna bolečina na primer traja vsaj nekaj ur, spremlja jo slabost in povečana občutljivost na zvoke in svetlobo. Toda glavni simptom je avra, torej nenavadni vidni, vohalni ali zvočni občutki. Ni nujno, da se pojavijo tik pred ali med napadom bolečine, če pa se že pojavijo, s skoraj 100-odstotno verjetnostjo kažejo na migreno.

Vendar pa lahko le nevrolog postavi natančno diagnozo.

Kaj storiti

Če sumite, da imate migreno, čim prej, ob prvem znaku bližajočega se napada, sprejeti zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so tablete paracetamola ali ibuprofena.

In se prepričajte, da se posvetujete s terapevtom ali nevrologom. Tudi če je bil samo en napad.

3. Temporalni arteritis

Ta bolečina je kot migrena: to čutiti kot pekoče utripanje, najpogosteje v templju na eni strani glave. Vendar pa je temporalni arteritis veliko bolj nevarno stanje.

Povzroča ga vnetje in otekanje temporalnih arterij, ki prenašajo kri v oči, vidne živce in možgane. Zaradi edema se žila zoži in v hujših primerih lahko popolnoma zapre pretok krvi. Odvisno od tega, kateri organ napaja zamašena arterija, lahko to povzroči izgubo vida ali možgansko kap.

Pomembno je dodati, da temporalni arteritis prizadene skoraj izključno starejše. UpToDate celo ponudbe do 50. leta sploh ne posumite na to bolezen

Kaj storiti

Oglejte si simptome. Temporalni arteritis se ne kaže le s podaljšano bolečino v enem od templjev, temveč tudi z drugimi znaki:

• otipljiva bolečina pri dotiku kože na prizadetem templju;
• znižanje ali zvišanje temperature;
• šibkost;
• okvara vida;
• bolečina pri žvečenju.

Če sumite na temporalni arteritis, se čim prej posvetujte z zdravnikom. Če zdravnik prevzame isto diagnozo, boste morali opraviti krvne preiskave in v idealnem primeru narediti tudi biopsijo temporalne arterije. Po potrditvi diagnoze bo predpisano zdravljenje. Običajno je sestavljen iz jemanja glukokortikosteroidnih hormonov, ki zmanjšujejo vnetje.

4. Cervikogeni glavobol

Cervikogena glava bolečine - to je bolečina, ki se pojavi zaradi različnih poškodb hrbtenice ali mehkih tkiv v vratu. Lahko je posledica artritisa vretenc, ukleščenega živca, težav z medvretenčnimi ploščicami, prenapetih mišic.

Ta vrsta bolečine se pogosto pojavi po poškodbah ali pri ljudeh, ki veliko časa sedijo in ne sledijo svoji drži.

prepoznati cervikogena bolečina je lahko posledica naslednjih simptomov:

• izvira iz vratu in se širi skozi tempelj (običajno na eni strani) do čela in oči;
• to lahko povzroči občutek trdega vratu;
• bolečina se pogosto razteza vzdolž rame in roke na isti strani;
• včasih se vid začasno zmanjša v očesu na prizadeti strani.

Kaj storiti

Če sumite, da imate cervikogeni glavobol, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomembno je izključiti bolj nevarne diagnoze - isti temporalni arteritis.

Zdravnik vas bo vprašal o simptomih, vas pregledal in predpisal zdravljenje. Običajno gre za kombinacijo zdravil proti bolečinam brez recepta (čeprav v nekaterih primerih morda bodo potrebne injekcije za blokado živca), masaža in fizioterapija – vaje za obnovo mišic vratu.

Upoštevajte, da mora samo strokovnjak izvajati masažo in izbrati vaje. V nobenem primeru tega ne počnite sami: obstaja nevarnost, da naredite napako in napnete vrat na napačnih mestih, zaradi česar bo bolečina stabilnejša in močnejša.

5. Disfunkcija temporomandibularnega sklepa

Temporomandibularni sklep je eden najkompleksnejših v človeškem telesu. Odgovoren je za gibanje spodnje čeljusti naprej, nazaj, desno in levo. Vsaka kršitev v tem zapletenem sistemu žvečilnih mišic, vezi, kosti vodi do dejstva, da so gibi čeljusti nekoliko moteni.

Tu so najpogostejši znaki disfunkcija temporomandibularnega sklepa:

• bolečine v templjih;
• bolečine na katerem koli področju, povezanem z žvečenjem, kot je čeljust ali vrat;
• kliki, škrtanje, drugi tuji zvoki med gibanjem čeljusti;
• težave pri popolnem odpiranju ust.

Kaj storiti

Na srečo je večina disfunkcij temporomandibularnega sklepa neškodljivih in prehod sami.

Da bi zmanjšali nelagodje med akutno fazo, strokovnjaki britanske nacionalne zdravstvene službe priporočam:

• poskusite ne stisniti zob in sprostiti čeljustne mišice;
• nanesite hladne ali tople obloge na čeljust - odvisno od tega, kakšna temperatura zmanjša bolečino;
• če je potrebno, vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, na primer paracetamol ali ibuprofen;
• jejte samo mehko hrano, ki ne zahteva napora pri žvečenju: naribane juhe, omlete, testenine;
• če čutite, da se ožijo čeljustne mišice, poskusite z nežno masažo.

Če bolečina več dni zapored ne mine ali je tako močna, da ne morete spati, jesti in delati, obiščite terapevta. Zdravnik bo za vas izbral učinkovitejša zdravila proti bolečinam in vas po potrebi napotil k specializiranim specialistom - zobozdravniku, nevrologu ali psihoterapevtu.