Zakaj telo boli in kaj storiti za boljše počutje
Miscellanea / / April 04, 2023
Razlogi so lahko različni in včasih ne morete brez reševalnega vozila.
Kaj je "bolečina v telesu" z medicinskega vidika
Bolečina je blaga topa bolečina. Obstaja stabilen izraz "zlomi kosti", vendar običajno pomeniLomota / Razlagalni slovar Ozhegov celo mišice in sklepe po vsem telesu hkrati.
Bolečine v kosteh sicer imenujemo osalgija, v mišicah - mialgija in v sklepih - artralgija. V nekaterih primerih se pojavijo vsi skupaj, v drugih primerih - ločeno. To so nespecifični simptomi, torej se pojavljajo pri različnih boleznih, zato je nemogoče postaviti diagnozo samo na podlagi enega znaka.
Zakaj se pojavijo bolečine v telesu in vročina
Najpogosteje telo bolečineZakaj vas boli celotno telo, ko ste bolni (in kaj lahko storite glede tega) / UCLA Health s temperaturo zaradi okužbe. Ko virusi ali bakterije vstopijo v telo, imunski sistem pošlje bele krvničke v boj. Proizvajajo različne snovi, ki ubijajo napadalce. Obstaja vnetje, zaradi katerega dobesedno vse boli.
Običajno obstajajo tudi drugi simptomi:
- mrzlica;
- šibkost;
- zaspanost;
- smrkav nos;
- kašelj.
Z vidika telesa so torej bolečine dobre. Kaže, da se imunski sistem bori proti bolezni. Hkrati mrzlica poveča to bolečino, ker mišice "trepetajo", se močno skrčijo in preobremenijo.
Bolečine v kosteh in mišicah se pojavljajo tudi pri različnih zastrupitev, Na primer zdravilaLando Janssen, Neeltje A. E. Allard, Christian G. J. Saris, Jaap Keijer, Maria T. E. Hopman, Silvie Timmers. Mišična toksičnost zdravil: Ko zdravila spremenijo fiziologijo v patofiziologijo / Fiziološki pregledi, težke kovineZastrupitev s težkimi kovinami / NORD, strupiZastrupitve z ribami in školjkami / Priročniki za MSD. Hkrati lahko tudi VstaniZastrupitev/NHS temperaturo.
Zakaj se telo in kosti zlomijo brez vročine
Pogoste bolečine v telesu brez vročine Zgodi seAli obstaja nekaj takega, kot je "dobra bolečina" in kdaj bi morali poslušati svoje telo? / Klinika Cleveland in pri zdravih ljudeh. Na primer po intenzivni telovaditi, spanje v neudobnem položaju ali živčni napor.
V resnejših primerih tak simptomBolečine v sklepih: Priročniki za številne sklepe / MSD se lahko pojavi zaradi kroničnih bolezni, kot so artritis, lupus eritematozus, hipotiroidizemHipotiroidizem: Ali povzroča bolečine v sklepih? / Klinika Mayo, diabetesTežave s kostmi in sklepi, povezane s sladkorno boleznijo / klinika Mayo, maligni tumorjiBolečine v mišicah / Cancer.netali zaradi kemoterapije.
Kdaj morate poklicati rešilca?
Nujno klicZakaj vas boli celotno telo, ko ste bolni (in kaj lahko storite glede tega) / UCLA Health zdravniki, če vas boli:
- pojavil po ugriz klopa;
- spremlja huda oteklina ali pordelost kože;
- pojavil skupaj z izpuščajem.
Pozornost zdravnikov je potrebna, da ne zamudite smrtonosnega stanja.
Kaj storiti, če telo zlomi
Vse je odvisno od vzroka kršitve. Če nimate zgoraj navedenih nevarnih simptomov, vendar vas stanje še vedno moti, se obrnite na svojega terapevta. Ugotovil bo, kaj je povzročilo bolečine v telesu, in predpisal zdravljenje.
Če ste prepričani, da je nelagodje povezano, na primer, z običajnim hladno ali neudobno držo, poskusite bolečino lajšati sami. Za to fitZakaj vas boli celotno telo, ko ste bolni (in kaj lahko storite glede tega) / UCLA Health takšne načine.
Ostanite hidrirani
Nekatere bolezni, ki povzročajo telesne bolečine, vodijo tudi v dehidracijo. Na primer, to je gripa, akutne črevesne okužbe ali zastrupitev. Toda tekočina je pomembna za normalno delovanje telesa, brez nje se bo težje boril. Zato poskusite piti več čiste vode, čaja, juh ali farmacevtskih raztopin elektrolitov.
Ogrejte mišice
Ta nasvet je primeren le, če ni visoke temperature. Toplota pomaga sprostiti mišice, zato vam bo pomagala topla (ne vroča!) kopel ali tuš. Lahko se tudi uležete pod odejo ali si na telo pritrdite grelno blazino. Pomembno je, da ne pretiravate, da se ne poslabša, zato je bolje, da ne zaspite z grelno blazino.
Počitek
Ko se telo bori z boleznijo ali okreva, je bolj utrujeno, zato potrebuje več počitka in spanja. Včasih lahko drugi simptomi motijo spanje, vendar vseeno poskušajte preživeti čim več časa v postelji.
Znižajte temperaturo
Čeprav povišana telesna temperatura pomaga v boju proti okužbam, se stanje močno poslabša. Povišana telesna temperatura, bolečine in mrzlica so pogosto povezani, zato lahko za lažje prenašanje bolezni znižati temperaturo. Za to si na primer privoščite hladno kopel, ne zavijte se, pijte antipiretik.
Po potrebi vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta ibuprofen ali paracetamol, zmanjšajo nastajanje snovi, ki so odgovorne za vnetje, in tako pomagajo pri telesnih bolečinah. Poleg tega znižujejo temperaturo, če gre za okužbo. Vendar ne smete zlorabljati zdravil: ne smete jih jemati pogosteje, kot je navedeno v navodilih.
Preberite tudi🌡💊🛀
- Zakaj boli ramena in kaj storiti glede tega
- Zakaj pete bolijo in kaj storiti glede tega
- Kaj je tenzijski glavobol in kako se z njim spopasti
- 5 napak pri zdravljenju gripe, ki vas lahko ubijejo
- Kaj pove temperatura brez drugih simptomov bolezni