Kaj se zgodi, če pijete kavo z limono

Iz neznanega razloga se verjame, da lahko kombinacija popolnoma nezdružljivih izdelkov prinese nekaj koristi. Tako v družabnih omrežjih ljudje aktivno delijo svoje pozitivne izkušnje s pitjem kave z limono: pravijo, da pomaga pri izgubi teže in lajša akne. Toda težava je v tem, da skupaj ti izdelki ne začnejo delovati bolje kot ločeno.

Prekomerna teža

nič. Ni dokazov, da kava z limono pomaga pri hujšanju.

Kalorični primanjkljaj pomaga shujšati: če telo porabi več na dan, kot prejme. A kava in limono vodo posamično zmanjšujejo apetit le posredno, zato na to ne računajte preveč. In zagotovo ne bodo delali čudežev, če jih pijete v kombinaciji. Največ, kar lahko pričakujemo, je malo porast metabolizem in več vzreja odvečna tekočina zaradi delovanja kofeina.

z drisko

Nekateri menijo, da je rezina limone, posuta z mleto kavo, dober način za pomiritev črevesja. Pravzaprav bo učinek ravno nasproten. Konec koncev, kofein stimulira črevesja in zato poslabša drisko.

Z glavobolom

Kofein je dodan nekaterim zdravilom proti bolečinam, pri nekaterih pa, nasprotno, izzove migreno. torej reči Težko je reči, ali pomaga ali ne.

Vsekakor pa ni dokazov, da ima limona kakršno koli vrednost pri zdravljenju glavobolov.

Z zdravjem kože

Tako kava kot limone lahko izboljšajo stanje kože: vsebujejo antioksidanti in lahko spodbujati proizvodnja kolagena. Vendar ni dokazov, da skupaj uspevajo bolje.

z imuniteto

Tako kava kot limona vsebujejo vitamini in antioksidanti, ki krepijo imunski sistem. Ni pa študij, ki bi potrdile, da lahko pijača nekako resno poveča sposobnost telesa za upiranje mikrobom. Da manj boli, bolje pogosteje za umivanje rok.

Lahko kava z limono škodi?

Ti izdelki skupaj lahko škodujejo enako dobro kot posamezno. Odvečna kava mogoče zvišati krvni tlak, povzročiti zgago, živčnost, tesnobo ali nespečnost. Zato poskusite ne piti več kot 4 skodelice na dan (to je približno 400 mg kofeina).

kislina v limonah mogoče poškodujejo zobno sklenino, povzročajo karies in zgago. Zato jih tudi ne bi smeli zlorabljati, zlasti na prazen želodec.

Preberite tudi☕☕☕