12 klišejev, ki blokirajo misli, ki bi jih morali pozabiti
Miscellanea / / April 03, 2023
Zaradi teh fraz začnemo razmišljati površno in se počutiti slabo.
Kaj so "klišeji, ki blokirajo razmišljanje"
Izraz je postal popularen s knjigo ameriškega psihiatra Roberta Liftona Brainwashing Technology: The Psychology of Totalitarianism. V njem je zapisal, da so za jezik totalitarnega okolja značilni "klišeji, ki blokirajo mišljenje" in dalR. J. lifton. Reforma mišljenja in psihologija totalizma: študija o "pranju možganov" na Kitajskem definicija: »Najresnejši in najkompleksnejši človeški problem strnjeni v jedrnate, izjemno izčrpavajoče, kategorično zveneče fraze, ki si jih je enostavno zapomniti in izraženo. Postanejo začetek in konec vsake ideološke analize.«
Z drugimi besedami, blokirni klišeji izhajajo iz naše težnje po reduciranju kompleksnih občutkov, konceptov in dogodkov na kratke. pameten fraze. Ni nujno, da so resnične ali popolnoma razkrivajo sliko dogajanja. To so stereotipni, otrcani izrazi, ki upočasnijo vsak pogovor in nam preprečujejo, da bi o pomembnih vprašanjih razmišljali na globlji ravni.
Kakšni klišeji blokirajo misli
Tukaj so priljubljeni stavki, ki nam ne samo preprečujejo, da bi razumeli bistvo težav, ampak tudi nimajo najboljšega učinka na naše čustveno stanje:
- Je kar je.
- Ničesar ne moreš narediti.
- Lahko bi bilo slabše.
- Čas zdravi.
- Nekomu gre slabše kot tebi.
- Kar ne ubije, te okrepi.
- Najtemneje je tik pred zoro.
- Tudi to bo minilo.
- Glavna stvar je ravnotežje.
- Poskusite na stvari gledati optimistično.
- Jutri bo posijalo sonce.
- Edini način, da se rešite iz situacije, je, da jo preživite.
Če ugotovite, da se preveč zanašate na enega ali več teh klišejev, je vredno delati sami. notranji dialog sami ali s strokovnjakom.
Najnevarnejši klišeji, ki blokirajo misli, lahko vplivajo na naše duševno počutje. Na primer, če doživljate anksioznost ali imate depresijo, običajno "Počakaj!" lahko povzroči, da se počutite še slabše.
Takoj, ko začnete biti pozorni na takšne fraze, jih boste slišali povsod, najpogosteje v manifestacijah. toksična pozitivnost. Tudi tako uveljavljen izraz, kot je »Vse ima svoje razloge«, je tehnično rezultat naše želje po poenostavitvi vsega.
Zdaj, ko ste se naučili terminologije in primerov, boste lahko opazili škodljive klišeje razmišljanja, ne glede na to, ali uporabljate njih ali druge. To bo pomagalo preoblikovati lastne misli in po želji razložiti sogovorniku, kako takšne fraze vodijo v poenostavitev in zakaj so neuporabne.
Preberite tudi🧐
- 5 iracionalnih vzorcev razmišljanja, ki vas vlečejo navzdol
- Kaj je čarobno razmišljanje in zakaj bi se ga morali znebiti
- 24 profesionalnih orodij za razmišljanje, ki pomagajo rešiti vsako težavo
Najboljše ponudbe tedna: popusti v trgovinah AliExpress, Zarina, Button Blue in drugih