Terapija z igro: kako rešiti psihološke težave otroka brez solz in tablet

Kaj je igralna terapija

Igralna terapija je metoda psihoterapije otrok, starih od 3 do 12 let, glavno orodje za reševanje psihičnih težav, pri katerih je Igra. Dejstvo je, da otrok zaradi svojega razvoja ne vedno mogoče Izrazite misli, občutke in čustva z besedami. Igra mu pomaga pri tem na naraven način.

Hkrati igralna terapija ni le zabavna zabava ali izobraževalna dejavnost. Gre za sistematičen proces, namenjen reševanju specifičnih otrokovih težav.

Glede na metaanalizo 93 znanstvenih raziskav je igralna terapija učinkovita popravlja vedenja, otrokom pa pomaga tudi pri prilagajanju v družbi in osebnostnem razvoju.

Katere so različne vrste igralne terapije?

Kar nekaj jih je. Tu so glavni parametri, po katerih se razlikujejo.

Teoretična usmeritev

Psiholog lahko uporablja orodja iz različnih vrst terapije. Na primer, v psihoanalitično pristopa specialist z igro razkriva, kaj se dogaja v nezavesti malega pacienta.

V kognitivno-vedenjski smeri terapevt uči otroka, kako se soočiti s tesnobo in spremeniti neprilagojeno vedenje v ustreznejše in v humanističnem - omogoča svobodno izražanje, pomaga raziskovati in razumeti svoja čustva in doživljanja, krepi občutek varnost.

Oblika

Igralna terapija je lahko individualna, ko sta na seji prisotna samo otrok in terapevt, ali skupinska igra. V slednjem primeru lahko psiholog dela z več otroki, pa tudi s fanti in njihovimi mamami in očeti.

Na primer, pri terapiji odnosov med otrokom in staršem se več družin zbere v posebej opremljenem igralnem prostoru. sobi in se pod nadzorom psihologa učijo medsebojnega komuniciranja, krepitve vezi in druženja korist.

Položaj terapevta

Igralna terapija je lahko direktivna in nedirektivna.

Direktivni pristop vključuje metode, kot so terapija, terapija odzivnih iger in kognitivno-vedenjski pristop. Med poukom psiholog usmerja dejanja otroka, organizira igre - postavi zaplet, izbere primerne predmete, ki bodo pomagali rešiti problem, vas nauči, kako pravilno obravnavati kakršne koli dogodke.

Nedirektivna igralna terapija vključuje metode osredotočanja na otroka, doživljajsko terapijo, na travmo osredotočeno integrirano terapijo in Jungov pristop.

Na takih območjih je glavni v igri mali potrpežljiv. Terapevt ga lahko opazuje, podpira, opisuje njegova dejanja ali kako drugače komunicira z njim, vendar vedno nežno in nevsiljivo.

Ta pristop omogoča, da se otrok v varnem okolju svobodno odpre, terapevt pa razume bistvo problema in pomaga.

Pri katerih težavah pomaga igralna terapija?

Igralna terapija uporabljeno za naslednje težave in stanja:

• Motnje pozornosti s hiperaktivnostjo;
• različni strahovi;
• psihosomatske bolezni;
• agresivnost, konfliktno vedenje;
• depresija;
• anksioznost;
• težave s socialno prilagoditvijo, težave pri komunikaciji z drugimi otroki ali odraslimi;
• slaba akademska uspešnost, povezana s čustvenimi težavami;
• težave pri prilagajanju novim življenjskim okoliščinam, na primer pri spremembi kraja bivanja, izobraževalne ustanove, sestave družine;
• otroško ljubosumje, na primer, ko se pojavi nov družinski član;
• travmatični dogodki, vključno z ločitvijo staršev ali izgubo ljubljene osebe.

Kako deluje igralna terapija?

Pouk poteka v posebej opremljeni igralnici z določenim naborom igrač in materialov za ustvarjalnost.

Otrok se na prvih urah spozna s terapevtom in se nanj navadi. Tudi če gre za individualno delo, je prisotnost staršev sprejemljiva na začetku, da zmanjšamo stres.

Konkretna vsebina lekcije je odvisna od metode terapije. Psiholog lahko otroku dovoli, da sam izbere igro in okoli nje organizira terapevtski proces ter uporabi določene tehnike.

Katere igre se lahko uporabljajo v terapiji

Predstavljamo nekaj iger, ki maj naučite svojega otroka, da bolje razume svoja čustva.

Občutki in besede

Terapevt prosi otroka, naj našteje nekaj občutkov, ki bi jih lahko doživljal deček ali deklica njegovih let. Vse, kar bo poimenovano, je napisano na kartončkih. Če je otrok premlad za branje, lahko terapevt nariše obraze, ki izražajo primerno čustva.

Nato psiholog položi končane karte na mizo in pripoveduje zgodbo iz svojega življenja. Lahko je kateri koli zanimiv dogodek, ki je pri terapevtu povzročil tako pozitivna kot negativna čustva.

Na koncu zgodbe vzame kozarec čipsa in ga razporedi po kartončkih, na katerih so zapisana čustva, omenjena v zgodbi.

Nato se psiholog spomni še enega dogodka iz svojega življenja in malega klienta povabi, naj pokaže ustrezne čustvene besede. Nato je na vrsti otrok, da pove zgodbo, nato pa žetone razporedi po kartah.

Barvno življenje

Terapevt vpraša, kakšne občutke otrok povezuje z določeno barvo. Na primer, rdeča - agresija, modra - žalost, črna - melanholija, zelena - zavist in tako naprej.

Ko so identificirani vsi pari, psiholog prosi otroka, naj nariše sliko s temi barvami. Lahko so to geometrijske oblike, ornament ali kaj drugega - kar vam pade na pamet.

Ko je slika pripravljena, terapevt prosi otroka, naj se o njej pogovori.

krogla jeze

Otrok napihne balon. Terapevt ga priveže in razloži, da je sam balon telo, zrak v njem pa jeza.

Psiholog nato vpraša otroka: »Ali lahko zrak jeze pride ven? Kaj se zgodi, če se ta občutek zatakne v vas? Ali bo prostor za jasno razmišljanje?

Nato terapevt prosi otroka, naj pritiska na balon, dokler ne poči in "jeza" ne izstopi. Psihologinja pojasnjuje, da je eksplozija agresivno dejanje, s katerim lahko poškodujete sebe ali druge.

Terapevt nato prosi otroka, naj razmisli, ali obstaja varen način za sprostitev jeze. Napihnejo še en balon, vendar ga ne zavežejo, ampak izpuščajo zrak v majhnih porcijah.

Po vizualni predstavitvi lahko preidete na posebne tehnike obvladovanja jeze.

Kako dolgo naj traja igralna terapija?

V metaanalizi raziskav o igralni terapiji opozoritida globoke spremembe zahtevajo približno 35 sej, čeprav je nekatere težave mogoče rešiti veliko hitreje.

Po mnenju Marije Potapove tipičen cikel terapije za trajne rezultate vključuje 16-18 sej. Toda glede na zahtevo bo morda potrebnih več ali manj sej.

Kako preizkusiti igralno terapijo

Poiščite strokovnjaka za igralno terapijo v vašem mestu, prijavite se na posvet in se vnaprej dogovorite za sodelovanje.

Ni pomembno, katere ure izberete – skupinske ali individualne – za dober učinek bo v vsakem primeru potrebna aktivna udeležba staršev. Konec koncev pride otrok k specialistu enkrat na teden za 45-60 minut, preostali čas pa preživi v družini.

Psiholog vam bo posredoval povratne informacije o sejah, odgovarjal na vprašanja in vas naučil igranja terapevtskih orodij za uporabo doma.