7 znakov, da od partnerja zahtevate preveč
Miscellanea / / August 28, 2022
Če ljubljena oseba ves čas počne nekaj narobe, morda težava sploh ni v njej.
V članku o psihologiji danes klinična psihologinja Lisa Firestone poveAli od partnerja pričakujete preveč? / Psihologija danesda toliko ljudi pride na terapijo za pare s celim seznamom pritožb nad svojimi partnerji.
In čeprav vsi priznavajo, da idealnih ljudi ni, zahteve za drugo polovico nenehno naraščajo. Psihoterapevtka in specialistka za odnose Esther Perel je dobro zajela to težavo pri njej intervjuAli od svojih zakoncev zahtevamo preveč? /N.P.R.izpostavljanje visokih pričakovanj.
Esther Perel
Prej je bila zakonska zveza ekonomski institut, ki je omogočal življenjsko partnerstvo z namenom vzgoje otrok, pridobitve družbenega statusa, dedovanja premoženja in druženja. Danes si želimo, da bi nam partner še naprej zagotavljal vse našteto, a bil tudi najboljši prijatelj, zaupnik in strasten ljubimec. In živimo dvakrat dlje.
Jasno je, da ena oseba ne more zadovoljiti vseh naših potreb. S tem se zlahka strinjamo prijatelji
imajo lahko drugačne interese od naših, nam posvečajo omejeno količino časa in pri nekaterih vprašanjih niso solidarni z nami.Ko pa gre za ljubljeno osebo, se vse obrne na glavo. V nadaljevanju naštevamo sedem znakov, ki kažejo, da je čas, da ublažimo zahteve do partnerja.
1. Iščete svojo sorodno dušo
Ni osebe, ki bi ti ustrezala 100%. to mit daje lažno upanje, da lahko srečate popolnega partnerja – nekoga, ki vam bo dal vse, kar manjka, in osrečil življenje.
Storitve za zmenke samo poslabšajo situacijo, ustvarijo iluzijo neskončne izbire in začnejo cikel romantičnega »nakupovanja«.
Hkrati skoraj vsa naša pričakovanja in sanje izvirajo iz preteklih izkušenj. Poustvarjamo znane vzorce in poskušamo poravnaj odnos iz otroštva. Iščemo partnerje, ki bodo pomagali nadomestiti tisto, kar nam tako primanjkuje.
Težava je v tem, da prava oseba skoraj vedno ne ustreza vzorcu. Poleg tega ne bo rešilo vaših notranjih nasprotij, ne bo zapolnilo praznine in ne bo spremenilo življenja v zabaven karneval.
Če želite končati večno iskanje, se morate zavedati, da nobena oseba ne bo postala vaša sorodna duša. Lahko vas ljubi, prinaša veselje, skrb in podporo, vendar vam ne bo nadomestil tega, kar vam manjka. Samo vi ste odgovorni za svoje sreča.
2. Izkrivljate besede in provocirate določena dejanja
Ljudje težko zgradijo odnose, ki se razlikujejo od tistih, ki so jih videli v otroštvu. Želja po običajnih dražljajih lahko povzroči, da oseba išče napake pri partnerju, pretirava njegove pomanjkljivosti, izkrivlja besede in dejanja.
Kot primer je Lisa Firestone navedla položaj svoje stranke, ki je sovražila, ko se je njen mož z njo pogovarjal kot z otrokom, in je od njega želela več zaupanja.
Kljub svojim zahtevam je ta ženska pogosto delala napake, ki so neposredno prizadele njenega moža. Ponudila se je na primer, da vzame recept za zdravila, nato pa na to pozabila. Ali pa ne plačajo davkov pravočasno. Ko je bil mož jezen nanjo, mu je odgovorila otročje ali začela se je braniti in ga izzivati, da je govoril z njo kakor z otrokom.
Vredno se je naučiti spremljati takšne trenutke. Na primer, razmislite o tem, kako ste se obnašali, preden je vaš partner naredil nekaj zoprnega, ali poiščite razloge, zakaj vas to ali ono vedenje tako razjezi.
3. S partnerjem se zlijete v eno celoto in od njega zahtevate enako
Ko se ljudje prvič srečajo, vidijo drug drugega kot ločene in edinstvene posameznike. Toda kasneje notranji svet partnerja izgubi svoj pomen in ljubljeno osebo začnemo dojemati kot del zveze: "mi" namesto "ti" in "jaz".
Hkrati pa, če žrtvujete svojo svobodo in to zahtevate od partnerja, bodo čustva otopela, odnosi pa bodo izgubili svoj vznemirljivi čar. združitev bo ubil osebo, v katero ste se nekoč zaljubili, tako da bo oseba postala dolgočasna in nadležna.
Če partnerja dojemaš le kot udeleženca v odnosu in te ne zanima, kaj se dogaja v njem, ne bo mogoče doseči razumevanja in ohraniti stika.
Ljudje pogosto obseden na svoje pritožbe in niti ne poskušajo pogledati svojih dejanj od zunaj ali se postaviti na mesto partnerja. Pozabljajo, da ima ljubljena oseba svoj, ločen um, drugačno izkušnjo in pogled na svet, v njenih očeh pa je lahko situacija popolnoma drugačna.
Preverite, ali svojega partnerja vidite kot ločeno osebo ali ga vidite le kot del družine. Če se slednji najde, poskusite znova najti v njem osebo, v katero ste se zaljubili. Še vedno je tam, samo ne vidiš ga.
4. Ne spoštujete svobode partnerja
V tesnih odnosih postane lažje zahtevati, se premakniti meje in kritizirati. Partnerja lahko prisilimo, da počne stvari, ki mu niso všeč, ali pa vztrajno zahtevamo pozornost tako, da ga odvrnemo od njegovih najljubših dejavnosti, prijateljev ali zanimanj.
Večina ljudi tega ne počne zavestno, a kljub temu poskušajo omejiti osebnost nekoga drugega, da bi se počutili varne.
Ko odnosi zožijo prostor okoli partnerjev, trpita oba. Če se svet razširi, postanejo odnosi bolj sposobni preživetja in trajnosti. V veliki meri je odvisno od tega, koliko ljudje cenijo neodvisnost drug drugega.
Podprite željo ljubljene osebe, da komunicira s prijatelji in ima svoje interese. Če drug drugemu dajete svobodo, krepite odnose in se zbližate.
5. Ali pričakujete, da vam bo partner prebral misli?
Mnogi verjamejo, da resnično ljubeča oseba mora uganiti vse njihove želje in potrebe brez besed.
Posledično so užaljeni, ko partner ne pokliče, čeprav ne opozorijo, da je to pomembno. Ali pa se jezijo, ko ljubljena oseba ne opazi njihovega slabega razpoloženja, čeprav o slabem dnevu niso rekli niti besede.
Ljudje ne govorijo o svojih željah in potrebah, ker se zaradi tega počutijo ranljive.
Vendar je to edini način, da ljubljenim sporočite, kaj vam je pomembno in kaj lahko storijo, da se boste v razmerju počutili res prijetno.
Naučite se izražati želje in spodbujajte svojega partnerja, da stori enako.
6. Odgovornost za svoje dobro počutje prelagate na partnerja
Ljubeči ljudje skrbijo drug za drugega, podpirajo in sočustvujejo. To je lepa stran odnosa, ki daje veliko pozitivnih čustev. Ključno je, da je ta proces dvosmeren.
Firestone je povedala, da so lahko nekatere njene stranke ure in ure žalostne ali izbruhnejo kot majhni otroci, tako da lahko partner odloži vse njihove zadeve in poskrbi zanje. Take zgodbe se vedno slabo končajo.
Odnosi dva odrasla pomenita, da enako dajeta in jemljeta. Če en partner drugemu naloži odgovornost za svoje dobro počutje, ga ne le obremenjuje z dodatnimi skrbmi, ampak tudi sebe prikrajša za možnost razvoja.
Naraščajoča neenakost bo porajala zamere, prepire in medsebojno nezadovoljstvo, dokler ne konča odnosov.
Pomislite, ali dajete in prejemate enako in ali od partnerja zahtevate to, kar morate narediti sami.
7. držiš se fantazije
Naša preteklost in Prva izkušnja navezanosti določajo, kako razmišljamo o odnosih in kaj pričakujemo od drugih ljudi. Ta notranji filter oteži človeka, saj ga skriva za kopico naših misli, strahov in upov.
Najboljša stvar v razmerju je, da opustite fantazije o tem, kakšen bi moral biti vaš partner, in vidite resnično osebo.
Ne poskušajte postati eno z njim. Prizadevajte si zgraditi odnos dveh enakovrednih ljudi, ki se ljubita in spoštujeta, a sta ločena posameznika. Z upoštevanjem tega načela boste postali bolj strpni do partnerjevih slabosti in utrdili odnose.
Preberite tudi🧐
- Ali je normalno, da vas ljubljena oseba razjezi in kako se s tem spopasti
- Zakaj se pari prepirajo in kako se temu izogniti
- Katere potrebe obstajajo v odnosu in zakaj jih ni mogoče zadovoljiti hkrati