Znanstveniki so ugotovili: bolje je spiti malo alkohola vsak dan, kot pa se napiti enkrat na teden

varen odmerek alkohola ne obstaja, vendar so tveganja, ki jih povzroča, v veliki meri odvisna od tega, koliko in kako pogosto oseba pije. Nova študija, objavljena v American Journal of Preventive Medicine, razkriva lastnost, ki je bila v preteklosti deležna malo pozornosti. Ljudje, ki jih druge študije običajno uvrščajo med zmerne pivce, so pogosto nagnjeni k čezmernemu pitju in dodatnim zdravstvenim težavam.

Dejstvo je, da znanstveniki pri zbiranju podatkov običajno upoštevajo količino alkohola, ki udeležence ankete in poskusi se uporabljajo tedensko, pri čemer se ne upoštevajo težave zaradi redke uporabe velikih količin alkohol. Tako za zmernega pivca velja oseba, ki vsako soboto spije 7 pijač – tako kot oseba, ki vsak večer spije kozarec vina.

Znanstveniki z univerz v Teksasu in Stanfordu analiziraliTežave s prekomernim pitjem in alkoholom med zmernimi povprečnimi pivci / American Journal of Preventing Medicine rezultati prejšnje študije, ki so jo izvedli njihovi kolegi v letih 2004–2015. V teh 9 letih so znanstveniki opazovali 1229 prostovoljcev, ki so redno uživali alkohol.

Udeleženci so bili razvrščeni kot zmerni in težki pivci, pri čemer je bilo zmerno pitje opredeljeno kot povprečna ena pijača na dan. Predstavnike zmerne skupine so vprašali, kako pogosto spijejo več kot 5 alkoholnih pijač na dan. Izkazalo se je, da jih 70 % to počne tedensko. To nakazuje, da celotno tedensko dozo alkohola zaužijejo naenkrat.

Takšne preference ne ostanejo neopažene. Pivci, ki pijejo veliko naenkrat, imajo 5-krat večje tveganje za zdravstvene težave, povezane z alkoholom, v primerjavi z ljudmi, ki redno pijejo malo alkohola. Hkrati je tveganje za pojav novih težav po 9 letih dvakrat večje. Ti rezultati poudarjajo, da samo povprečna poraba ne odraža ustrezno tveganja pitja.

Avtorji ugotavljajo, da so trenutni ukrepi za preprečevanje odvisnosti od alkohola namenjeni predvsem na mlajšo generacijo, medtem ko se problemu pitja alkohola pri starejših od 30 let posveča nezasluženo malo pozornost.