Kako odvaditi otroka, da si grize nohte
Miscellanea / / May 15, 2022
Bodite potrpežljivi - potrebovali ga boste.
Zakaj otrok začne gristi nohte
Navada grizenja nohtov ali onihofagija je dokaj pogost pojav, ki vplivaP. Haltech, R. K. Scher, S. R. Lipner. Zdravljenje Onihofagija: uganka za grizenje nohtov za zdravnike / Journal of Dermatological Treatment 20-30% ljudi. Ona lahko nastanejoA. Ghanizadeh. Grizenje nohtov; Etiologija, posledice in upravljanje / Iran Journal of Medical Science pri starosti 3-4 let in spremljati otroka do pubertete in tudi dlje.
Znanstveniki ne vedo natančno, s čim je ta navada povezana. Sam razmislitiM. Baghchech, J. L. Pelletier, S. E.Jacob. Umetnost preprečevanja: pomen spopadanja z navado grizenja nohtov / International Journal of Women's Dermatologyda lahko nastane zaradi stresa, na primer zaradi težav v družini. Drugi ne najdejo povezave z anksioznostjo in trdijoT. JAZ. Williams, R. Rose, S. Chisholm. Kakšna je funkcija grizenja nohtov: študija analogne ocene / Raziskave vedenja in terapijada je to stvar dolgčasa in frustracije.
V enem raziskaveA. Ghanizadeh. Združenje grizenja nohtov in psihiatričnih motenj pri otrocih in njihovih starših v psihiatrično napotnem vzorcu otrok / Otroška in mladostniška psihiatrija in duševno zdravje ugotovili tudi povezavo med slabo navado in hiperaktivnostjo: 74 % otrok s to motnjo si občasno grize nohte.
Seveda to ne kaže na motnjo, vendar če so prisotni drugi znaki motnje pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD), lahko postane namigda je čas za obisk otroškega psihoterapevta.
Hkrati onihofagija morda ni povezana z motnjami, povečano anksioznostjo ali nezdravo klimo v družini. Pogosto je to le kompulzivno dejanje, ki ga oseba izvaja nezavedno.
Ali je treba otroka odvaditi, da si grize nohte
Brez dvoma se je s to navado vredno boriti. Onihofagija mogočeM. Baghchech, J. L. Pelletier, S. E.Jacob. Umetnost preprečevanja: pomen spopadanja z navado grizenja nohtov / International Journal of Women's Dermatology vodi do naslednjih težav:
- Progresivno skrajšanje nohtne plošče in poškodbe nohtne posteljice.
- Paronihija je vnetje mehkih tkiv okoli nohta.
- Periungualne bradavice zaradi prenosa virusa papilomi.
- Povečanje števila enterobakterij v ustih, tveganje za prenašanje patogenov, kot sta E. coli in salmonela.
- Težave z ustno votlino: zareze na zobeh, resorpcija (redukcija) zobne korenine, gingivitis (vnetje dlesni), nastanek malokluzije.
Poleg tega lahko grizenje nohtov povzroči neodobravanje in zasmehovanje odraslih in vrstnikov, kar bo negativno vplivalo na otrokovo samozavest.
Katere metode bi morali poskusiti?
Obstaja več načinov, kako otroka odvajati od slabe navade.
Pokrivanje nohtov z grenko snovjo
Ta metoda je precej priljubljena in glede na raziskaveK. P. Srebro, C. E. Haynes. Zdravljenje grizenja nohtov: primerjalna analiza blage averzije in konkurenčnih odzivnih terapij / Vedenjske raziskave in terapija, daje dobre rezultate.
Poskusite uporabiti olivno olje - ne bo zagotovilo najbolj prijetnega občutka pri poskusu grizenja nohtov in hkrati ne bo škodilo zdravju otroka.
Prodajajo se tudi posebni izdelki, na primer z izvlečkom grenkega kaktusa, ki bo dolgo ostal na nohtih, ne bo obarval oblačil in poskrbel za grenak neprijeten okus.
Pri uporabi te metode je zelo pomembno, da je ne izpostavljate kot kazen. Pred mazanjem nohti katero koli snov, pogovorite se z otrokom:
- Pogovorite se, kako škodljiva je ta navada. Povejte nam o možni škodi za nohte in zobe, o nevarnosti, da bi škodljive bakterije prišle v vaša usta.
- Pojasnite, da bo metoda pomagala pri soočanju s samodejnimi dejanji in ne bo škodila.
- Obljubite nagrado, če bo otrok zdržal 1-2 tedna brez slabe navade.
Celovito delo na navadi
Ta metoda je primerna za starejše otroke od šolske starosti. To bo zahtevalo veliko več časa in truda, vendar na dolgi rok zagotoviti1. A. Ghanizadeh A. Bazrafshan A. Firoozabadi. Usposabljanje za preobrat navad proti manipulaciji s predmeti za zdravljenje grizenja nohtov: randomizirano kontrolirano klinično preskušanje / Iranska psihiatrična revija
2. K. P. Srebro, C. E. Haynes. Zdravljenje grizenja nohtov: primerjalna analiza blage averzije in konkurenčnih odzivnih terapij / Vedenjske raziskave in terapija boljše rezultate kot preprosto mazanje nohtov z grenkim sredstvom.
Metoda vključuje tri vrste intervencij:
1. Razvoj zavesti. Otroku razložite, kako pomembno je opaziti, kdaj si začne gristi nohte. Če je dovolj star, da lahko beleži, ga prosite, naj vodi dnevnik navad in si ves čas zapisuje: kdaj in v kakšnih okoliščinah se je spet znašel, kaj se je dogajalo prej in potem, kakšna čustva je ob tem imel trenutek. Tako lahko sledite, kaj je sprožilec navade, in otroku pomagate, da se znebi samodejnih nezavednih dejanj.
2. Zamenjava. Izmislite si dejanje, ki lahko nadomesti grizenje nohtov. Lahko je na primer stiskanje majhne igrače ali sukanje svinčnika v prstih. Otroku razložite, da bo to treba storiti vsakič, ko opazi, da si grize nohte ali začuti željo po tem.
3. Socialna podpora. Pohvala otroka za uspeh, podprite njegovo željo, da se znebi slabe navade.
Takoj se morate posvetiti dolgotrajnemu delu in o tem opozoriti vse vpletene. Spreminjanje navade lahko traja nekaj tednov, toda veščine, pridobljene v tem procesu, so lahko otroku koristne pozneje v življenju.
Razvijanje pozitivnih veščin
Ta metoda se dobro ujema s prejšnjo in se bolj nanaša na splošno stanje otroka kot na specifičen vpliv na navado.
Ker lahko onihofagijo povzroči pomanjkanje telesne dejavnosti in psihični stres, svetovatiM. Baghchech, J. L. Pelletier, S. E.Jacob. Umetnost preprečevanja: pomen spopadanja z navado grizenja nohtov / International Journal of Women's Dermatology otroka navajati na koristne dejavnosti.
Poskusite ga vpisati v športni ali plesni tečaj. To bo nadomestilo pomanjkanje aktivnosti, pomagalo razviti samozavest in izboljšalo komunikacijo z vrstniki.
Druga možnost je, da to storite risanje ali modeliranje, obvladati kakšen glasbilo. To vam bo pomagalo, da bodo vaše roke zaposlene in razbremenili stres, odprli priložnosti za samoizražanje.
pozitivna okrepitev
Odpravljanje slabe navade lahko spremenite v razburljivo igro z nagrado na koncu. Za začetek otroku ne pozabite razložiti, zakaj je treba prenehati griziti nohte, in obljubite, da mu boste pri tem pomagali.
Nato določite pravila: koliko dni bo moral ostati brez slabe navade, da bo dobil želeno nagrado. Za vsak uspešen dan lahko podelite barvne nalepke ali nalepke, naredite zapiske na stenskem koledarju.
Omislite si lahko več težavnostnih stopenj – tri dni, teden, dva tedna, mesec – in razdelite nagrade z naraščajočo vrednostjo. Kot nagrado lahko uporabite dobrote, majhne darila ali kakšni dogodki, kot je obisk trampolinskega centra, zabaviščnega parka.
Če otrok ne prenese, ga ne grajajte in ne sramujte. Nasprotno, potolažite in podprite njegovo željo, da bi naslednjič zdržal tako dolgo, kot je potrebno.
Katere metode ni mogoče uporabiti
Avtorji vseh znanstvenih člankov zbližatiA. Ghanizadeh. Grizenje nohtov; Etiologija, posledice in upravljanje / Iran Journal of Medical Science v eni stvari: kazni, kriki, poskusi osramočenosti in zasmehovanja otroka zaradi slabe navade ne delujejo. Takšni psihološki napadi povzročajo dodaten stres, lahko povzročijo občutek nemoči, tesnobe in brezupnosti ter zmanjšajo samozavest.
Poskusite ne grajati otroka in se ne sramovati njegove slabe navade pred drugimi ljudmi. Drugim sorodnikom, vključno z brati in sestrami, razložite, kako se je treba izogibati sodbam in zasmehovanju.
Preberite tudi🧐
- Ali je treba za slabe navade kriviti gene?
- Kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja
- Kako otroka odvaditi od dude
- Kako otroka odvaditi spati s starši
- 10 najboljših načinov za odpravo slabih navad
Najboljše ponudbe tedna: popusti iz Yandex Market, AliExpress, Podruzhki in drugih trgovin