Kaj je koristen brezov sok
Miscellanea / / May 07, 2022
Najverjetneje se ne bo znebil bolezni, vendar bo postal vir številnih koristnih snovi in ne bo škodoval figuri.
Kaj je koristen brezov sok
Fitoterapija vedno je bilN. G. Kovalev. Zdravljenje rastlin zelo priljubljena: sokove gozdnih jagod, zelišč, korenin in dreves so jemali za zdravljenje katere koli bolezni - od impotence do tuberkuloze. V tem je logika. Na primer, brezov sok vsebujeb. Demirci, D. H. Papir, F. Demirci, K.H. Can Basser, G. Franz. Eterično olje Betula pendula Roth. Brsti. / Na dokazih podprta komplementarna in alternativna medicina 17 aminokislin, vitamini skupine C in B, mangan in cink. Pa tudi glikozidi - derivati sladkorjev, ki posedovatiAMPAK. sosa. Nov glukozid Betula Alba L. Le bétuloside et son aglycone, le bétuligénol / Paris Masson ed. diuretični, analgetični, protivnetni in drugi koristni učinki.
Kljub temu pa nam koncentracije teh snovi skoraj ne omogočajo, da bi sok resno obravnavali kot zdravilo. Na primer, liter brezovega soka vsebujeM. Kuka, I. Čakste, E. Gersebeka. Določanje bioaktivnih spojin in mineralnih snovi v soku latvijske breze in javorja / Zbornik Latvijske akademije znanosti. Oddelek B. Naravne, natančne in uporabne znanosti 3,2 mg vitamina C in to dnevno normaK. Zeratsky. Ali je mogoče zaužiti preveč vitamina C? / Klinika Mayo - 75 mg za ženske in 90 mg za moške.
Pa vendar obstajajo koristi od brezovega soka.
Lahko izboljša stanje kože in las
Znanstveniki zamenjaliM. Boroduskus, E. Kaktiņa, I. Blake, jaz. Nakurte. Kemijska karakterizacija in in vitro ocena brezovega soka in kompleksa rastlinskih izvlečkov za potencialno uporabo v kozmetičnih izdelkih proti staranju / Okoljska in eksperimentalna biologija brezove sokove vode v kozmetiki in ocenili, kako bo nova sestava vplivala na celice in vitro. Posledično so se začeli bolj aktivno deliti fibroblasti, ki koži zagotavljajo čvrstost. Morda je to posledica bioflavonoidov, prej znanih kot vitamin P in folna kislina v soku.
V pomoč je tudi vitamin C. To naredi telo telovaditiVitamin C / NHS več kolagena in ščitiD. Darr, S. Dunston, H. Faust, S. Pinnell. Učinkovitost antioksidantov (vitamina C in E) z in brez zaščitnih sredstev za sončenje kot topikalnih fotoprotektorjev / Acta dermato-venereologica kožo pred soncem.
Zato je brezov sok obetavna sestavina kozmetike. Res je, ni znano, ali vpliva na kožo, če ga samo pijete.
Je vir mangana
mangan pomaga pri podporiM. Ashner, K. Erikson. Mangan / Napredek v prehrani normalna presnova maščob in holesterol, vpliva pa tudi na reproduktivni, živčni in imunski sistem, krepi kosti in mišice. Veliko ga je v brezovem soku: v 100 ml vsebovanoSAPP, EKOLOŠKA VODA BREZOVEGA DREVECA, KOPRIVA / Podatki o hrani 1 mg mangana, dnevna potreba za odraslo osebo pa je le 2 mg.
Pomaga krepiti srce
Poleg mangana v brezovem soku prevladovalM. Kuka, I. Čakste, E. Gersebeka. Določanje bioaktivnih spojin in mineralnih snovi v soku latvijske breze in javorja / Zbornik Latvijske akademije znanosti. Oddelek B. Naravne, natančne in uporabne znanosti kalijevi ioni in kalcijki uravnavajo srčni utrip. Obstaja tudi nekaj magnezija, cinka in bakra, ki jih potrebujejo vse celice.
Poteši žejo in ne škoduje figuri
Toda najprej je to okusna pijača, ki uporabaJAZ. Svanberg, R. Sõukand, Ł. Łuczaj, R.Kalle, O. Zyryanova A. Denes, N. Papp, A. Nedelčeva, D. Šeškauskaitė, I. Kołodziejska‑Degorska, V. Kolosova. Uporaba drevesnih sokov v severnih in vzhodnih delih Evrope / Acta Societatis Botanicorum Poloniae v Evropi že nekaj stoletij.
Hkrati pa v brezovem soku manjšiM. Kuka, I. Čakste, E. Gersebeka. Določanje bioaktivnih spojin in mineralnih snovi v soku latvijske breze in javorja / Zbornik Latvijske akademije znanosti. Oddelek B. Naravne, natančne in uporabne znanosti sladkorji kot v modi kokosovo mleko, še bolj pa - v sodi: 1,1 g na 100 ml proti 4,62 g in 10,4 g. Tako s seboj ne bo prinesel dodatnih kalorij.
Komu ni treba piti brezovega soka
Primeren je za skoraj vse, alergiki pa morajo biti previdni. Še posebej, če obstaja reakcija na cvetni prah breze, pa tudi na križ provokatorji (jabolka, hruške, češnje, slive, oreščki, korenje, zelena, krompir, paradižnik, kumare).
39 % ljudi je alergičnih na cvetni prah breze tukaj jeA. Lati, M. Hannuksela. Takojšnja kontaktna alergija na brezove liste in sok odziv na sok.
In ne pozabite na možnost zastrupitve z manganom. Običajno se pojavi, če se element nenehno zaužije v velikih količinah, to je več kot 9–11 mg na dan za odrasle ali 2–6 mg za otroke. Poleg tega potrebujete Bodi previdenM. Ashner, K. Erikson. Mangan / Napredek v prehrani ljudi s težavami jetraker imajo slabši mangan izhodG. R. Evans, L. N. Masullo. Toksičnost mangana iz telesa in se bolj aktivno kopiči v krvnem obtoku.
Preberite tudi🥛🍄💚
- Kombucha: kako narediti pijačo iz kombuče
- Kaj morate vedeti, preden začnete piti kefir
- Ali ste z mikrodoziranjem mušnikov bolj produktivni in srečnejši?
- Ali vam piskavica res pomaga shujšati, izboljšati libido in ustaviti plešavost?
- Ali je kislica tako koristna, kot je splošno prepričanje
Zanesljive kitajske blagovne znamke: 100 malo znanih, a zelo kul prodajalcev z AliExpressa
Najboljše ponudbe tedna: popusti v trgovinah AliExpress, Love Republic, Chitay-Gorod in drugih