8 opozorilnih znakov, da se preveč trudite ugajati drugim

Zakaj želja biti všeč ni vedno dobra stvar

Želeti biti všečen je povsem normalno. Človek je družbeno bitje, zato mu je pomembno, kaj si drugi mislijo o njem. In veliko bolj prijetno je, če ga imajo radi, ga cenijo in hvalijo in ne zavijajo z očmi ob njegovem videzu.

A včasih gredo ljudje v želji, da bi bili dobri za vse, predaleč in se v tem izgubijo. Tako močno se trudijo ugoditi, da zasenčijo njihove želje, mnenja, načrte. To je odličen način, da postanete udobni za druge. Toda precej slaba pot do srečnega in harmoničnega življenja. Kajti če ves svoj čas skrbiš za mnenje drugih, to sploh ne bo prepuščeno sebi.

Kako razumeti, da je želja po ugajanju pretirana

Tukaj je nekaj znakov, na katere morate biti pozorni.

1. Človek se boji reči "ne"

Zdi se, da ni nič lažjega kot zavrniti. Pravzaprav pri mnogih od nas ta veščina z leti atrofira pod vplivom družbe, vzgoje in drugih stvari.

Otrok na primer zelo dobro ve, kaj hoče in kar je najpomembneje, česa noče. Včasih so njegove želje nevarne, zato je njegovo vedenje zmerno

starši. Toda pogosto se odločijo v korist sočutja drugih in ne udobja otroka. Na primer, prisilijo te, da se crkljaš s teto, se igraš z neprijetnimi potomci prijateljev, oblečeš »spodobna« oblačila, da dobiš odobritev. In otroci se postopoma naučijo, da je mnenje nekoga drugega pomembnejše od njihovih želja.

Človek, ki je že odrasel, gre na kosilo k isto teto, da bi dobil del nesramnosti in kršenja meja, se strinja, da bo spustil prijateljevo omaro iz sedmega nadstropja - in to ne skupaj, ampak namesto njega. In vse zato, da bi s temi ljudmi ostali v dobrem stanju.

2. Imenuje kompromis

Verjame se, da je kompromis najboljši način za obvladovanje spornih vprašanj. To je dvomljivo, saj sta v takšni situaciji oba slabša, kar pomeni, da nobena stran ni zadovoljna.

Vendar se zgodi še huje: oseba verjame, da se je treba prilagoditi drugemu, da bi izboljšali odnose. Ampak samo on. Čeprav v normalni interakciji, bi morali vsi vpleteni pokazati fleksibilnost.

Prijatelji se na primer občasno srečujejo in razmišljajo, kje bi sedeli. Vsak ima želje. Odločijo se: "Danes bomo šli, kamor želi Petya, in naslednji - po Vasjini izbiri." Samo Vasya nikoli ne pride na vrsto. In to ni kompromis.

3. Človek se smeji žaljivim šalam

Situacija s šalami je zapletena. Obstajajo cela podjetja, kjer humor temelji na norčevanju iz svojih članov. Ali pa si ljudje v ozkem krogu načeloma dovolijo smejati se na katero koli temo, hkrati pa ne čuti nobenega sovraštva do predmetov udarcev.

Po drugi strani pa šale niso neškodljive. Preprost primer: mnogi ljudje menijo, da so avtohtoni prebivalci Čukotke zvit in ozkogledi. Hkrati v življenju niso videli niti enega Chukčija, so pa slišali veliko šal o njih. Zgodi se tudi, da se skupina prijateljev le zbada. Pravzaprav se posmehujejo nekomu samemu.

In vedno je barantanje: smejati se z vsemi (vključno s prenašanjem napadov v svojo smer), da sprejmejo, ali pa ne sodelovati v bakhanalijah žalitev. Prvo je običajno lažje, vendar lahko škoduje samozavesti.

4. Ob vsaki priložnosti se posvetujte z okoljem

Nič ni narobe, če ugotovimo, kaj si ljudje mislijo o določeni situaciji. Zunanja perspektiva lahko poudari doslej nevidne vidike problema in pomaga pri odločitvi. Druga stvar je, da zadnja beseda ostane pri osebi samem.

Toda v obupanih poskusih ugajanja se pogosto ne more več sam odločati. Poznati mora mnenje nekoga drugega, ne zato, da bi obravnaval problem z različnih zornih kotov, ampak zato, da bi razumel, katero dejanje bi bilo družbeno bolj sprejemljivo. Res je, to je lahko v nasprotju z njegovimi osebnimi interesi. Toda to bo postalo jasno kasneje, zdaj pa bo dosežen kratkoročni cilj - ugajati.

5. Zaradi neodobravanja nekoga drugega drastično premisli

Občasno si premislite globa. Človek z leti nabira izkušnje, raziskuje nove argumente in se lahko na svoji poti dobesedno obrne za 180 stopinj. Alarmni signal – ko se nenehno »preobuva«, odvisno od tega, kdo je kaj rekel, namesto da bi se zanašal na lastne misli.

6. Človek se boji obremenjevati druge

Nezmožnost prositi za pomoč, zavrniti, če je ponujena - tak položaj bi lahko imel veliko razlogov. Ena izmed njih je nepripravljenost nikogar motiti. Čeprav lahko pomoč nekoga pogosto olajša življenje.

7. Strah pred obrambo svojih pravic in meja

Ko nekdo vstopi na vaše ozemlje, verjetno ne bo navdušeno sprejel zavrnitve. Marsikomu se zdijo zelo neprijetni ljudje, ki vam ne dovolijo, da si obrišete noge. Zato se včasih človek odloči biti potrpežljiv, molčati, ne opaziti. Če to počne pogosto, tvega, da ga bodo splezali na vrat.

8. Svoj uspeh meri z ocenami drugih ljudi.

Graditi samospoštovanje na podlagi mnenj drugih ljudi je katastrofalen posel. Ljudje smo si preveč različni in njihovo mnenje je pristransko. Če se osredotočite samo na njihove pohvale in nasvete, obstaja velika nevarnost, da greste v napačno smer.

Kaj storiti za spopadanje s težavo

Morate biti pripravljeni na dejstvo, da se ne bo rešilo na udarec s prsti, na tem boste morali delati. Tukaj je nekaj nasvetov, ki bi lahko pomagali.

Ne krivite se

Seveda lahko zavzamete pozo in rečete: »No, oseba je kriva, ker poskuša vsem ugoditi. Težko je zavrniti in prevzeti odgovornost v vsem mojem življenju?" A to ni pošteno, saj smo vsi kamenčki, ki so jih tako ali drugače izoblikovali valovi časa in okoliščin. Lahko pa vzamemo komplet mladega kiparja in dokončamo sami.

Vzemite si odmore

V mnogih situacijah bodo potrebni. Na primer, preden se z nečim strinjate, upočasnite in razmislite: katera rešitev bi bila najboljša za vas? Preden vprašate za nasvet, oblikujte svoje stališče o temi, ki vas zanima.

Osredotočite se na racionalno, ne na čustveno

Oprijemljive meritve in oporniki vam bodo pomagali, da vas mnenja drugih manj vplivajo. Na primer, kolega vztraja, da bi mu morali pomagati pri delovni nalogi. Lahko se odločite za čustva in se strinjate. Lahko pa ocenite seznam nalog za teden in razumete, da nič drugega ne bo ustrezalo vanj.

Preučite se

Če želite braniti svoje meje, morate jasno razumeti, kje so te meje. In tudi vedeti, kakšno je vaše mnenje o tem ali onem vprašanju, kakšne so vaše želje in tako naprej.

Začnite se premikati postopoma

Dolga pot se začne z majhnimi koraki. Reci ne danes. Jutri dajte jasno vedeti, da ste užaljeni zaradi posmeha nad vami. Pojutrišnjem prosite osebo v vrsti, naj ne stoji tako blizu vas. Vse to so malenkosti, ki vam bodo pomagale začutiti, da je za druge mogoče biti neprijetno in vam to ne pokvari življenja. Vendar daje veliko bonusov, ki vam omogočajo, da se počutite svobodno.