2.0 Kako prenehati s kajenjem

Tudi majhen otrok ve, da je kajenje škodljivo za zdravje. Ampak potem, zakaj je ta mali otrok odrašča in zavzema cigareto. Ne vsi, seveda, ampak tretja tako natančno to počne. Kravata s to pogubno, vendar strašno prijetno navado hvatatet nekaj imeti volje, truda in potrpljenja. Še posebej za tiste, ki so obdane skoraj ves dim. Če ne morete najti sorodno dušo, ki bi vas podpirala v podjetju pri odvajanju od kajenja, lahko prideš do programa pomoči. Niti enega! In ne samo na računalniku.

Vendar pa je ne bo mogel preveriti, ali ste v dobri veri, da izpolni svoje obljube in spravil v kot, če si kriv. Ampak, če se spremeni v sorevenovaniya z vrstniki v omrežju, je lahko ne samo koristno, ampak tudi zabavno. Edina pomanjkljivost - vse v angleščini (žal).

Torej, začnemo z najbolj preproste. na številko 1 je aplikacija Quit-o-meter Facebook. Moto te skupnosti slavnega citatom Markva Twain "nehal kaditi - to je enostavno. Sem to naredil tisočkrat. " Kaj naj storim? Kliknite Like, namestite aplikacijo in gremo! Ko namestite morali izpolnite obrazec:

V posnetku vse pohvali, koliko časa ne kadi, delijo nasvete, pripovedujejo svoje zgodbe, itd Zaglnut koristen tudi v statistiki! Ne vem, koliko jih je rusko govoreče uporabnike, vendar je vse v vaših rokah.

2. Brezplačna aplikacija za iPhone in iPod Touch lastnikov «Quit Smoking». Neke vrste timer, ki kaže, kako dolgo boste morali dim in, najbolj zanimivo, koliko denarja ste jih shranili na njej. Prav tako bo vam poslali sporočilo spodbude vsak dan, si lahko preberete zanimive nasvete od tistih, ki jim je uspelo prenehati s kajenjem, in različnih dejstev o kajenju, uporabne povezave. Tudi premica za pomoč tistim, ki želijo prenehati s kajenjem. Ampak to je, da smo, žal, ni prišel prav. Čeprav bo morda nekaj klicev in zakon za njih, da misliš.

3. Schestik «QuitMeter». To preprosto spletno kalkulator, ki šteje v dneve, minute in sekunde od trenutka, ko si nehal kaditi, in pokazala na gospodarske koristi. Prav tako lahko shranite rezultate na računalniku.

Na žalost, vse storitve v angleščini. Če veste virov v ruščini, deliti povezave. Mogoče se kdo odloči, da bo nehal kaditi, in to z računalnikom.