8 razlogov, zakaj vsi potrebujejo trpotec
Podcasti / / January 07, 2021
Kaj je "trpotec"
To je podcast, ki ga Lifehacker izdeluje skupaj z Yandexom. Taksi ". Trenutno ob "Trpotec»Izšla je druga sezona. V prvem smo govorili o tem, kako postati najboljša različica sebe. In v drugem se pogovorimo z ljudmi iz različnih mest Rusije in ugotovimo, kako se je njihov vsakdan spremenil zaradi pandemije. Heroji z nami delijo zanimive zgodbe in nam dajejo nasvete, ki nam pomagajo ostati optimistični tudi v takih razmerah.
1. Ne ponorejte od brezdelja
Ali ste si v času, ko smo bili doma, uspeli ogledati vse televizijske oddaje, razstaviti vse omare in opraviti vse izzive? V epizodah 2. sezone poiščite sveže ideje o tem, kaj storiti “Trpotec». Ali pa poslušajte prvo sezono podcasta, kjer vam pokažemo, kako se prehranjevati zdravo, kako se hitro naučiti tujega jezika in kako nehati z odlašanjem.
2. Pobegnite iz samoizolacije ne s pivskim trebuhom, temveč s poostrenim stiskalnikom
Ne bomo lagali, v "Trpotec»Načrtov treninga ni, zato se ne boste mogli naučiti, kako vaditi z njim. Toda navdih za šport je enostaven.
Na primer, v eni od epizod je uslužbenka Greenpeacea Anna povedala, kako z možem trenirata vsak večer. Anna se je naučila delati mostove glute, romunske mrtve dvige in druge kul vaje. Zdaj se veseli, da bo vsem pokazala, kako čudovite stvari ustrezajo novi postavi.
3. Bodite veseli, da se proti vam ne mečejo ponve
Še posebej težko je za zdravnike med pandemijo. Ne morejo sedeti doma pred televizorjem, s toplo odejo in skodelico kakava v rokah. Skoraj vsak dan morajo hoditi v službo in tvegati življenje. Toda koronavirus ni edina grožnja zdravnikom.
Zdaj morajo za klice nositi bele zaščitne obleke, respiratorje in očala. Ljudje imajo do tega nenavadnega zdravnika drugačen odnos. Nekateri se oborožijo z bazeni in drugimi improviziranimi sredstvi ter hitijo braniti svoje ozemlje pred "belimi sprehajalci". Več zgodb zdravnikov - smešnih in ne tako - smo zbrali v četrti epizodi podcasta “Trpotec».
4. Nehajte se počutiti osamljene
Da, prijateljev ne boste mogli povabiti ali se vsaj sprehoditi po parku. Toda to ne pomeni, da se morate podjetju odpovedati.
Vključi drugo sezono "Trpotec»Ko morate iti ven ali nekam s taksijem. In poslušajte zgodbe iz življenja bralcev Lifehackerja. Kot bi klepetali s prijatelji!
Preberite tudi😎
- Kako ustaviti odlašanje in ukrepati
- Kako se učinkovito naučiti tujega jezika, če ste že polnoletni
- Kako jesti in telovaditi, da boste v dobri formi
5. Navdihnite se in pomagajte sosednji babici
V drugi številkiTrpotec»Pogovarjali smo se s tistimi, ki so se odločili življenje ljudi v samoizolaciji narediti udobno in varno. IT podjetnik Nikolaj je na primer pomagal ustvariti internetni portal s koristnimi storitvami "UlyanovskDoma", študentka Sasha pa je postala prostovoljka in sosedom prinaša hrano in pripravljene jedi stari starši.
6. Spoznajte, kako specialist za nalezljive bolezni ščiti pred koronavirusom
Seveda že veste o tem, da si morate pogosto umivati roke, nositi maske in rokavice. Obstaja še en življenjski kramp, ki bo pripomogel k nadaljnji zaščiti pred virusom. Z nami ga je delil Yurik Shakhverdyan, nalezljivi zdravnik iz Krasnodarja. Njegov nasvet poiščite v spodnjem podcastu.
7. Razumejte, da bo vse v redu
Se bojite, da se karantena ne bo nikoli končala? Vas skrbi, da življenje ne bo več enako? Vsi zdaj občasno pomislijo na ta vprašanja in skrbijo za prihodnost. Veliko težje je skupaj preživeti ta težaven čas.
Zastonj se v drugi sezoni podcasta nismo odločili, da se bomo o nečem pogovorili, ampak se pogovorili z ljudmi in ugotovili, kako se spopadajo s spremembami v svojem vsakdanjem življenju. Vsaka številka "Trpotec”- vir navdihujočih nasvetov in neverjetnih zgodb, ki vam bodo pomagale razveseliti se.
In v enem izmed vprašanj mi zbrani nasveti, ki vam bodo pomagali, da se ne boste prestrašili in ohranili psihološko udobje.
8. Ker... zakaj pa ne?
Trpotec je zelo duševen in topel podcast. Je tudi super kratek. Vsaka epizoda druge sezone traja največ 13 minut: poslušate lahko med tuširanjem, sprehodom s psom, kuhanjem zajtrka ali pomivanjem posode.
Trpotec vam bo polepšal dan, obljubimo.
Naročite se na podcast "Trpotec»In poslušajte, kjer je primerno:
Yandex. Glasba " →
iTunes →
"VKontakte" →
Google Podcasti →
YouTube →
Sidro.fm →