Dlje, bolj vsak od nas postane čustveno Nedražljiv. Pod težo časa in poskusov, naše oči in srca nasute ceste, in sposobnost, da se počutijo, kot da otopela. Ne, nekje v globinah podzavesti bolj divja požar, vendar mi ne mudi, kot enkrat, glava, da se prepustite v radosti in žalosti.
Prepogosto smo padla "toboganu" in zdaj smo spoznali, da počasi in enakomerno zmaga - na gredo. To veselje je sedaj ni isto kot otrok - je divja in prihvatyvaet razburjenje grlo. Tiho, skoraj brezbrižni, skoraj brez čustev. Toda zaradi tega pristopa in bolje prenašali napak. Zlato Neemotivan srednji! Verjemite, da je čustveno mir - je stanje, ki pomaga pri razvoju in v živo?
Charlie ChaplinKo sem začel, da sem ljubezen sem ugotovil, da je trpljenje in trpljenje - le opozorilne table, da sem živa proti svoji resnici.
Vse se začne v otroštvu
Od otroštva, smo se učil: "Ne joči", "ne skrbi o ničemer." Utaborili žogo lestenec v dnevni sobi? Za vas je to konec sveta. Toda starši so presenetljivo miren in celo hladnokrven. Vedo, da je to vse, kar je - malo stvari v življenju, ki je v najslabšem primeru, hit na denarnico.
Prva ljubezen, zlomljeno srcePrvi življenjske strese in neuspehi. Sčasoma se naveličaš vsega tega, in, tako kot junaki Orwell, ki naj nadzorujejo svoje misli s pomočjo mehanizma samostopa, začnete zmanjšati Vsaka negativna - če je velika ali majhna.
Sprva se zdi dobra ideja. Če prekinil negativni, bi moral ostati le pozitivne stvari, ki zapolnjujejo življenje s srečo. Samo pomislite! Zdaj človek nič ne more biti jezen ali tresenja. Manjše težave vse šlo iz glave, in to je super. Zdi se, da je optimalna strategija, da shranite mirnost To stanje zen-budistični. To odkrito harmonija - je zelo harmonija, na katerega ljudje želeli tako dolgo. In zdaj je ona na noge. Ampak on uporablja? Bo moral biti srečen?
Obstoj Pasti optimalno
Optimalna - ne pomeni boljše. Ladja, ki je z vsemi sredstvi želi izogniti neurja in nevihte, nikoli ne zapusti varno zavetje, da bo vedno na zatožni klopi. Človeška narava je takšna, da opravlja srečo, ali pa poskušajo izogniti beda. Vmesna enako stanje - niti ribe niti kokoši. Nisi v žalosti, vendar ne veste, veselje.
V XXI stoletju ni več tako nujna potreba za mobilizacijo in za preživetje, zato se zdi, da je čustvo ni tako potrebno.
Kje bo push tukaj, ki bo napreduje? Konec koncev, ko je nihalo v ravnovesju, se ne ustavi. In tam ne more storiti brez zunanjega vmešavanja, sicer pa bo stal. Oseba, ki želi čustveno ravnovesje, ki poskušajo ustaviti nihalo, ki je glavni motor njenih dosežkov.
Neravnovesje se potiska ljudi na dosežke
Če ste vzeli najbolj drzne odkritja in dosežke človeka, smo ugotovili, da je večina tega je bil rezultat veliko stisko ali pretirano potiska do bogastva. Ni dobro življenje Magellan, ki kar ni dal kralj Portugalske, levo za Španijo, kjer se je začel služiti King Charles in nosi njegovo neverjetno načrt Obhod potovanje. Ni dobro življenje Amundsen, ki je vedno primanjkovalo denarja, se je odločil, da zavaja ves svet in severni pol, namesto jadra na Antarktiko osvojiti Južni tečaj. Vsi ti ljudje preselili, če niso bistvene revščina, potem, vsaj, notranja želja, da morda ne bi bilo mogoče rodil čustvenega miru.
Kaj je dejansko potrebni čustva
Toda tudi če oseba ne želi, da nekatere velike dosežke, čustvena debela koža je še vedno polna zapletov v življenju. Dejstvo, da čustva ne pride kar tako. Kot pomembno orodje za preživetje v ekstremnih razmerah, za tisoče let, so čustva bil zvest spremljevalec človek, mu pomaga, da hitro prepoznajo nevarnost, mobilizirati vse razpoložljive vire in ustrezno stanje ukrepi.
Neupoštevanje negativnih čustev, oseba, ki ustvarja svojo malo vesolje - mehurček, v katerem lahko živijo zelo dolgo časa, vara sebe, da ti je všeč tvoje delo, telo, partnerja, življenje.
Toda eden od glavnih funkcij čustev - te povratne informacije.
To je zaradi čustev je oseba sposobna določiti svoje mesto v sistemu koordinat sreče / žalosti. Če nismo vedeli, kaj nam prinaša čustva veselja, ne bi vedeli, kaj hočemo od življenja. Popolna filtracija negativnih čustev bi motili razumeti, da življenje ni tako in da je treba popraviti, da bi bili srečni.
Samo uničila vse slabe stvari, ne bo resnično srečen
Hecno je, da so vsi ti programi uspešni "uspentsev" in optimisti niso vedno učil človek iskati vzrok njegove žalosti in depresije. Ravno nasprotno, se je naučila, da se osredotoči le na dobro in rezanje off vse slabe stvari.
V vsem tem brezobzirno svetu negativnost se zdi smiselna nasvet. Vendar pa ne upošteva negativnih čustev, zanemarimo in povratne informacije iz realnega sveta. Torej oseba, ki ustvarja svojo malo vesolje, ki ne pušča žalost. Vendar pa obstaja samo ena mir in pozitivno. Ta mehurček lahko zelo dolgo, da v živo, vara sebe, ki radi svoje delo, telo, partnerja, življenje.
Učinek "rastlinjaka" sreče
Namesto, da reševanje teh težav, ki povzročajo nezadovoljstvo, smo zdaj že pogled na njih skozi prste. Toda vzporedno, da se osredotoči svojo pozornost na dobro. Izkazalo se je ta »tople« srečo, ki se dokazuje, da je izum. In namesto da bi uporabili močno orodje za povratne informacije, ki nam pove, da je v življenju ni tako, smo prišli do milijon načinov, da utišate alarm. Vzeti dopust, začetek, da bi dobili več, da ljudje bolj verjetno za komunikacijo s prijatelji, kupujejo nepotrebne stvari... Ampak to je, kako ravnati z strelne rane zelyonkoj. Leta kasneje, ljudje končno razčleniti in se vprašajte: "Kaj je narobe? Zakaj izostriti te dvome? Nisem odrezal vso negativno? "
Toda kako je oseba, ki ve, da je redka mazilo brez žlico katrana.
Izkazalo se je, da je za bolj polno življenje, kot tudi za bolj popolno razumevanje njihovega položaja v njej, mora oseba naučiti poslušati svoja čustva in ne hitite, da dajo vse, kar na slepo.
Kdo ve, morda ne želijo vstati zgodaj, ne zato, ker več temi in mrazu, ampak zato, ker so izbrali napačno pot, ne dela, ne življenje.
In tukaj je, obupan goljufija, samo poskušam priti do vas, ki ga zlepa ali zgrda.
Kako, da se naučijo, da razvozlati svoja čustva
- Odpraviti biološki dejavnik. Pogosto ni hrepenenje ulovi nas obžalovanja položaj v življenju, ampak slaba prehrana, pomanjkanje sonca, sprehode na svežem zraku.
- V dopoldanskem času, Uporabite tehniko jutranjih strani. Po pisanju nekaj strani vse, ki ste prišli na misel, vas bo bolj jasno, kaj se dogaja z vami in kaj si resnično želite razumeti. Papir in pisala - najboljši prijatelji možganov. Ampak, če ste izgubili navado praskanje za uporabo, da je velika storitevKi bo vodila ne samo svoje misli, ampak bo tudi spodbudila pisanje redno.
- Catch prvi čustva. Kaj bi vam ni važno, kaj se zgodi, poskusite ujeti prvi vtis, ki ga doživite v dani situaciji. Analizirajte čustva in ugotoviti, kaj jo je povzročilo. Rezultati te analize lahko tudi pišete v vašem dnevnikNa koncu dneva ali tedna, da jasno sliko o tem, kaj vam je všeč ali ne, kot v vašem življenju. Že na podlagi tega načrta bo veliko lažje, da deluje.
Seveda pa ne smemo popolnoma opustili idejo filtriranje nekaj čustev. Če ste vnesli v lužo in se jih namoči noge, kar pomeni, še posebej vznemirilo in emotsionirovat o tem št. Ampak, če zjutraj ga našli težko vstati, vendar delo ne prinaša nekdanjega užitek, nato pa si pravico, da ne zdravljenje simptomi in iskati vzrokov za vaše bolezni na globlji ravni -, kjer so rojeni svoje želje in želi.