Nasilje v družini v samoizolaciji: zakaj se pojavi in kako pobegniti
Življenje / / January 06, 2021
Anastasia Babicheva
Vodja projekta "Znanje bo ustavilo nasilje na podlagi spola».
Alena (ime je bilo spremenjeno)
To sporočilo mi je 21. marca poslala ena od strank našega projekta. Žal, ni postalo edinstveno.
Vsak dan prejmemo nova sporočila ljudi, ki se soočajo s problemom nasilja. V obdobju samoizolacije, to je približno od sredine marca 2020, so se takšne zahteve povečale za približno 20%. V večini primerov govorimo o nasilju moža ali partnerja v zvezi z ženo ali partnerjem, obstajajo pa tudi drugi scenariji. Na primer, eno dekle je pretepel njen stric, drugo žrtev pa je posilil njen nečak.
Ne le naš projekt se je močno soočil s številom pritožb na problem nasilja v družini. Recimo recimo tudi centra "Anna" in "Kitezh"
V Rusiji se je število pritožb žensk zaradi nasilja v družini in konfliktov marca močno povečalo povečanje števila zahtev za 15-25%. Na Kitajskem in v Braziliji poročajo specializirane organizacijeZaklepanja po vsem svetu povzročajo porast nasilja v družini približno 50% povečanje števila klicev na vroče linije. 30% več ljudi poišče pomočKoronavirus: za 30 odstotkov pokliče na telefonsko številko za pomoč nasilju v družini Na Cipru. V Veliki Britaniji je policija izpustilaKoronavirus (COVID-19): podpora žrtvam nasilja v družini posebna navodila za žrtve nasilja v družini med pandemijo, tukaj pa lahko zaprosite za pomoč brez besed - s posebno aplikacijo. Zaostrovanje problema nasilja v družini v obdobju omejevalnih ukrepov je univerzalni in mednarodni problem.Zakaj se to dogaja?
Povečana agresivnost je naravni duševni odziv na zaskrbljujoče razmere. Večina nas je prikrajšana za običajni način življenja, stopnja stresa narašča, nekdo izgubi službo, vsi se soočamo s svežimi izzivi in potrebo po reševanju novih težav. Ljudje skušajo zapolniti družbeni vakuum, ki je nastal z zatekanjem alkohol- in pogosto je v scenariju nasilja v družini tisti, ki je prisoten kot katalizator agresije. Na primer, ena od žensk, ki se je za pomoč obrnila na center, je poročala, da je z uvedbo omejevalnih ukrepov ona odrasel sin, ki že pogosto pije, se je začel pogosteje zatekati k alkoholu in se je začel bolj obnašati agresivno.
Obstajata še dva razloga za povečanje agresivnosti v tesnih odnosih, značilna za pogoje samoizolacije.
Tatiana Loshchinina
Psihologinja projekta "Znanje bo ustavilo nasilje na podlagi spola".
Prvič, večini nas je že dolgo neprijetno le v eni ali dveh družbenih vlogah - ženi, materi, otroku ali možu. Prihaja do „prevelikega odmerjanja“ čustev, ki so neločljivo povezana s temi vlogami. Tudi čustva 24 ur na dan se lahko utrudijo, kaj šele odnos, v katerem smo vezani negativni občutek. Na primer, odnos med agresorjem in oškodovancem je lahko obarvan z močnimi občutki krivde.
Drugič, samoizolacija nam je odvzela sposobnost reševanja težav v odnosih z izogibanjem. Težje se distanciramo, ostanemo sami s seboj, spustimo paro ali se na znane načine odvrnemo od dejanskih izkušenj, na primer s spreminjanjem okolja.
Kaj storiti, če situaciji grozi nasilje
Če želite pravočasno sprejeti ukrepe za zagotovitev lastne varnosti, je pomembno, da prepoznate situacijo nasilja, preden postane očitno nevarna.
Obstajajo številne tako imenovane rdeče zastave - alarmi, ki lahko opozorijo, da so odnosi nasilni. Bodite previdni, če vaš partner:
- poskuša pospešiti razvoj odnosov brez vzajemne želje (na primer vztraja pri spolni intimnosti proti vaši volji);
- kaže ljubosumje, hoče nadzorovati vaše življenje ponavadi omejuje vaše zunanje stike;
- sistematično prelaga odgovornost za dogajanje (na primer v konfliktnih situacijah nikoli ne prizna, da ima prav, ponavadi krivi vse okoli);
- pogosto ponižuje, poudarja lastno superiornost, tudi v prisotnosti drugih ljudi;
- pod vplivom čustev se vede destruktivno (meče in lomi stvari, vzame agresijo na živali, druge ljudi);
- zanika občutke in dejstva, ki so za vas pomembna, vas dvomi v lastno ustreznost (temu vedenju pravimo razsvetljava);
- se ukvarja s spolnimi aktivnostmi brez vzajemne želje (od gledanja pornografije do kakršne koli oblike prisilnega seksa);
- zateče se k manjšim oblikam fizičnega nasilja (prime roke ali lase, se zadavi, z roko prekrije usta, lahko potisne ali klofne).
Valentine
Če dojemate situacijo kot grozečo ali če ste doživeli fizično zlorabo in se bojite ponovitve, je treba izvesti naslednje preproste, a zelo pomembne korake.
Najprej morate vnaprej pripraviti tako imenovano alarmno vrečo s stvarmi, ki jih morate v sili da hitro zapustite hišo: najprej dokumenti, rezervni ključi, zdravila, določena vsota denarja, osebne stvari nujnost.
Drugič, pomembno je, da imate pri sebi vedno napolnjen telefon. Če agresor omejuje možnost komunikacije za vas, nato poskusite dobiti drugi, tudi najpreprostejši mobilni telefon: preklopite ga v tihi način in ga skrijete na mestu, ki ga poznate samo vi. Dobro je, če bo telefon shranjen v sobi, ki je zaklenjena od znotraj: na primer v kopalnici ali stranišču. Torej se lahko v primeru nevarnosti skrijete pred agresorjem in pokličete policijo.
Z najbližjimi se morate tudi pogajati o besedah, ki bodo pomenile, da ste v nevarnosti. Lahko je nevtralno besedilo: če ga ljubljena oseba sliši po telefonu, vidi v sporočilu ali na strani vašega socialnega omrežja, bo razumel, da potrebujete pomoč. Če je mogoče, se pogovorite s sosedi, naj, ko zaslišijo krike za zidom, pokličejo policijo.
Če razumete, da lahko pride do nasilnega dejanja, pojdite spat oblečeni, če je le mogoče, in otroke pospravite v svoja oblačila.
Kaj storiti, če se že dogaja nasilje
Na žalost je samoizolacija nevarna, ker ste lahko ujeti na istem ozemlju z agresorjem. Zato bomo govorili tudi o korakih, ki jih je treba sprejeti, če je že storjeno nasilje.
Tatiana Push
Socialna svetovalka projekta »Znanje bo ustavilo nasilje na podlagi spola«.
- Če bežite pred nasilnim dejanjem, ne tecite v kuhinjo - to je že tako nevarno mesto v že tako nevarni situaciji. Preveč je vbodnih, rezalnih in drugih predmetov, ki jih lahko uporabite proti vam.
- Če razumete, da razmere ogrožajo vaše življenje, poskusite kar koli, kar vas bo odvrnilo pozornosti agresorja in vam bo dal priložnost, da se izognete pasti: zlomite vazo, spustite težak predmet, začnite pojejo. Naredite vse, kar je potrebno, če vam pomaga nekaj sekund.
- Če ste vdrli v vhod, zakričite "Ogenj!" To bo pritegnilo pozornost sosedov in vam dalo priložnost, da se osvobodite.
- Ne pozabite, da lahko v primeru nasilja v družini zapustite hišo tudi v samoizolaciji - ta situacija ogroža življenje in zdravje. Imate pravico poiskati zdravniško pomoč, se sprehoditi do policijske postaje in napisati izjavo.
Če ste trpeli nasilje, se obrnite na zdravstveno ustanovo in Policija.
Ko kličete policijo, bodite jasno, kaj se je zgodilo, ne uporabljajte evfemizmov ali blagega jezika: ni "dvignil roke" ali "uporabil fizičnega nasilja", ampak "pretepel", "udaril", "grozil z umorom" itd. Nadalje. Besedilo lahko določa, kako se bo policija odzvala na vašo pritožbo: pomembno je, da je natančna in opisuje dejanje, ki spada v ta ali tisti člen.
Med čakanjem na policijo in / ali rešilca pokličite prijatelje, sorodnike in prosite za pomoč: vas spremljajo na postaji ali v bolnišnici, skrbijo za otroke, vam dajo priložnost za začasno bivanje drug kraj.
Ko pride reševalno vozilo ali policija, se potrudite ohraniti zbranost - to je zelo pomembno, saj je izid situacije v veliki meri odvisen od zaporedja vaših dejanj.
Če ste telesno poškodovani, boste morali na pregled v bolnišnico. Če vam glede na njegove rezultate priporočajo ambulantno zdravljenje (brez hospitalizacije), tudi to treba je sprejeti: glede na to se lahko kaznivo dejanje v prihodnosti razvršča na različne načine agresor. Hranite vsa zdravstvena poročila, sestanke, recepte, potrdila in podobne dokumente. Napišite vlogo za izdajo overjenih kopij dokumentov, ki ostanejo v bolnišnici (predvsem zdravstvena izkaznica), - kot dokaz bodo prav prišli tudi na policiji in sodišču.
V bolnišnici ali na urgenci obvezno povejte, v kakšnih okoliščinah ste bili ranjeni, kdo pretepen, kdaj in kje.
Treba je prikazati vse telesne poškodbe, prijaviti vse boleče občutke in pritožbe, četudi pretepi po vašem mnenju niso pustili sledi.
Če je mogoče, opišite tudi svoje psihološko stanje - zabeleženo bo tudi v zdravstveni karton. Poskrbite, da bo zdravnik pravilno in temeljito opisal vse poškodbe in zapisal vsa dejstva. Pridobite potrdilo, da ste se prijavili v zdravstveno ustanovo: vsebovati mora datum obiska, številko zdravstvenega kartona, ime zdravnik, natisni.
Če je mogoče, pretepe fotografirajte v navzočnosti ene ali dveh prič. Zapišite, s katero tehnično napravo so streljali, datum, čas in lokacijo ter imena in naslove prič.
Takoj sem šel na urgenco in posnel poškodbe. V bolnišnici morate potrditi dejstvo nasilja, nato pa bodo zdravniki podatke posredovali policiji. Da neposredno izgovorim ime kraja, kjer živi. Nato je policiji dala kopijo potrdila iz bolnišnice in jo dodala v primer. Občinski policist je izpolnil več anketnih protokolov in po mesecu in pol so me poklicali na sodišče.
Olga
Na žalost ostaja nejasno vprašanje, ali se je vredno obrniti na policijo in zakaj je to potrebno za mnoge. Analizirajmo ga podrobneje.
Zakaj in kako stopiti v stik s policijo
Zakaj kontaktirati policijo
Obisk policije je obvezen odziv. Zakaj? Prvič, vsako nasilje mora voditi do odgovornosti. Iluzija nekaznovanosti ("za to mi je vseeno") je zelo nevarna stvar, ki nam odveže roke in samo še poslabša položaj.
Drugič, pozornost policije bo agresorja odvrnila od zasledovanja žrtev, bo svojo pozornost preusmeril na morebitno odgovornost.
In končno, varnost se začne jutri danes: nasilje v družini se pogosto stopnjuje, zato je določanje udarcev ali kakršnih koli drugih nasilnih dejanj določeno zavarovanje prihodnosti. Vsak strokovnjak, ki se ukvarja s problematiko nasilja, bo dal več primerov, ko nasilje, ki traja več let, vendar ga nič ne potrdi, ni samo ostala nekaznovana, vendar je privedla tudi do tega, da je agresor dobil sodišča glede vprašanj skupnega premoženja, skrbništva nad otroki, samoobrambe itd. Nadalje.
Pravočasen stik s policijo je nujen korak, da se to ne zgodi.
Žal je resničnost taka, da se mnogim zdi prijava policiji nesmiselna in neuporabna. Na primer, odsotnost kazenske kazni za prvo epizodo pretepanja pogosto postavlja vprašanje: zakaj plačati tudi globo družinski proračun? Toda bistvenega pomena ni finančno breme, temveč dejstvo snemanja pretepanj in ustvarjanja precedens, na podlagi katerega bo naslednjič agresor že kaznovan s strogostjo kaznivega dejanja Koda.
Kako se prijaviš
Kot smo že omenili, če ste bili pretepeni, najprej pojdite v bolnišnico in zabeležite to dejstvo (četudi so fizične posledice po vašem mnenju nepomembne). Iz bolnišnice bodo informacije zagotovo poslali policiji, uradnega poročila o nasilju pa ne bodo mogli prezreti. Poleg tega bodo medicinski dokumenti postali vaš dokaz na sodišču.
Na policijo se lahko prijavite prek spleta, vsekakor bo upoštevano. Za to potrebujete:
- pojdite na uradno spletno stran Ministrstva za notranje zadeve v kraju stalnega prebivališča (v iskalnik vnesite, na primer, "Ministrstvo za notranje zadeve Voronezh");
- pojdite na razdelek "Za državljane" ali podobno;
- odprite "Prejem zahtev" in uporabite funkcijo "Pošlji zahtevo".
Elektronski vlogi priložite vse razpoložljive dokaze, na primer zdravstvene kartoteke ali pričevanja.
Če se odločite za policijsko postajo, prosite nekoga, ki vas spremlja, če je to mogoče. Prepričajte se, da je pritožba registrirana v knjigi poročanja o kaznivih dejanjih (CUSP), izdali boste potrdilo o prijavi.
Kaj storiti, če vloga ne bo sprejeta
Če oddelek iz nekega razloga ne sprejme prošnje ali ne izda potrdila o sprejemu, vljudno prosite dežurnega, da pokaže vašo osebno izkaznico. Zabeležite polno ime in naziv zaposlenega ter čas vašega stika. Nato nam sporočite, da se nameravate pritožiti na njegova dejanja.
Po tem neposredno iz oddelka pokličite 112, telefonsko številko tožilstva ali preiskovalnega odbora in prijavite kršitev. Prijavite se lahko tudi na tožilstvo na lokaciji policijske uprave, ki prošnje zavrne. Najbolje je, če obstajajo priče zavrnitve (zato je vredno vzeti nekoga, ki vam je blizu) ali zavrnitve posneto na kamero ali diktafon (lahko vljudno prosite policista, da zavrnitev ponovi z vklopom zapis).
Tožilstvo bo preverilo in po ugotovitvi dejstva zavrnitve sprejetja prošnje sprejelo ustrezne ukrepe. Vključen bo delavec, ki je kriv za to dejanjeUkaz Ministrstva za notranje zadeve Rusije z dne 01.03.2012 N 140 "O odobritvi upravnih predpisov Ministrstva za notranje zadeve Ruske federacije za zagotavljanje javnih storitev za sprejem, registracijo in dovoljenje izjav, sporočil in drugih informacij o kaznivih dejanjih, upravnih prekrških, incidentih v teritorialnih organih Ministrstva za notranje zadeve Ruske federacije " na disciplinsko odgovornost. Prav tako lahko na tožilstvu oddate samo vlogo, ki vam je bila zavrnjena na policijski postaji.
Kako se spoprijeti z lastno agresijo
Vitaly (ime je bilo spremenjeno)
Tudi s takimi prošnjami nas kontaktirajo in to je povsem normalno. Če doživljate agresijo, vendar ne želite, da bi škodovala drugim, obstaja nekaj preprostih smernic. Poglejmo jih na primeru primera, ko ste čakali na ljubljeno osebo, ki je brez opozorila zamujala in začela postati živčen.
Anastasia Polyaeva
Psihologinja projekta "Znanje bo ustavilo nasilje na podlagi spola".
- Najprej poskusite počasneje dihati. Globoko vdihnite in poskusite izdihniti dlje kot vdih. Začutite svoje telo.
- Pomembno je, da se zavedate čustev, ki jih doživljate (jeza, jeza, strah, nemoč, tesnoba, draženje ali druga) in o tem recite: »Zelo sem zaskrbljen in jezen, ko zamujate več kot 15 minut, ne da bi me opozorili to ".
- Zavedajte se, kako se počutite na telesni ravni (na primer zategnjenost čeljusti, stiskanje pesti, kri, ki teče po obrazu, bitje srca pogosto dihanje občasno) in si miselno povejte o tem: "Čutim napetost v rokah in ramenih."
- Zavedajte se, kaj je vzrok za agresijo, kaj označuje. In izgovorite: "Moram čakati in izgubljati čas, in to mi je drago. To je kršitev mojih osebnih meja. "
- Potem je pomembno, da določite, kaj bi radi zdaj (vpili, treskali po vratih, trkali s pestjo o mizo) in kaj želite v resnici to storite: »Želim oditi, ne da bi vas čakal, ali reči nesramne reči, ampak najina zveza je draga meni. Razumem, da morda ne veste, kako boleča je zame zamuda, zato svoje izkušnje delim z vami. "
- Na koncu je pomembno, da oblikujete svoje pričakovanje ali željo, na primer: "Prosim vas, da ne zamudite brez opozorila." Tudi če vse to rečete samo sebi, vam bo lažje, saj boste vi nadzorovali svojo agresijo, ne ona vas.
Ta samopomoč pri soočanju z lastno agresijo lahko pomaga, če ste pripravljeni sprejeti odgovornost in se želite izogniti nasilnemu vedenju.
Splošno priporočilo, ki je pomembno tako v obdobju samoizolacije kot kadar koli v vsaki situaciji, je, da ne molčite, prosite za pomoč. Naš projekt, tako kot drugi projekti in organizacije, še naprej zagotavlja brezplačno pomoč tistim, ki jo potrebujejo. Brezplačno psihološko ali pravno svetovanje je mogoče dobiti na spletu, tudi v obliki dopisovanja. Skrbi zase!
Preberite tudi👩⚖️
- Kako se zaščititi pred čustveno zlorabo staršev
- Kako prepoznati perspekticid - novo vrsto psihološke zlorabe
- Moram teči: 22 znakov, da hodiš z zlorabo