Pameten in neumen Albert Rex, ali kako premagati željo, da storiti ničesar

Želimo verjeti, da smo zelo pameten. Vendar pa naš neverjetno moder in močan možgani - to je isto možgani, da pozabi, kaj počne Pred dvema minutama, sem dal vse stvari na in potem ne more povezati par besed v prisotnosti lepa punca.

Smo se razvili iz enoceličnih bitij, in so še vedno sedi v naši glavi in ​​se zbudiš ob najbolj neprimernem trenutku. Lahko jih premagati? Da.

poziv Let je racionalno, pametno Albert del naših možganov. Živi v naši glavi zraven impulzivni dinozavra Rex.

Ko vidite neznano lepo dekle in poskušam govoriti z njo, je Rex aktiviran, in začnete potiti, grunt in objavi nerazumljivih zvokov. Rex - to je vaša čustva, nagone, čustva in strahove.

Izjava, kot smo vajeni, da razmišljajo o tem, kako Alberta - pametno, razpravlja in racionalna oseba. Ti so se odločili, da se pridružijo telovadnice? Albert je to odločitev. Toda Albert je stara, se utrudi zlahka in pogosto zaspi. In potem v primeru vklopi Rex.

Naši možgani so v nenehnem boju med Albert, uravnoteženo in pogosto zaspite profesorja, in Rex, impulzivno dinozaver z neskončno tok energije, ki se neprestano trudijo, da nas pripelje na pravo mesto.

Rex posluša Albert. On je kot otrok, ki posluša odraslega, vendar pogosto še vedno počne, kar ga je volja. In če namesto da bi šel v telovadnico in pravilno večerjo želel videti predstavo in jedo cheeseburger, veš kaj delaš. Včasih pa Albert še vedno prevladuje, in nato človeštvo INVENTS penicilina, ki plujejo v prostor in ustvarja kreativne mojstrovine.

Tako smo tiho prikradla na vprašanje odlašanje. Izdelujemo odločitve in potem se sprašujem, zakaj ne bomo dobili, da jim sledijo. Problem je, da odločitve, ki jih je Albert in Rex poskuša izvesti. Predstavljajte si, da ste poskušali prepričati otroka, da storijo tisto, kar potrebujete. Za preproste stvari, kot je pozval k večerji bo zadostovalo svojo verodostojnost. Toda kaj, če pa te ne posluša? Tukaj je, kaj:

• Pozabite logiko. Ko ste naredili logiko odločanja in racionalno razmišljanje ne bo pomagalo ga opravljajo. Vaš notranji dinozaver lahko prestrašen, navdušeni ali mirno. Toda glas logike, da ne bo poslušal.
• Udobje. Če si lačen, utrujen ali depresiven, Rex upornika. Za sprejetje in izvajanje pomembnih odločitev, morate biti udobno.
• Discipline sami. Zgradite rutinsko zdravih navad, ki si sledijo vsak dan. Nagradite se za njihovo izpolnjevanje in vpišite kazen za svoje napake.
• Obrnite čustva. Rex posluša čustva. Torej, če ste odločeni, da preidemo na posel, motivirati sebe. Ali prestraši posledice. Nekaj ​​takega, ko smo rekli, da se otrok: "umila zobe vsak dan, ali pa bo padel ven."
• Začetek = uspeh. Začetek je najtežji, tako da, če se zgodi, da gre za začetek, potem je to ključ do uspeha.
• Ustvariti pravo vzdušje. Če Rex vidi Facebook ikono, bo želeli klikniti na to, kot da bi Albert se ne upirajo. Kaj storiti v tem primeru? To je pravica, ne kažejo ikone Rex. Ustvarite vzdušje, ki vas bo push na produktivnost in zaščito pred odlašanje. Morda bi morali razdeliti svoj delovni in ne-delovni prostor.

Rex stopalo je vedno na zavorni pedal. Če si ga naredil dobrega prijatelja in mentorja, bo poslušal, in nikoli ji ne klikne. Glavna stvar - ne pozabite, kdo je odgovoren tukaj.