8 nasvetov za tiste, ki želijo, da bi bil srečen v 40 letih

1. Cilj za dolgoročne cilje, in ne lov kratkoročne užitke

Verjetno se boste našli nekaj, in še več. Aristotel Verjel je, da je osnova vsega vedenja človeške motivacije je želja, da bi bil srečen. In sreča je, ne samo v kratkoročnih užitkov, kot okusno hrano ali popoln dan na plaži. Sreča - je predvsem opravljanje pomemben cilj: na primer, za vzgojo otrok, ali teči maraton. Prizadevajte si za svoje sanje, in vas bo srečnejši.

2. Izberite tisto, kar je najbolj pomembno,

Kratkoročni cilji imajo uničujoč vpliv na vaše življenje. Na primer, da želite, da se osredotoči na dejavnosti, ki prinašajo takojšnje zadovoljstvo (na primer pri delu), in v prahi za kasneje zapleteno, ampak bolj pomembno (na primer, družino in otroke).

Mnogi ljudje vezani na prvem mestu delo, ne družine, saj se rezultati njihovega dela mogoče videti in takoj čutil. Delam celo noč in uspešno blizu posel, in vas nato povečanje in hvala za opravljeno delo. V družinskih zadevah, kot se ne zgodi. Toda v resnici je blizu in avtohtone ljudi - najgloblji vir sreče. Vlaganje energije, časa in energije v odnos z družino, boste lahko dosegli višino na drugih področjih življenja.

3. Izogibajte dolgčas, se ne bojijo

Večina ljudi so strokovnjaki na svojem področju za 40 let, nato pa je izbira previdno igro ali tveganja. In, kot se pogosto zgodi, izogibanje tveganje delo je postalo glavni vzrok stagnacije in nezadovoljstvo z življenjem.

Ne pozabite, da imaš vse karte v svojih rokah - navsezadnje je velika razlika med eno leto izkušenj in dvajset let je. To ne pomeni, da morate, da slepo sledijo svoje fantazije. Namesto, pomislite, kako lahko opravlja svoje delo, da izražajo svoje spretnosti, osebnostne lastnosti in talente.

4. Na vsaki stopnji svojega življenja, moraš biti v nečim novice

Poskusiti nove stvari. Tudi če vam ne uspe v svojih prizadevanjih, bo, da se močnejši samo. Ride vaše kolo, pomislite nase nenavaden hobi. V svojem življenju se je treba vedno nekaj novega in enostavno. Če ugotovite, ljudi in dejavnosti, ki vas zanimajo, boste živeli izredno življenje.

5. Dodaj ločil na vaše življenje

Zelo začetek odraslosti vključuje številne faze: sprostitev od univerze, začetek kariere, zakonsko zvezo, prvega otroka. Povprečna starost se lahko v primerjavi s knjigo, brez strukture: ne predlogov, poglavja, odstavke, ločila. Ne pozabite, da je cilj v življenju, da nas mislijo. Majhne zmage nad samim seboj na pomoč z veseljem vstala iz postelje vsako jutro. Nastavite si cilje in jih doseči.

6. Bitne napake - kaj morate

Zdi se, da vse slabe stvari, ki se lahko zgodi samo, je skoncentrirana v sredini življenja, lahko izgubite zakonca, starše, priljubljeno delo, njihovo dobro zdravje. Ampak ljudje z mirno življenje - popolni odsotnosti udarci usode - je bolj verjetno, da se počutijo nesrečne in lažje jeseni v depresijoOd tistih, ki so doživeli nekatere negativne dogodke v svojem življenju. nekaj odpoved vam pogled na sebe in svoje življenje v novi način in se naučite, da si opomore njihovo vitalnost.

Pomembno je, da svoje okolje. Ljudje, ki omogočajo drugim, da jim pomaga, običajno opomore hitreje kot neodvisni. Prav tako je pomembno, da se zanašajo na svoje potrebe in uporabo njihovih prednosti. Oni vam bo pomagal iti skozi vse težave in se učijo, da verjamejo vase.

7. Največje nevarnosti za dolgo poroko je dolgčas in pomanjkanje pozornosti

Možgani ljubi novost. Zato je najzanesljivejši način za oživitev porokaKi je dolgo ustanovljena pot gre naprej - nove izkušnje. Pohod, ogled gore in gozdove. Morda boste ugotovili, da ni več dolgočasno razrede, vendar je vredno: Zberite predmete, zgrabi otroke in prijatelje in iti v iskanju novega. Izhod iz takega znano in udobno cono udobja, celo takrat, da svoje življenje svetlejši in odnose - tesen.

8. Sreča - to je ljubezen. In točka

Veylant George (George Vaillant), psihiater in znanstvenik, ki se izvajajo raziskave za več desetletja (ki je še danes): zakaj so nekateri ljudje uspeti v življenju, in drugi - no? Izkazalo se je, da je skrivnost uspešnega in srečnega življenja v biologiji. To ni geni, ni visok socialni status in izobrazba. To ni IQ ali vzgoje. Skrivnost blaginje - topel odnos.

Na koncu spomnimo glavno idejo sreče: druga možnost se zdi vedno glavna stvar - imejte odprte oči.