15 Nasveti za produktivnost za starše ustanavljanjem

Biti starš - ni zelo enostavno, tako kot v drugih zadevah, in za začetek poslovanja. In biti starš-mladim dvakrat težko, vendar je mogoče. Ključ do uspeha je v tem primeru, so jasen časovni načrtovanje, objektivna ocena njihovih zmogljivosti v času priprave seznama nalog in odgovornosti za dom in otroke.

Idealno bi v nobenem primeru ne bo, ker otroci nimajo gumba Mute in jih ni mogoče poslati v "načinu mirovanja" za en dan, pa teh 15 nasvetov, ki vam bo pomagal, da bi dobili skupaj in narediti tisto, kar imate v mislih ;)

Na splošno, Amerika ni avtor Sveta odprta, vendar je opisal sistem enostavnih priporočil, ki so preizkušene v praksi, zato so zelo uspešne.

1. načrtovanje naprej

Če vaš otrok je strastno o nečem, in veste, da imate vsaj 10 minut miru, ki jih uporabljajo pri pripravi podroben načrt za jutri. Več splošni oris za teden vnaprej, lahko to storite v nedeljo zvečer.

2. zgodaj zjutraj

Verjetno veste, približno čas otroka zbujam in lahko vstati eno uro prej–pol. Tokrat je povsem dovolj, da preveri e-pošto, gledam svoje načrte za dan in izvesti nekaj preprostih dela.

Če ste "nočna sova", bo malo težko, saj je takoj pridružila delo bo težko, vendar za kratek čas je mogoče. Osebno sem bil veliko lažje opravljajo večino dela ponoči, ko so bili vsi spijo, saj bi moj otrok vstati ob 7. uri in moja produktivnost ob 5:30–06:00 je precej nizka. V tem primeru, lahko to storite zjutraj najpreprostejši ukrep, ampak za več resnih primerih, ki zahtevajo koncentracijo in analize, bo popoldne.

3. atletika

Telesna vadba - odličen način za počitek, razvedriti in prinašajo svoje telo v dobri formi. Zaradi velikega števila športnega treniranja aplikacije, ki ne bodo vzeli veliko časa (7–15 minut na dan), jih lahko vnesete v vašo dnevno rutino brez škode za delo. Poleg tega se lahko nekaj vaj se izvaja skupaj z otrokom;)

4. Novice prehrana

Novice nas traja veliko dlje, kot si mislimo. Poleg tega je novica je, ne samo oropal nam časa - pogosto nosijo negativno, saj imajo takšni sporočila precej odziv večji. Na dopustu ne bomo plačali ta znesek časa novice, zakaj, nato pa med delovnim časom, smo nenehno prelistali naše RSS? Verjemi mi, če se zgodi, da naredite nekaj pomembnega - kot slab in dobro - nekateri prijatelji in sorodniki vam bodo prepričani, da vam povem o tem.

5. Prokrastinatsionnoe branje

Poskusi, da objektivno oceni kakovost izdelkov, ki jih preberete. Včasih glava in vnos narediti dober vtis, vendar po branju vsaj polovica boste razumeli, da zapravlja svoj čas, vendar kljub temu odločil, da se glasi. Nehal. Včasih knjige in članki treba metati, če se zdi dolgočasno za vas ali opravljajo malo koristnih informacij. V nasprotnem primeru bo to šele biti ni izgovor, da dela pod krinko branja je zelo pomembna in koristna literatura.

6. Onemogoči e-poštna opozorila

Po statističnih podatkih, smo preveriti pošto, vsakih 20 minut ali najmanj 11-krat na dan. Uporabnih stvari postane izguba časa, tako da bodo e-poštna obvestila off vam prihranimo ne samo čas, ampak tudi na živce. Imamo že več kot je nekoč zapisal, da je najbolje, da nastavite čas skeniranja e-mail dva-Tri krat na dan in ni več videti v nabiralnik pod nobeno pretvezo!

7. kratko pismo

Guy Kawasaki dejal idealno dolžino pisanja pet ponudb. Pisma zdi groba, kratek; če je v njih več kot pet stavkov - to je izguba časa. Zato, kratke črke z določenih podatkov ali zahteve - odlično!

8. sistem VIP-obveščanje

sistem VIP-opozorilo je lahko dobra alternativa za popolno obvestil mirujejo in je idealen za tiste, ki zaradi določenih okoliščin prisiljeni, da preverite e-pošto več kot dva–trikrat. Preprosto namestite filter in boste prejeli obvestila samo za res pomembne e-pošte ali sporočila.

9. telefonskih klicev

Včasih bolj učinkovito poklicati in vprašati, kako napisati pismo in čakati na odgovor. Abuse to ni potrebno, ampak tudi sama v celoti prevesti v pisni komunikaciji, prav tako ni dobra rešitev.

10. Omejitve socialnih omrežjih

Dejstvo, da so vse socialne mreže na sesalniki naše produktivnosti ni objavljen en članek, tako da samo pozabi in ne odpirajte med delovnim časom. Objave na Twitterju in Facebooku je mogoče načrtovati vnaprej, in je bolje, da to storite zjutraj, medtem ko je otrok še vedno spi (gl. Element številka 2).

11. pravilna programa

Zdaj lahko vsakdo najde program, ki vam bo pomagal rešiti določene naloge in prihranite čas. Ja, poskuša najti in test, ki vam bo ustrezala, boste morali preživeti nekaj časa in truda, vendar v prihodnosti boste prihranili veliko časa in živcev!

12. Najmanjše število dnevnih nalog

Tam je taka praksa je čas za upravljanje Minimalne sposobni dnevnih opravil, katerih temelj je trezno presojo svojih zmožnosti in nalog načrtovanja. To pomeni, da stavite le dovolj nalog za dan, koliko lahko realno dosegli. Če se zgodi, da storiti več, menijo, da je lep bonus.

13. redni odmori

Človek ne more nadaljevati kakovostno delo, si ne daje možnosti za počitek. To je še posebej res trenutki, ko si zaljubljen, in ne morete najti rešitev za ta problem. Kratek 15-minutni sprehod ali enostavno polnjenje, ki vam pomaga ponovno zagnati in najti pravo rešitev. Na primer, aplikacija zavedanje vsakih 50 minut, da vas spomnim, da je čas, da se sprostite malo in prehod na nekaj drugega.

14. dober spanec

Dober spanec - ključ do ne samo naše zdravje, ampak tudi produktivnost. Neprespane noči ne pomaga pri reševanju težav in opravljanje več nalog. To pomeni, da lahko, in to veliko delo, vendar je njena kakovost je vprašljiva. In če pomislimo, da imate majhnega otroka, ki je bolan, in včasih ne vedno dobro spal ponoči, cenijo priložnost, da bi dobili dober spanec!

Če želite delati z umom in ne samo več dela.

15. rekreacija

Končno, se naučijo pravilno sprostiti! Kamorkoli greš, ne glede na to, kakšne vrste počitnice - aktivna ali vzmetnice - izberete, ne pozabite, da morate popolnoma prekiniti z delom! Ne "Jaz bom samo preverite pošto" ali "bo predstavil načrt za naslednji mesec!" Imate popolnoma zaprli, da bi za počitek svojo glavo in da jih je mogoče napolniti z novimi idejami, potem pa se vrnem na delo s podvojeno navdušenjem!

In ne pozabite, da je ta praznik - tokrat, ki je v celoti v lasti vas in vašo družino in ne dela, vas ne sme odvrniti od svojih najbolj priljubljenih in ljubljene.