Kako ohraniti produktivnost, prelaga "poživljanje protsedurki«, dokler v pravem trenutku

Težko je ohraniti visoko stopnjo produktivnosti v celotnem delavnika. Na srečo, skoraj vsak človek je gotovo postopek ali dejavnost, ki spodbuja notranje rezerve, zaradi česar naši možgani vdreti v delo z novo močjo. V nadaljevanju ponujamo nasvete o tem, kako bi povečali uporabo takšnih osebnih droge.

Na primer, vzamemo običajno naključno osebo. Mnogi od nas so grešili kavo, in kljub prisotnosti stranskih učinkov, ta pijača res lahko dala primerno dajatev, ki omogoča, da bo oster start na začetku dneva. Seveda, da se da v pravem ritmu le kavo - slaba ideja, poleg tega počivati ​​noč možganov med začetno podporo tega alkaloida lahko zelo uspešno deluje nekaj ur. Kaj storiti, ko se začne učinkovitost iti dol?

Ne pozabite, da energizira in daje nove pristojnosti za dejavnosti? kot doping je glasba veliko ljudi. Vaša naloga vam omogoča poslušanje glasbe v procesu? Veliki. Glejte svoje najljubše pesmi v trenutku, ko se počutite upad.

Bistvo je, da se pogosto obrnemo na take pomočnike prezgodaj, zapravljaš svoje življenje zaman. Poskusi, da ne poslušate glasbo v prvi polovici dneva, in ko se je moč vas bo pustil - pa vaš najljubši seznam predvajanja.