Kako povzamemo rezultate za leto

Ugotovite, kaj ste dosegli v preteklem letu, in določiti cilje za naslednjo. To traja le pol ure.

Mi tri korake. Prvi - sestavi seznam svojih dosežkov za leto. Drugič - smo ugotovili, kako preživeti čas v preteklem letu. Tretjič - zastavljeni cilji za novo leto.

1. Sestavljati seznam dosežkov za leto

Posnemite 20 njihovih dosežkov. To se lahko opravljajo na prireditve, obletnice, ki je prispela nova spretnosti. Morda se zdi, da je 20 - je preveč. Vendar se je začel, da se spomni v preteklem letu, boste zagotovo našli, da je dosegla več kot je bilo pričakovano.

Naši možgani pozabi, da se doseže, vendar se spominja probleme nedokončanih poslovnih in napak. Če niste posneli svoje dosežke skozi vse leto, preverite koledar in pisanja v socialnih omrežjih, za osvežitev spomina.

Vsak teden, napišite, kaj ste dosegli, tudi če se bo majhne zmage.

2. Smo ugotovili, kako preživeti svoj čas in pozornost

Razmislite o tem, katera področja življenja ti preživijo večino svojega časa, pozornosti in energije v preteklem letu. Uporabite postopek "vroče točke". To področje življenja, ki nas obkrožajo vsak dan. "Vroče točke" - um, telo, čustva, kariera,

Najpogosteje smo plačali v enem področju in prezre druge. Na primer, smo dal vse moči v svoji karieri, vendar nimajo časa, da preživijo čas z najdražjimi.

Ni prav ali narobe razporeditev časa in truda. Če bris svojo pozornost na vseh področjih, ne dejstvo, da bo to pripeljalo do uspeha.

Zato pomislite, ali ste v tem letu zanemarja vsako območje. Če je tako, potem odločiti, kako bo gradil ravnovesje med umom, telesom, čustvi, kariera, finance, odnose, in ostalo v naslednjem letu.

3. Zastavljeni cilji za naslednje leto

Izberite tri velike cilje, ki jih želimo doseči do konca prihodnjega leta. To mora biti prav ciljiIn ne samo obljuba, jasno, dostopen, zelo pomembno za vas.

Pri načrtovanju teden ali na dan, razmislite svoje cilje.

Na primer, želite, da izgubijo težo in boš naredil za kratek posta urediti. V začetku tega tedna, določiti, koliko boste jedli vsak dan in ob katerem času stradati.

Poglej še enkrat na dosegu "vroče točke", da bi razumeli, da imate prednost, in ki jih je treba posvetiti več pozornosti.