Kako odstraniti "prekletstvo" motivacijske slogane
Življenje / / December 19, 2019
Ali je mogoče, da bi sosede, namesto iztrebkov, podloge pod vašimi vrati domače pecivo?
Dejstvo, da je "vse slabo izvira iz živcev," vemo iz otroštva. Koliko časa pred naših otrok uho nehote prišel skrivnostni in zastrašujoče, "je bila živčna, to je to, in upognjen." Ali pa: "Vse zadnje dni je bil na živce, Bog reši njegovo dušo." Najbolj sveto osebo, je dejal, da nas, ko smo že v srednjih letih: »Ne bodi živčen, vendar bo srčni napad".
Ampak to je zelo enostavno, da ne svetujejo, da skrbi. Kaj pravzaprav ta nasvet, če je vaša hči ni izpite na inštitutu; pri delu so si grozili z odpuščanjem, in sosedje z rednim nespremenljivosti priložiti blato iz vaših vrat? Zadnja - ne umetniško pretiravanje, in zgodilo v resničnem življenju. Samo, da smo sosedje, je najbolj podloga (incognito, seveda) prav v otroški voziček stoji v splošni hodniku :)
Obstaja nekaj "domač" način umiriti:
- Postani "on-mimi-stom" in začeti meditirati. Kaj pa, da naredi to slabo, ker na koncu se počutiš un-Mimi-stomo in neumnega zguba.
- Lahko rečemo: "Za vse Božje volje." Prav tako ni posebej tolažba. Kakšno svobodo je tako, če njena hči ni dal prejemati višjo izobrazbo !!!
- Imajo recept - vzemi po vsakem stresu valokordin 20 kapljic. Nevarnost te tehnike je, da je vzrok valokordin-Mimi-gp kemično zaradi vsebuje, fenobarbital; in fenobarbital - močna nevroleptični, ki povzročajo, pa je zasvojenost. V slast od sosedov in sodelavcev na delovnem mestu, je hitro in učinkovito vas spremenila v zelenjavo.
- Četrti "doma goji način, da ne bo živčen," lahko vnesete tukaj sami, na podlagi svojih izkušenj.
pogosta napaka je prisotna v vseh teh procesih. Ne boj zaradi naše živčnost, in z njenimi posledicami.
Toda obstaja še ena, bolj učinkovit način, se je izkazalo, da mi je veliko let prakse: nastaviti nastavitve vašega telesa na način, ki bo živčen Ne samo zaradi tega, kar, ker njena hči je na šoli, na delovnem mestu, ki jo ljubiš, in sosedi, namesto iztrebkov, zjutraj si priložiti ga doma vrat pite.
Torej, bomo nadaljevali z akcijo.
Danes bom govoril o ustno šamanizem. Ne! Ni čudeži, brez čarovniki in čarovnije. Gre za to, se zdi povsem neškodljiv in na prvi pogled, celo koristno Motivacijski slogani, ki jih slišimo na vsak korak od otroštva, in ki na koncu postane enako v "urok", ki nas starci in poražence.
VENDAR! To bi moralo biti enostavno odstraniti gesla iz blaga, kot življenje čudežno prilagoditi.
Moto prvi, najbolj škodljive. V živo, kot da je danes - zadnji v svojem življenju
To zveni zelo romantično in celo obljublja, da bo let na krilih svobode. V resnici, taka postavitev ustvarja v na stupor telesa, in, na podzavestni ravni; kar pomeni, da razkrivajo to sranje, je zelo težko. Možno je, da živi vse svoje življenje s tem geslom v mislih, in z stuporjem notranjosti, in se sprašujem, "Zakaj nisem storil ničesar o ulovu?".
Zakaj ne bi dobili na, bom razložiti. Za začetek mnogih življenjskih procesov zahteva določeno količino časa. In za večino del, je veliko več, kot je dnevni cikel 24 ur. Če proces življenja v primerjavi z Boeing 737, nato pa, po moto prej omenjeno, ste poskušali dvigniti letalo v zraku, z uporabo štirideset metrov vzletno-pristajalne steze namesto dva tisoč.
Ni nujno, da goljufati svoje telo. Bolje je, da mu pravilno namestitev: "Jaz bom živel dolgo polno življenje!". Verjemite mi, da je ta podatek potem kodiran v vašo podzavest, in "vse instrumente, na krovu", ki se začnejo z delom na način položaju za njih.
Ta serija se nanaša ljudski rek, oziroma vzklik, smo Sui kjerkoli, ne da bi sploh vedeli o njegovem negativnem vplivu na subcortex. Na ta stavek ne bi samo pozabiti, ampak če berete to na glas, niti ne povedati na glas: "Življenje je tako kratko!". Verjemi mi, kot ste rekli, naj bo tako.
Moto druge. Imajo pred za njim namen in ne bo izpodrinila izbrano pot
Sliši se prav tako romantično kot prvi shnyaga, in je simbol odpornost volje, uspeha in odločnosti. V bistvu je to moto vsebuje dve nasprotujočih si konceptov. Imeti cilj in pred očmi nikjer enakovredno na propad, kot če bi želeli, da bi dobili od Sankt Peterburga do Moskve, ne obrača volan svojega avtomobila.
Kar se tiče ciljev, zadnji od naših biografij njegova namestitev je treba dopolniti z očarljivo "Hasyu biti kasmanaftom". Po tem, za nas je samo vizija in PATH.
Obstajata dva načina, ki poteka pot:
- metoda strateg. Če ste subtilno čutijo vse vektorje, ki vas vplivajo na vaše življenje, poleg tega z osnovno različico doseganju zaželeno, da je treba razviti nekaj rezervno, za katerega boste začeli slediti v primeru "načrt A" ne obremenitev. Torej so vsi veliki strategi in odpusti kriminalci.
- prosti Postopek filtra. Če ugotovite, da so vsi vektorji, ki vplivajo na vaše gibanje ne morejo šteti za življenje, potem ste zaupanje v njihovo dobro karmo, enostavno dal na skupnem pretoku milosti. Ponavadi deluje, in od ljudi hodi na ta način, pogosto slišimo: "Samo pomislite, starši poskušali, da bi mi inženir, in sem se je izkazalo, znanega odvetnika!".
Tukaj je potrebno paziti na eno zelo pomembno stvar. Glede na to, vektorji, ki vplivajo na naše življenje, potem smo jim Skulptura z oznako: "Head-zver, saj si želi, da bi me ogenj." In mi sploh ni treba vedeti, da je vodja - živali ne samo po sebi, ampak zato, ker je del nevidna, dobro uravnotežen naravni sistem, ki poskuša obrniti naše gibanje v drugo, bolj smiselno smer.
Ko sem živel v Kaliningradu, je bil precej strašljiv dogodek v mojih očeh. Sem bila vožnja s tramvajem v času prometnih konic. Tramvaj obtičala v prometu. Eden od potnikov je dobil skrbelo, poskušali voznik prepričati, naj ga izpustijo, je de nekje pozno. Voznik je dejal, da bo javnost svoj edini postanek. Fant se je začela kričati in bije na vrata. Potniki se je začela, da ga pomiri. Fant v katerem koli. Na koncu, voznik ni mogel stati, odprla vrata. Srečen človek skočil iz tramvaja in... takoj povozil tovornjak smetišče.
Zaključek. Če se ne morejo premikati v tej smeri, ne poskušajo prebiti zid s svojim čelom. Pojdi ga okoli krožno, ali oditi od njega. To bo prihranilo živce, in morda rešil življenje.
Moto tretjega. Zmagati za vsako ceno
Tisti, ki igrajo računalniške igrice, se zavedajo tega učinka: gre s prijatelji na zaslonu, začnete katero koli vrsto rase «begu», ki poskušajo kaj pokazati si kul in... takoj izgubili. Ampak to je vredno bivanja v igri ena na ena in poskusite za dokončanje ravni "samo za smeh", saj je vse boljša od nikoder. To je zato, ker v prvem primeru smo pripravljajo na neizogibno zmago, in v drugem predpostavimo možnost poraza.
Nič ni slabše za zdravje, kot da se položaj kot trajni zmagovalca.
- Tuning bo zagotovo zmagal, boste ustvarili v telesu "omame groze" - v glavi imate misel: "In kaj, če bi izgubili !!!". Fantasy dorisovyvaet morebitne težave in posledice, zaradi česar je težko ustrezno delovati. Vaši možgani premaga strah, ste napeti, vaše telo pokvari.
- Naj bo zmagovalna serija je še težje. In obstajajo objektivni razlogi. Obstaja tak koncept: dvojnost biti. Če je zelo preprosto, da je postopek, ki se lahko upravlja samo v parih. Na primer, ne da kakovostno poteku, ne boste mogli narediti kakovostno navdih. Ali pa ne odmetavajo svojih negativnih čustev, ki jih ne more zares uživati. Enako z zmago in porazom: ne uspe izgubiti - in kakovostno "v celoti", ne bo mogel zmagati.
- Ampak tudi, če imate srečo in zmago brlog vas vsak dan, je vaše telo še vedno uničena. Na voljo je tudi bolezen - ". Zmagovalec sindroma" Njegova žrtev je izbral ravno srečne športniki, igralci, poslovneži. Vajen stalnih zmag, ki sedaj pričakujejo od njih, kot bi morala, zmagovalci so tako strah, da bi izpolnili pričakovanj, ki pogosto gre, razdaljo, ne morejo vzdržati psihološki pritisk pade.
Dobitek enega. To ne samo vključujejo možnost izgube, vendar popolnoma zavestno naučiti igrati z namenom nakupa nova izkušnja, ampak tudi razumeti, da je izgubo - to ni konec življenja in konec sveta, ampak je potrebno odskočna deska za zmaga. Mimogrede, za, ki je izumil računalniških iger (ki je tako v modi, da napad), simulirajo različne situacije v življenju in vam omogoča, da se počutijo izguba okusa, brez žrtvovanja koli kariero ali življenje :) V tej ekipi šport - in imate cel untilled polje se zdi, da poskusi.
Moto četrtletje. To je zelo osredotočena na delo, ki ga opravljajo vas
Spregovorimo o naši ruski miselnosti, ker na Zahodu, so stvari precej drugačne. Mi smo tako navajeni na stalno spremljanje, da je petdeset odstotkov naše pozornosti gre za nekaj, kar ne deluje, in dejstvo, da je predstava: ". Delam" Se mi je postalo jasno, ko sem videl komentar na svojem članku o "Operacije ulica vaja».
Kako dolgo ste dal noge na mizi med osnovne zrediti se besedilo? - in v tem času, je zelo koristno in ni znak slabega okusa. Z nogami na mizi, smo destilira venske krvi iz nog v telo, olajšati delo ven in osvoboditev tkiva iz toksinov. To je splošno znano dejstvo, sprejme vodilna podjetja po vsem svetu.
Ste bili ožeto iz krilca pisarniški stol? Medtem pa je navaden vadba "sprošča" vozlišče, ki se nahaja na območju grla in šestega vratnega vretenca. Pojav te enote vodi do stiskanja vretenc arterije, ki dobavlja kri v možgane. Veliko je mogoče storiti, če se vaši možgani niso zagotovljeni s krvjo?
To je tisto, kar smo v okviru dela v omejeni, prisiljen postaviti glavobole, bolečine v vratu, lopaticama, podlakti; omrtvelost v rokah in prstih, otekanje obraza, neuspeh naravnega dihanja ritmu, prezgodnje obrabe telesa.
Zdi se, da je odgovor preprost: delo v pisarni, uporabite ergonomski stol in slino na šefa in bonton, ne fizične vadbe vsaj polovičnim delovnim časom. Toda v tem primeru ne bomo ponovno boriti vzroke in posledice. Indijski jogiji preživijo ure ne samo interno, ampak tudi najbolj neudobnih položajih v človeškem telesu; pa ne samo, da ne občutijo težav, ki pa ne trpijo posnetkov in premik vretenc. Zakaj? Ker je problem napetost ne leži v biomehanike našega telesa in naše duševno, čustveno stanje. Mi pretiravati del pozornosti, ki je potrebna za to delo.
- Ko sem pranje posode (jaz ga na starinski način, v lupini), mi ni treba namočeno v korito "z glava, "imam lahko istočasno pogovor s prijatelji, šali s svojimi otroki, da pogled na zaslon TV; spremenite držo, lajša mišično napetost, čeprav gre mimo vaje za koleno ...
- Zrediti besedilo na računalniku, ne me popolnoma absorbira - imam čas za pogled skozi okno, ob upoštevanju, da je danes odlično vreme, kot tudi priložnost za izmenjavo nekaj besed s sodelavci in ugotovil, da je danes lepa Lena Obleko ...
- In ko se vozim virtualni avto na virtualni cesti, sem imel dovolj časa, da se določi moj sin ponovil svojo dirko, pri iskanju po vsebini igrače avtomobilov na parket; in pravilno peš ogrožena preprogo na tleh ...
- Tudi v gozdu, polnem strupenih kač, ni smiselno bleščanje pri vsakem Čvoruga, nečloveško napenjanje časa. Dovolj, da vem, kako bi izgledal kot kača, in ne pozabite, da ne bodo nikoli napadli prvi (imel tudi izkušnje).
Vendar izpiranje posode, za vse svoje navidezne sproščeno in raskontsentrirovannosti, vem, da je imel dovolj časa, da se odzovejo, če bo stekla pop up nenadoma iz spolzka strani mila. In jaz ne zamudite eno samo napako, medtem ko tipkanje besedila, saj je pripravljena opazite katerega izmed njih. Uživanje dirko avtomobila, sem navznoter pripravljen za kakršno koli razvoj dogodkov na zaslonu. In mi je zgodilo, da posrnuti, ko sem hodil na tanko dnevnik, vrže čez potok, sem takoj ponovno vzpostavi ravnovesje.
IE, sem pripravljen za vse presenečenja, vendar ga ne pričakujejo vnaprej, zapravlja energijo na razumevanje, kaj se dogaja, "če ...".
Napetost in vozli niso vezani na moje telo, ker ne dovolite, da si bo zanič v vrtinec dela; Ne osredotočiti na svoje delo, da bolečine v vratnih vretenc in otopele prstov. Skupne ljudi, se to imenuje ", da opravljajo svoje delo brez truda." Tisti, ki folklora zdi pametno dovolj, uporablja izraz "stanje budnosti."
Moto petega. Ne pozabite, kdo ste in vedno ohranjajo svoj status
To je čudovito nastavitev, ki se začne vse ulične boje v "Kaj so ti, bla, ne vem, kdo stika!!! I - namestnik, oseba nedotakljiva! ". Tako pravi človek, po tem geslom in ohraniti status "I - poslanca".
Tukaj je nekaj nevarno zdravstveno stanje, da bi bilo jasno, kaj pomenijo.
- STATUS "I - mati (oče, dedek, babica), otroka!". Razlog, zakaj imamo toliko starejše moške in ženske štirideset let, in številne nesrečne matere je v tem, da je, glede moralnih vrednot Ruski človek, vloga "očetov in sinov," je podana za življenje s pravico do življenja od obeh strani, da nadlegovali drug drugega s svojo prisotnostjo in njihovih načela. Ne vem za vas, ampak jaz ne morem gledati Zhenya Lukashin odnos s svojo mamo (filma "uživajo svoje kopel"), brez bolečin. Ali znana TV serija "divji petelin"... Ta mumija protagonist, ga duši v svojih rokah, postane mi navzven. To je znan iz otroštva - "Horatio, da propade. Mati, zbogom! - Jura, sem tu!!! ". Celoten problem generalizes stavek izrekel očarljivo Svetlana Hook v TV seriji "likvidaciji" je - sin, zakaj želite ženo, če imajo dnevni mamo! Ja, vse naše kinematografije neguje ti luštna odnos med očetom in otrokom, medtem ko je pred pol stoletja, genij Alfred Hitchcock v svojem "Psycho» filma pokazala nevarnost tovrstnega vedenja vlog.
- STATUS "I - pravi moški". To je nekdo, ki nikoli ne bo igral s fanti, odbojka na mivki, in raje sedately sprehod ob obali, ponosen na to, kako mu biceps in predstavnik trebuh.
- STATUS "I - prava ženska". Ta ženska ne bi Stomp v luže v superge. Na elegantna "Mercy", se bo dvignila na fitnes bo na najboljše mesto, kjer lahko vidimo vse dvignejo na "tekočem traku", in začetek razprave s prijateljem nazadnje festivala v Cannesu.
Lahko rečemo, da je to povsem normalno "vedenje vloga" vsake zdrave osebe. In sem odgovor, da to vedenje vlogo (občutek v vlogi), ni nam svobodo, zrahljani ustvarja stres vozlov - čeprav smo prepričani, da bomo počutili zelo udobno.
, Ki se nosijo na telesu, da se iz njihovega statusa (in na prebivalca) kot globokomorski potapljaško obleko, kar morate storiti, je zelo preprosto vajo. Odstranite vse moje obleke, stopi pred ogledalo in se vprašajte, kdo ste v tem svetu, zunaj družbe, ne glede na njegove mottos je njegova standardi.
Takole pod "vaja odstraniti obleko," sem služil
- I - spoštovan 53-letni stricPetje pesmi, pisanje knjige, objavljeno in ima literarno nagrado. Ta slika je pometlo in se odstrani po oblačilih, ker danes sem spoštovati, jutri - ne; Danes sem peti, in jutri je izgubil glas. Vse, kar je površno, ni "večna".
- I - oče njenih otrok. Ta slika briše tudi na stran. Če bom še naprej ostal v podobi očeta, jaz invalide in tudi sebe in svoje otroke. Potem sem jih lahko na najboljšega prijatelja. In potem, ko bodo imeli nove fante ali dekleta, so me vsi zapustijo. In prav je tako.
- Jaz sem dober športnikSvetovanje o zdravem načinu življenja, ki se bere več kot dvesto tisoč ljudi = pometlo na internetu. Zapre jutri "Layfhaker" in moj blog je prepovedano in nihče ni zame nič več slišati.
- Toda zdaj, kljub dežju, nosim kratke hlače in supergeIn poteka po nasipu s pašo ovac jim zabavni mimoidoče in zbiranje "všeč", v realnem svetu, ne v socialnih omrežjih. In bo to res jaz. I - Vreme bilten, in dobro. Ljudje me videli teče v dežju v svojih spodnjic, in rekel: "Poslušaj, verjetno tam, ni tako slab, če je ta človek teče v svoje spodnjice!"
- In imam obveznost pred moja (država) klirinški - moram obdržati zalivanje rastlin, da ostanejo tam, ker brez mene se posuši, in majhen ribnik je suha in umrl drobne ribe, plavati tam. Torej, kdo sem jaz? I - človek, od katerega Narava čaka na pomoč. - Human Nature.
Tako se je izkazalo, da sem - napovedujejo vreme in narava človeka. Vse ostalo ne šteje.
Seveda, da bi se pravilno izvedbo te vaje, morate aktivirati eno "pripomoček", obstoj katere pogosto pozabimo: smisel za humor. In vedno v mislih, da je smisel za humor - to ni mačka v kozarcih na "Armani" in sposobnost dojemanja razmer (in si v tem primeru), v skladu z nenavadno, paradoksni perspektive. V okviru tega zornega kota, ko je vse okrog nenadoma preprosta in enostavna.
Lani, v začetku pomladi sem moral preživeti nekaj dni v Moskvi. Zaradi neznanega razloga, nisem mogel za dolgo časa, da se premaknete iz hiše, kjer je živel. Tako sem zlomil običajni urnik športnih aktivnosti. v bližini športne opreme niso opazili, vendar je bilo igrišče in zelenice, prekrite s snegom, ki "lopato" brisalci.
Odločanju, kaj storiti v tej situaciji, je zasvetil skozi svoj um s svetlobno hitrostjo. Postavite zadrgo na "zamrznjeni niz" in videli, kako se, v skladu z vsemi načeli zgoraj navedenih odločitev nastala:
- Imam veliko načrtov za naprej, moram biti v formi. Ne morem nehati športu.
- Običajno način ghetto ulica vaja zame tu ni sprejemljivo, vendar sem zapustil "Plan-B": v času, ko sem spremenil v pometanje ulic in je kidanje snega.
- Morda najemniki odloči, da moram biti nor, ali vsaj obnašajo čudno. In imam čuden: sla vremena in človeške narave.
- Naj poglej zguba. Danes sem zguba, jutri - zmagovalec.
- Mimogrede, bom dobil novo izkušnjo, saj bo naredil ni le šport, ampak novi dejavnosti: bom očistil trate snega, ki združuje prijetno s koristnim. In hišnik počitek.
Torej, prišel na dvorišče, sem vprašal hišnika, da mi posodi nekaj ur lopato. Kot lahko vidite, Ahmed ni bil proti. In sem dobil, kar sem hotel: priložnost za delo iz nove izkušnje, močne roke in močne živce.
PS
Preden sem odšel domov, so moja vrata pozvonilo. To je bil sosed od zgoraj. Veš, kaj je imel v svojih rokah? - krožnik vroče domače pecivo!
(preko Yuri Balabanov)