Dan nič ne delaš - odličen način, da si opomore od počitnic
Življenje / / December 19, 2019
Toliko, kot smo ljubili počitnice, ki jih lahko nosite na tla in povzročajo stres. Za zares sprostijo in pridobili moč, izberite dan o tem, kaj se ne da storiti ničesar.
Večina vzdih olajšanja, ko so prazniki mimo. Dejstvo je, potem ko so potrebovali veliko časa, da si opomore: na čisto nakit, odmakniti od jedo preveč in poskusite priti ven iz te države, če so možgani v megli. Kako lahko Odklonijo nazaj po dolgem premoru in začeti novo leto v celoti pripravljeni?
Načrtujte dan nič ne delaš
Lahko ga imenujemo "dan duševnega detox" ali "Lazy Day" ali "dan duše", ali celo "pižama dan".
Ni važno, kaj ime, ki ste jih izbrali. Glavna stvar - načrtovati dan zdaj!
Pick koli dan v januarju, na primer, en vikend ali prost dan sredi tedna, in da bo v koledar. Če ne načrtujete dan nič ne delaš vnaprej, ste verjetno, da ga odloži za kasneje, ali celo pozabi.
In če ga je na koledarju, boste morali, da ga porabijo, kot je opisano.
Ne naredi ničesar
Ne, ne more storiti ničesar. Ali ni to, kar običajno ne želijo storiti.
Na primer:
- ne dajo budilko;
- izključite telefon, medtem ko spanje ali celo za ves dan;
- Ne ven iz pižame;
- Ne kuhajte (ali naročiti pico kuhamo hrano vnaprej);
- Ne storiti ničesar okoli hiše;
- Razporedi film ali knigomarafon.
Načrtujte dan zdaj!