10 najbolj uspešna Lark
Motivacija Življenje / / December 19, 2019
Layfhaker enkrat dal nasvet, kako postati jutro oseba. Ugotovljeno je bilo, da so zgodnje ptice bolj aktivni, prijazna in optimistična. Bolje učenje in delo, manj depresivni in bolj verjetno, da se doseže uspeh. Morda je to razlog, zakaj mnogi slavni ljudje začnejo dan pred zoro. Mi predstavljamo 10 najbolj uspešni na svetovnih škrjancev.
Barack Obama
ena skrivnosti produktivnosti Barack Obama je redna vadba. Ameriški predsednik spremlja zdravje vsak moj dan se začne z usposabljanjem, ki traja približno eno uro. Zato, da bi se pri delu na 8: 30-9: 00 zjutraj, ga je zbudil zelo zgodaj.
To je smešno, da je Obama sam meni, sam sova, kot "jasno" predsednik običajno po polnoči.
Anna Wintour
Ena od najbolj vplivnih ženske v svetu mode, Vogue urednica Anna Wintour dobi alarm za 5:45 uri. Zakaj tako zgodaj? Anna - pravi perfekcionist, zbujam uro ona igra tenis, nato pa obvezno obiskom frizerja, da se pojavi na jutranjem sestanku v celoti pripravljene.
Margaret Thatcher
Napoleon verjeli, da porabi preveč časa za spanje - to je zločin. "Napoleon spi 4 ure old - 5, vojaki - 6, ženske - 7 moški - 8 in 9 bolnikov spati" - Francoska trdil poveljnika.
Britanski Iron Lady presegla celo Napoleon - spala 3-4 ur na dan. Ni važno kaj, ko se je končalo na dan. Thatcher zbudil ob 5. uri, da poslušate svojo najljubšo radijsko programa na BBC.
Vladimir Nabokov
Leta 1940, znani ruski pisatelj Vladimir Nabokov preselil v ZDA. Tam je predaval za študente v ZDA, in nadaljeval svojo umetniško pot.
V intervjuju, Nabokov je dejal, da se zbudi zjutraj in 6-7 navdušeno delajo do 10.30, tako da le pol ure odmora na 8:30 za zajtrk s svojo ženo.
Tim Armstrong
Jutro generalni direktor ameriške medijske velikan AOL Inc. Tim Armstrong se začne z preverjanje e-pošte. In zjutraj v svojem razumevanju - to je 5:00, 5:15 max. Na žalost večina ljudi v tistem času še spi, tako produktivno reševanje obremenitve Armstrong se začne ob sedmih zvečer.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow obsedena z zdravim načinom življenja. Zaradi za vitko postavo in napeta koža, ni hotela ne le za hitro hrano, ampak tudi zbudi ob 4:30 zjutraj na prakso joge.
V tem primeru, je igralka priznala, da ni zelo rad zgodaj vstati, vendar dnevni self-transcendence počutiš veliko bolje.
Frank Lloyd Wright
Najboljše ideje do znamenitega ameriškega arhitekta, ustanovitelj "organske arhitekture" Frank Lloyd Wright, je ustvaril več kot 300 stavb, je prišel v intervalu od 4:00 do 7:00.
Lloyd Wright je nekoč rekel prijatelju: "sem se zbudil ob 4 zjutraj in ne more zaspati. Moj um je jasno, zato sem vstal in delo za 3-4 ur. Potem sem šel nazaj spat. "
Michelle Obama
Kot zakonca, Michelle Obama se začne njegov dan s športno usposabljanje, ampak to počne veliko prej, kot njen mož.
Prva dama želi biti zgled za svoje hčere in vse Američane. Ženske najti moč, da se za delo, pripravi zajtrk za družino, ampak, ko gre za njihov videz, zgodnje ups zdi neresnično. Michelle Obama je prepričan, da je narobe, in se zbudi ob 4:30 zjutraj.
Simone de Beauvoir
Eden od najbolj inteligentnih žensk dvajsetega stoletja, francoski pisatelj Simone de Beauvoir priznal, da je ne mara zgodaj vstati, vendar je želja po dejavnosti ne dovolijo, da bi ostal v postelji in pol na dan. Jutranji čaj in ima 10-feministična Beauvoir Uvod.
Bob Iger
Praviloma je delovni dan v podjetju se začne ob 8-9 zjutraj, vendar Disney izvršni direktor Bob Iger zbudi ob 4:30. Ampak ne zaradi usposabljanja ali dela. Nasprotno, za Eiger zjutraj - to je čas za sebe.
Zjutraj, bere črke in dokumenti, ki je sedel na internetu, gledanje televizije in druge stvari, ki se čez dan je absolutno ni časa.