Najboljši materiali, iz tedna v skladu z uredniško
Življenje / / December 19, 2019
Glas kakofonijo Zinger hladne prhe, vadba kuri kalorije, Nikita Obukhov in Tilda, domače sladice, poklic oblikovalec zvoka v kratke hlače vprašanja, kot tudi stvari za početi na vikend - preberite naše jo prebaviti bolje teden.
Boudreau-hladno
Želite, da hladen tuš vsako jutro, ampak ne moreš? Naš članek "Zakaj hladen tuš je koristno", da boste lažje začeli.
Številne študije so namreč potrdili, da je zdravje se izboljšuje z mrzlo vodo. Vendar pa ni off za pomoč toplenkoe eno preprosto metodologijo.
Začnite s toplo prho. Nato v petih minutah temperatura vode postopoma zmanjša, dokler ne doseže 20 ° C To je celotna skrivnost. Takšna hladen tuš vam bo dala pogum, ki ne bo niti kave.
Preberite več o raziskavi je opisan v članku.
Zakaj hladen tuš koristno →
glas kakofonijo
Možgani, kot ponavadi, šali z nas umazanih trikov. notranji glas v naši glavi, se sliši, kot smo želeli.
Če menite, da je vaš glas kot glas Andrei Malakhov in Vera Brežnjev, da ste edina oseba, ki lahko sliši vaš glas na tak način. :) To je samo mešanica zvokov prenašajo po zraku in skozi kosti.
Glas, ki ga slišite v snemanje - to je, kako slišite drugod po svetu. Nič ne bo mogoče storiti.
Zakaj lastni glas nas draži →
Gorijo. Potey. hudey
V tipični rok spali približno 10 kcal na minuto. Vse je čudovito, vendar je lahko bolje. Na primer, če ste vzeli visoke intenzivnosti trening za moč. Med intenzivnim treningom z utežmi dejansko zažgal 71% več kalorij kot je bilo pričakovano. Usposabljanje je krajši, je učinek večji.
Morda je zelo prepričljiv:
Na delovno mesto, boste našli devet več veliko vaje, da gorijo več kot 10 kalorij na minuto!
10 vaje, da gorijo kalorij bolje teči →
Človek potrebuje človeka... in Tilda
Ta teden imamo neverjetno izvirni človek je bil gost. On je zaljubljen v svojo službo in pogruntal, kako se oblači vsebine v lepi obliki. On je z lastnimi rokami namizje za sebe in sodelavcev. Namenoma zavrnil iz stroja, tako da ne stojijo v zastojih in iti peš. To se ukvarja z ulice vadbo in jedo kosmiče zjutraj.
Nikita Obukhov
Oblikovalec. Storitve Ustanovitelj Tilda založništvo. Vodja FunkyPunky design studio. Kustosinja seveda na web design v britanski visoki šoli za oblikovanje.
Layfhakerstvo jih Nikita:
- Knjige. Če ste si prizadevajo oblikovalec, je zelo pomembno, da se glasi strokovnih knjig v določenem zaporedju. Menim, da bi morali začeti z Victor Papanek "oblikovanje za Real World." Ampak na splošno, sem bil SeznamPriporočam, da se moji študenti. Obstaja samo knjiga v vrstnem redu, ki ga želite prebrati.
- Filme in televizijske oddaje. Obstaja spletna stran adultmult.tv - vse večina megatreshovye risanke so tam. Všeč mi je "gospod Pickles."
- Če delate blizu, vendar niste napredni spletni oblikovalec, odkrili dodaten vir dohodka. Uporaba Tilda in zaslužiti denar z oblikovanjem spletnih strani po naročilu. Imam še en roman, Predlog Designer. Pred tremi meseci je bil zelo, zelo niso seznanjeni v web design. mu je svetoval, da naj bi portfelj. On je uspelo, da Tilde. Nato so prijatelji morali narediti stran na njihovo uspešnost. Izkazalo se je, super. Kot da bi bil vpleten v petih mestih. Zdaj pa naredi za dober denar na spletni strani stranke o Gruziji potovanja.
Nikita Obukhov, oblikovalec in ustanovitelj storitve Tilda Publishing →
Domov - to je nekaj, kar okusno
Tisti, ki so vsaj enkrat poskusili domač dom majoneza ali arašidovo maslo, vam bo povedal, da je veliko okusnejša, kot tisto, kar kupimo v trgovinah. Še ena prednost domačih izdelkov: ste popolnoma prepričani v njihovo sestavo.
Ponujamo vam 14 receptov. Majoneza, kečap, z okusom soli, Tahini pasta, začimb zmesi in številne druge dobrote, ki jih lahko precej pripravljajo sami.
14 izdelkov, ki so bolje kuhati zase, namesto nakupa →
Kdo je izrazil igre
Dobra igra ne naredi brez originalnega glasu. Glasovi likov, zvoki, glasbo - vse je delo oblikovalec zvoka. Naši prijatelji iz "MakRadara"Je kontaktiral štirih znanih strokovnjakov na tem področju, in prosil, da govori o svojem delu. Prišel mir v intervjuju, ni brez epskih not.
Sergej Melkonyan, avtor glasbe za igro ShadowmaticZa Shadowmatic sem se naučil, da z dihanjem ritem ljudi, med predvajanjem različnih skladb. Koliko vdihov ne odraslega, otroka, kako spremeniti lastnosti dih v trenutkih veselja, žalosti, in tako naprej.
Poklic oblikovalec zvoka: kako ustvariti glasbo in voiceovers do igre →
Kos tkanine, skrita pred radovednimi očmi
Kljub temu, da je do spodnjega perila pozornost, da je o številnih temah, ki so le redko odpirajo in obravnavajo odkrito. Imamo popravljena to grozno krivico in zbrali najbolj vročih, po našem mnenju, vprašanja o kratkih hlačah in njihov vpliv na zdravje:
- Ali lahko nosim en par spodnjih hlač za nekaj dni?
- Kakšno vlogo tkanino?
- Ali je mogoče, da vlak v tangicah?
- Kateri je boljši: boksarice ali hlačke?
- Ali lahko grem brez hlačk?
Jih boste morda želeli vprašati, ampak okleval.
5 vprašanj o spodnje perilo, si preveč sramežljiv vprašati →
Kaj početi na vikend
-
kuhar
Piščanec v novem marinado. Izbira: pivo, začinjene in sladko, in jogurt. Poglej recepti → -
go shopping
Vam ni treba iti nikamor. Uporaba mobilnih aplikacij. Ti bodo pomagali, da bi lahko sledili novih izdelkov in najti prave izdelke po konkurenčnih cenah. Prenos aplikacije → -
za sklepe
Nekega dne boš umrl. Ampak zdaj si živ. Začeli delovati v bližnji prihodnosti. Še vedno imate priložnost. Naučite se iz napak drugih in absorbirajo najpomembnejših razodetja o življenju, da se ljudje zbirajo v preteklih letih. Razmislite o pomenu →
Chic si izhod in produktivni delovni teden!