Kako do šest mesecev, ne da bi TV lahko spremenijo življenje

Pred nekaj leti sem imel obdobje, ko je prosti čas, se je proračun zelo omejena. Zato je po resen razmislek, je bila sprejeta odločitev, da zavrne nekatere oblike zabave, vključno celovečernih filmov, tako umetniški in dokumentarni film.

Nenadoma se je ta rok odloži za šest mesecev, in tudi kratke video posnetke je redkost v teh dneh. Ampak danes nisem čutil žal: v mojem življenju ni bilo več pozitivnih in načeloma pričakovane spremembe. Toda ena sprememba je bila popolnoma nepričakovana za mene.

pričakovane spremembe

Kot je bilo pričakovati, moje mentalne sposobnosti so boljše. Se mi zdi, da lažje začeti daje literaturo, misel izzivalen brati, analizo in nadaljnje delo branje z njim. Sem naredil nekaj meritev, ampak spremembe so bile tako opazne, da ne bi opazili, jim je bilo nemogoče.

Bistveno izboljšala in moja sposobnost za kreativno soočanje z izzivi. Nisem izbruhnejo naprej ustvarjalnih idej enostavno, vendar je ta proces postal manj časa in manj energije.

nepričakovane spremembe

Prišlo Naslednja odkritje, ko se obdobje začasne vitke proračuna za zasebno in zabavo prišlo. Odločil sem se, da si je zgodovinsko kvaliteto filma. To je bilo delo brez posebnih učinkov, ne pa "vojne igre" in brez strasti, vendar je tako močan intelektualni in čustveni učinek na gledalca, nisem pričakoval.

O dveh tednih se film ne more ven iz moje glave. Spomnim se skoraj vsak prizor in dogodek, ki se pomika znova in znova v moji glavi in ​​prebudil ista čustva in občutke.

Zakaj ni bilo jasno, za mene? Danes je že znano, možgani - nenehno razvija telo. To fiziološko in anatomsko spreminja kot rezultat naših aktivnosti. To pomeni, da bolj sem reševanje problemov math, bolje postane moja sposobnost za takšno razmišljanje.

Zdi se, da bolj gledam filme, bolje mora postati moja sposobnost, da jih zaznavajo in se počutijo. Ampak moja izkušnja pravi nasprotno: manj, tem bolje. In sem začel iskati razlago.

zamrznjeni pogled

Ena izmed najbolj temeljito delo je knjiga na temo "Zamrznjena videz. Fiziološki učinki televizije na otrokov razvoj"Kar je napisal nemški znanstvenik Rainer Patslaf (Rainer Patzlaff). Knjiga vsebuje več različnih raziskovalnih znanstvenikov iz različnih držav.

Poudarek je na stanju alfa, ki vključuje osebe, ki iščejo video produkcije (filmi, oddaje, prireditve).

Alfa stanje - generično ime za podobne procese v možganih, ki nastanejo, ko se elektromagnetni valovi iste dolžine - alfa valovi.

To stanje je značilno za ljudi, ki so napol v spanju, v transu, očaran in gledanje televizije. Prve tri stanja so označena z delnim ali popolnim odsotnosti zavesti. Zakaj ne prevzemajo isto za gledanje televizije.

Televizija in presnova

Leta 1992 je zaskrbljen epidemijo debelosti med otroki Ameriški raziskovalci, preučil 31 deklet z normalno in prekomerno telesno težo. Med poskusom, so dekleta prosil, da se vsede in se sprostite. Po nekaj časa, obrne na TV (ki prikazuje priljubljen film The Wonder Years).

Cilj poskusa je bil ugotoviti, kako se je stopnja presnove v mirovanju. Zato je bila meritev narejena iz tako imenovanega osnovnega metabolizma v stanje popolne neaktivnosti v 25-minutni TV oddaje in po njej.

Nihče ne bi mogel predstavljati, kako močno se bo stopnja presnove spusti takoj po vklopu televizorja - v povprečju za 14%.

Čeprav je logika pričakovane rasti, saj se možgani na zaslonu, nove vizualne podobe, zvoka, podatkov, in zato, da delo težje kot popoln počitek.

Ker je po drugi strani na televiziji sem samo dela možganov, so znanstveniki ugotovila, da med gledanjem je naložen celo manj kot v brezdelju. Toda kaj ne deluje več v glavi, ko sveti blue screen?

Samo dve delnice

Ameriški znanstvenik in neurophysiologist Patrick Kelly (Patrick Kelly) iskal metode niso farmakološko zdravljenje bolezni možganov. Načrt raziskave vključena računalniška tomografija možganov med različnimi sej.

Izkazalo se je, da je veliko delov možganov sodeluje pri hitrem računu glas od 1 do 120, hitro reševanje preprostih matematičnih, pomnjenje nepovezanih besed. Toda med gledanjem televizije so bili vključeni le parietalnih in časovne režnja možganskih polobel, ki so odgovorni za dojemanje vizualnih podob in zvoka.

To pomeni, da v času gledanja televizije predelih možganov, ki so odgovorni za analizo, kritično zaznavanje, moralnosti, ustvarjalnost, domišljijo in bolj aktiven. In da je neaktivno, ne razvije, in čez nekaj časa atrofijo.

Kako živeti

Ko si ogledate te informacije, sem prišel do zaključka, da v obdobju od prisiljen abstinence mojih možganskih funkcij, ki so odgovorni za zaznavanje, ustvarjalnost, domišljijo in podobno, so vnesli sile, kot so bili vključeni v projekte, ki zahtevajo vse. Na vrhu, da jih ni mogoče izpodbijati z neaktivnosti. Zato je nepomembna z vidika učinkov in strasti filma imel tako močan vpliv na.

Kaj naj naredim s to informacijo? Obstajajo tri možnosti.

Najprej - ni. To je najpogostejša reakcija. To ni vedno slaba stvar ni vedno dobra, včasih - niti slabo niti dobro. Zapri in pozabi - tudi metodo zdravljenja informacij.

Drugo - lahko uporabite informacije, da se doseže največji užitek od filmov, ki omejujejo njihovo stališče do maksimuma, z izbiro le vredno delo. Mislim, da se vsi strinjamo: zadnjič v industriji veliko smeti, ki smo včasih videti preprosto zato, ker so navajeni na igranje, ne zato, ker je vredno. Če izberete to možnost, se bomo na eni strani, da se znebite nepotrebnih odpadkov in izgubo časa, na drugi strani - okrepiti zabavo in razburjenje stoji filmov.

Ampak sem šel naprej. Res ne kot dejstvo, da ima video produkcije vpliva na mene, mojih mnenj in prepričanj, mimo moje misli in nadzorni center. Zato sem se odločil, da skoraj v celoti opustiti filmov. Včasih so dokumentarci, vendar sem pozabil, ko je bil zadnji čas je to.

Pogosto so webinars in izobraževalne filme. Seveda, najprej je bilo težko in nenavadno, toda možgani so obnovili s časom, in ne obžaluje. Počutim se odlično in sem našel veliko novih načinov, da imajo čas dober.

Izberite svojo pot in z veseljem.