Brain - mojster bolečine in velik slepar
Življenje / / December 19, 2019
Kje bolečino
Bolečina - je evolucijsko koristen mehanizem. Ona poroča o poškodbah, ki potrebujejo pozornost: "The problem! Nekaj narediti, potem pa istechom kri. "
Mehanizem bi bila učinkovita, bolečina je treba pravilno prikazati naravo poškodb, vendar to ni vedno. Enako škodo je mogoče čutiti na različne načine, in včasih ne čutijo. Na primer odnese nekaj poslov, morda ne boste opazili, da škodi. Živci takoj pošljejo signal škode, in opazite rez, šele, ko boste videli kri.
Hkrati pa se lahko ljudje počutijo neobstoječo škodo. Na primer, v svoji knjigi "Možgani pove"Profesor nevrofiziologije Vilayanur S. Ramachandran opisuje njegov pacient, ki je čutil bolečine v amputiranimi roke stisnjene pesti. Pri uporabi sistema zrcal bolnik videl odsev drugi strani in odprl svojo pest, bolečina phantom izginila.
Obstaja še en dober primerFisher JP Hassan DT, O'Connor N. Minerva. BMJ. 1995 jan R7; 310 (70).: Gradnja čevlja zaljubljen dolgo žebelj. Vsako gibanje nohtov povzroča hude bolečine, in jo izvlecite, graditelj dal pomirjevalo. Ko se lak odstrani in odstrani čevljev, se je izkazalo, da se noga ni poškodovana. Noht je šel skozi prste brez dotika kože. Revež je bil ozdravljen takoj.
Ta in še mnoge druge primeri kažejo, da so možgani daleč od objektivnosti. Da, naša čustva so močno odvisne od receptorje, vendar ne samo od njih. Receptorji lahko subjektivna: iskreno poslati podatke o tem, kaj se je zgodilo v tkivih, in to je, kako to interpretira možgane - je povsem druga stvar.
Bomo pogledati, kaj mehanizmi so odgovorni za dojemanje bolečine in napak pri razlagi, saj se pojavi in potuje po živčnih celic v telesu.
Kot bolečina je rodil v možganih
Signali se prenašajo iz receptorjev v hrbtenjači
V svojem članku,Vprašajte nevroznanstvenik: fiziologijo BDSM (Part 1/2) - How bolečina preseli v možgane na bolečino nevrobiologa Solenzol Hermes (Hermes Solenzol) je opisal, kako je bolečina dobi od receptorjev v možganih.
Nociceptorjih - nociceptorji - sestavljene iz milijard živčnih vlaken različnih tipov. Večje A vlakna prenašajo hiter bolečine, kot so injekcijske igle. Majhna C vlakna Malo pozno in pošlje signal, počasnejši in dolgotrajne bolečine. Skupaj ti receptorji posredujejo občutljivost kože, mišic, sklepov, globoko tkiva in notranjih organov.
Telesni nevroni podpirajo živčnih vlaken katere koli vrste, so v spinalni gangliji - gangliji, ki se nahaja na straneh hrbtenjače. Z njimi informacij o škodi pade v hrbtni korena hrbtenjače. Tako je mogoče zatreti drug signal.
Na primer, lahko neprekinjeno mat bolečine s počasnim vrste C vlakna podano zatreti hitro kreten ali ščipanje, ki se prenaša hiter vlakno. Vi preprosto preneha čutiti topo bolečino, čeprav je njegov vir ne grem nikamor.
Iz tega razloga smo nagonsko podrgnil boleče točke: Touch in drugih perečih prenašajo taktilne zaznave, ki zmanjšujejo občutek bolečine.
Signali se obdelujejo v možganih
Od hrbtenice signala kabla doseže možgane: prek možganskega debla do talamusa - centralno obdelavo vseh senzoričnih informacij. V različnih talamusa jeder obdelanih podatkov slike, zvok, taktilne občutke.
Od Talamus signal gre na treh področjih možganov:
- Somatosensory korteks. Ta struktura sklopov, iz katerih del telesa je prišel signal bolečine.
- Strinja otok ali otoček. To je zaradi otoka, smo razumeli, koliko bolečine in občutek o tem nobenih čustev. Poleg tega je otok igra pomembno vlogo pri nastanku drugih čustev: žalost, veselje, jeza, gnus, empatijo in celo ljubezni. Morda zato čustva močno vplivajo na zaznavanje bolečine. To se je izkazalo, da je zaljubiti se znižuje, ko se ljudje držijo za roke, bolečine niso popustileVloga dotik pri urejanju medsebojnih partner fiziološki spajanja med empatije za bolečino.
- Sprednji pasu korteks (ACC). Ta struktura možganov, ki je povezan z znanjem, odpravo napak in konfliktov, pozornosti in motivacije. Zaradi nje spodbuda nekaj storiti z bolečino (ali ni). PEP odloči, katere ukrepe bomo sprejeli na podlagi trenutnega stanja.
Kot lahko vidite, ni vroča linija, prek katerih je dosegel signal poškodbe možganov. To gre skozi številne kompleksne in večnamensko strukture, ki se zlahka potemnelemu ali, nasprotno, da se obrnejo na polno. Signal obdelavo možgane določa njen pomen, ki temelji na položaj, pretekle izkušnje, vplivu kulture, svoje znanje in senzorične informacije: zvok, vonj, slika.
Bolečina - to ni cilj občutek kot prost razlage možganov. Bolečina se je rodil v njej.
smo lahko upravljate bolečino? Ne neposredno. Ne pozabite, da vaš "I" - je tudi produkt možganov, eden od njegovih procesov. Torej lahko nadzirate svoje možgane več kot premikanja ročic ure Mehanizem te ure.
Lahko pa naredite nekaj za pusta občutek bolečine, z upravljanjem svojih čustev in ustvarjanje primernega okolja.
Kako za lajšanje bolečin
Ustvariti prijetno okolje
Bomo opisali le naraščajoče pot bolečine - iz periferije v možgane, vendar obstajajo tudi obratno, pot navzdol. Možgani se ne določa samo, kako boste občutili bolečino, ampak tudi lahko vplivaBolečina: Znanost in kultura, zakaj smo Hurt občutljivost živcev, da jo znižati ali zvišati.
Kadar ste živčni, možgani meni, da je situacija nevarna. Torej on naredi periferne živce, da ga prenese več informacij. Kot rezultat, čutite bolečine še bolj akutno od manjših dražljajev.
Toda možgani lahko storite nasprotno: če ste mirno in so v varnosti, lahko perifernih živcev zaznavajo manjši interes, in se boste počutili manj bolečin. To je bilo bolj v času druge svetovne vojne: vojakov čutilRazmerje pomena ran bolečina pojavi veliko manj bolečine, kot bi jih imeli na svojih poškodb, ker so bili srečni, da je varna in ne na bojišču.
Verjeti v nekaj, da se ne bo bolelo
Pomislite pozitivne dogodke. Ljudje s hitro čustveno okrevanje res počutimČustvena ureditev in akutna zaznavanje bolečine pri ženskah manj bolečine.
Spremeni otipne zaznave
Receptorje v koži, so izdali ne samo signale bolečine, ampak tudi druge občutke: na dotik, pritisk, hladno, toplote. Zato veliko prakse, kot so brušenje, ogrevanje ali hlajenje, ali vleče povoji lepljenje teips pomaga lajšati bolečine, ne da bi to vplivalo na njegov vzrok.
Poskusite spremeniti taktilno občutek na boleče mesto in bolečina se bo tudi spremenilo.
Ne dramatizirati
Ker bolečine - osebne izkušnje, nekateri ljudje, da bi se ga na intenzivnosti zateči k umetniških opisi in preveč dramatizirati: "Bolečina strmi vame z rdeče-vroče igle", "Pain utrl ogenj. "
Takšne fraze povzroči sočutje od drugih ljudi, vendar pa se lahko obrnejo proti pripovedovalec sam. Po opisu bolečine pisanih stavkov, ki jih prepričati možgane, da je način, kako je, in se začnete počutiti svoje fantazije.
Boj strah z znanjem
Negotovost povzroča strah in tesnoba, ter povečujejo zaznavanje bolečine. Če imate bolečine neznani narave, takoj pojdite k zdravniku in izvedeli od njega največ njihove bolezni.
Če mu ni dala dovolj informacij, pojdite k drugemu zdravniku ali videza znanstvenih člankov na to temo. Storiti vse, da se pomiri in občutek, da vas na splošno v redu. izkazaloRandomizirani nadzorovani študiji izobraževalne intervencije za preprečevanje kroničnih bolečin tilnika, povezanih motenj naslednje trčenj v zadnji motornih vozil.To znanje vzroka bolečine pomaga zmanjša.
Ne trpijo bolečine: to lahko slabo končalo
Bistvo ni niti, da lahko vodijo za nevarno bolezen. Živčni receptorji navaditi na bolečino in postanejo bolj dovzetni. Ne vodijo do strukturnih sprememb v nevrone, da naredijo vse, da se znebite bolečine, dokler se spremenila v kronično.
glej tudi
- Kako stres vpliva na možgane →
- Mehanizem strahu: kako Otrok možgani strah →
- Kako možgane med menstrualnim ciklom →