ASMR - to je bomba. Kje iskati čudno video in zakaj je to ok

V Instagram z hashtag #asmr je podložena z več kot 2,7 milijona publikacij. Na YouTube naložili več kot 11,4 milijona video. Ljudje pridejo z vsemi novimi temami za ASMR-valje, čeprav napet tukaj, na splošno, ne potrebujejo.

Ena izmed najbolj priljubljenih na YouTubu ASMR-video Je pridobil več kot 19,5 milijonov ogledov. To se naredi avtorja? Prishoptyvaet, našteva lesene grebenaste prstov, masaže viski mahati božal komoro.

Za skoraj dve uri, nekdo posuši lase mat. Skoraj 16,5 milijona ogledov.

Film, kjer je gospa v telesu z okusno krč poje kumarice od kozarca s približno 9,5 milijona ogledov.

Ta lepa punca za eno uro samo proizvaja neko čudno manipulacijo.

Toda "moški" različica ASMR: mladenič pitje piva, z krč poje oreščkov, govoril šepetaje, dokazuje, odpirač in čevlje.

ASMR-video za tiste, ki sovražijo Valentinovo.

Objava Asmr milo Queen🐝👸👑 (@ asmr.soapqueen)14. februar 2018 ob 4:18 PST

Morda se zdi, da je to samo neumnost, slaba šala. Ampak vredno ogleda filma za ne enega, ampak nekaj minut, in ste verjetno odvisni. In če si ustvariti ustrezno ozračje (pazi sama, v temi in tišini), nato pa video mogoče odstraniti

stres, Soothe in celo uspavati.

Kaj je ASMR

Neologizem ASMR (ACFID, Avtonomna Senzorična Meridian Response) se je pojavil leta 2010, na Facebooku. Tako imenovana skupina, katere člani govorili o prijetnih občutkov: mravljinčenje in krčenje kože na zadnji strani glave, ki prihajajo navzdol od vratu do hrbta, rok in nog kurjo polt na.

Ti občutki lahko povzroči krč pokanja mehurčkov v filmu, ki je tiho, v šumenju peska udarca v mikrofon, v šumenju strani, nežno masažo, gnetenje skvish igrače in druge manipulacije.

Vse to in ne avtorji ASMR-valje. Dokazano je, da so zgoraj opisane prijetne občutke doživeli nikakor ni vse.

Zakaj ASMR-video, tako zasvoji

Avtonomni živčni sistem osebe ohranja ravnotežje ekscitatornih in inhibitornih impulzov, zagotavlja učinkovito delovanje telesa in psihe. Moderni človek, ki živi v urbanem okolju, dobi precej bolj razburljivo impulze, kot pa zaviranje. Presežek svetlobe, zvoka, komunikacije, veliko mesa in vibracijskega pripomočke poudarkom na stresno novic v medijih - vse to preobremenitve živčni sistem.

A človek v mestu močno primanjkuje počitek, sprostitev. To je to in zagotoviti pomirja, Lulling ASMR-valje. Mirna kontemplacija preprostih zgodb, ki nimajo ostrih zavojev in adrenalina, možgani preklopi v pasivnem načinu. To omogoča, da se vključujejo mehanizme samozdravljenja.

To je razlog, zakaj so ti videi priljubljena pri pisarniških deloholiki in ljudje utrujeni od mestnega vrveža. Znani učinek mravljinčenje - to je samo pokazatelj, da je sprostitev prišel.

ASMR-skrivnost video, ki se "počasi" človek potopljen v svojem meditativnem stanju. Vsak od nas ima lahko svoje lastne sprožilce tako stanje. Zato lahko valji biti povsem drugačno temo.

Ne gre za mehansko "zdravljenje", in mehanika "odvračanja pozornosti." Človek stikala pozornost od svoje misli in občutke z zunanjim virom. Tako ni več skrbi svojih občutkov in čustev, tudi tesnobe in strahov.

ASMR-videos lahko pomaga pri vseh pogojih, povezanih z živčnim sistemom stresa: anksioznost, tesnoba, anksioznost, stres, draženje, utrujenost, nespečnost, strahovi in ​​tako naprej.

V moji praksi ni bilo ljudi, ki so ga pridobivati ​​s pomočjo ASMR-valjev. Vendar je bilo veliko kupcev, saj pomagajo odstraniti napadi tesnobe, anksioznost, preprečiti napade panike, da se znebite draženje. Ne izključuje, da je redno pregledovanje teh video posnetkov za dolgo časa (eno leto ali več), lahko ne le na čas lajšanje stresa, temveč tudi zdravljenje nekaterih bolezni. Tovrstno "terapije virov" od, ki deluje na prestrukturiranje živčnega sistema, sprostitev in poživitev svoje prijetne občutke.

Kje iskati ASMR

na YouTube

• kanal Nežna Šepetanje ASMRKdo vodi rusko žensko, ki je preselil v Združene države Amerike.
• "Moški" kanal kratkotrajne Rift s smešno video (na primer, "dr Cthulhu" v naslovni vlogi).
• kanal ASMRTheChew za tiste, ki radi poslušajo in gledajo, ko nekdo okusno jesti ali uporabljajo ličila.
• kanal Heather Pero ASMR - video luštna punca, ki očitno ljubi za igranje vlog.
• kanal gibi ASMR vodi lepo dekle, ki rad eksperimentira.

v Instagram

• Asmr Soap Queen - poskusi s hrustljavo peno, mavrični gela, milom in vodo.

Objava Asmr milo Queen🐝👸👑 (@ asmr.soapqueen)15. februar 2018 ob 4:56 PST

• Kitcatrepost_ - razne manipulacije z Slyme ( "Lizunov").

Objava repost račun! (@Kitcatrepost_)15. februar 2018 ob 7:22 PST

• Satisfrandom - stran od amaterjev do reza in širjenja, vključno z blagovno znamko šminko.

Objava Lexi💓ARMY👩🏼🎤 (@satisfrandom)11 februar 2018 ob 10:14 po srednjeevropskem času

• Annettelabedski - poskusi z akrilno barvo in figurice iz nje, zamrznjeni v kalupe. Avtor zelo "okusna" kosi in namazov.

Objava Annette Labedzki (@annettelabedzki)12. februar 2018 ob 8:20 PST

• Crafts.feed - fascinantno kaligrafija in žiga na vroč vosek.

Objava obrt (@ crafts.feed)29 januar 2018 ob 9:00 PST

• Hydraulic_press_best - zabava z hidravlične stiskalnice. Neusmiljeno zdrobljena kot burgerje in številk gume.

Objava hidravlične stiskalnice (@hydraulic_press_best)14. februar 2018 ob 6.02 prvič pokukala PST

• Sand.isfying - različne lepo videti delovanja s kinetično peskom.

Objava Zadovoljiti Kinetična peska televizija (@ sand.isfying)14 september 2017 ob 7:45 PDT

• Pancakeart.vids - stran čarovnika pečenja v obliki palačinke.

Objava palačinka Art🎨 (@ pancakeart.vids)6. september 2017 ob 5:05 PDT