5 dejstev o tem, kako naše dojemanje sebe

Dejstvo, № 1. Pomembno je, da se ohrani obstoječe družbene vloge

Kaj to pomeni?

Kljub temu, da so v zadnjih letih na temo enakosti, spol in svobodo izražanja postavljeno vsak dan, še vedno pogosto prevzamejo preveč socialnih obveznosti. Če je vaša samozavest je odvisna od tega, kako dobro jo vzdržujete te dejansko ali namišljeno vlogo - ste bolni socialno perfekcionizem.

Pomembno je, kaj se pričakuje od nas, kot mislimo, da čakamo na druge ljudi. je pogosto povezana s tradicionalnimi spolnimi vlogami.

Tako, ljudje so spopadi pričakovanja za "Človek, ki ustvarja", "bojevnik" in "glava družine". Ženska mora biti "previden", "dobra mati" in "ustvariti dom."

Otrok je prepričan, da bi morali biti starši ponosni in da se doseže samo odlične rezultate. In pademo v obup, če se ne ujema s temi pojmi.

Kaj storiti?

Vsaka oseba, ki je posebnost perfekcionizem. Vsi vidite sami v primerjavi z drugimi in dal na obešala izumil družbene vloge. Naša glavna naloga - da ne živijo na njem.

Ja, te vloge pomaga na začetku, kasneje pa jih lahko prilagodi za sebe. Bolj bodo stalno spreminjajo in razvijajo. Ne pozabite, le zavestno izbiro družbene vloge lahko srečnejši.

Dejstvo № 2. Obstajamo v tesni povezavi s skupino

Kaj to pomeni?

Odobritev Aristotelove "Man - Politične živali" pomeni, da je potrebno, da prevladujejo in ubogati vgrajenih v naše psihologije od rojstva.

Mi patološko soočena s hierarhijo, položaj in ugled. To so osnovni elementi človeške "I" bolj povezano s časom plemenskih politiko lova in nabiranja.

To je mogoče potrditi zgledu Šimpanz družine - 98% naše DNK je identična. "Šibkejši in mlajši šimpanzi redno collude s seboj - tako, da posamezniki z nizkim statusom, ki delajo kot ekipa, pri čemer resne in nevarne poskuse strmoglavljenje voditelje. Oni vodijo evidenco o političnih zavezništev v plemenu, če varuje druge šimpanze, bo počakati za storitve za ukrepanje v prihodnjih konfliktov. " Spominja na človekovo vedenje? Seveda!

Kako, da ne bo podlegel pravili skupine?

Poskusi, da ne sprejme odločitve v naglici, bo majhen premor. Če ljudje se trudijo, da vas zapusti lačen vprašljivo dejanje, se ustavite in se vprašajte nekaj preprostih vprašanj: "Zakaj to počnem?", "Kaj želim, da bi dobili kot rezultat?", "Kaj sem premika? ".

Tako lahko spremljate, manipulira Ali imate skupino ali pa je povsem vaša dejanje.

Dejstvo № 3. Vodijo nas "tolmača" leve poloble

Kaj to pomeni?

Če nam pravi polobli daje priložnost, da sanje in fantazirajo, levo in analizira glas te zgodbe naše zavesti. Naši možgani deluje kot sta ustvarjalca glavnega junaka in pripovedovalca. Izkazalo se je, da zaznavamo vse, kar se dogaja, saj pojasnjuje "tolmača" levega možganov.

Vsi imamo "lupino", ki pravi, da nam naše življenje. Toda njegova razlaga - samo ugibam.

Nenehno izumiti situacije in spomine. Mi se počutijo, kaj reči, ki temelji na številnih podzavestnih razlogov, vendar tokrat s posebnim del naših možganov, se nenehno prizadeva ustvariti verjetna zgodba, ki želimo, da bi in zakaj.

Kljub temu, da glas ni neposrednega dostopa do resničnih vzrokov naših dejanj. On ne ve, zakaj čutimo, kaj čutimo in delamo to, kar delamo. Prišel je do.

Kako veš, kjer je svoje resnične občutke in kjer razlaga podzavest?

Da bi dosegla, da je notranja "I" - ni lahka naloga. Lahko hodite smešno TestČe želite izvedeti, katere polobli prevladuje in ga spremljali na.

Zapišite na posebnem papirju rezultate za vsako fazo.

• Prepletajo prste. Kateri od palca je bila na vrhu? Če je v redu, nato pa napisali "L", če na levo, napišite "P".
• cilj. Izberite nekaj oddaljen predmet. Zdaj potegnite eno roko in si prizadevati za, da je palec na isti ravni z njim. Če iztegne desno roko - pisanje "L", če je levo - "P".
• Izmenično zaprite oči. Ko zaprete se oči predmeta močneje premaknilo? Če on skoči enaka ali ne premikajo, pisanje "O". Če zamik je večja kot ob koncu levega očesa, bodite pozorni na črko "P", če je odmik je večji v pravo zapiranje oči - "L".
• Napoleon Pose. Kaj je ročno ostanke na vrhu, ko prečkajo na prsih? Če je to desna roka - pisanje "L", če levo - "P".
• Daj noge na nogo. Še enkrat, kaj je top? Če je desna noga - pisanje "L", če je levo - "P".
• Podmignite. Kaj oko ste zaprli prvi? Če pravica - bankovcu za "L", če je levo - "P".
• Vrti okoli lastne osi. V katero smer pa si kul? Če nasprotni - pisanje "L", v smeri urinega kazalca - "P".
• Razdelite list papirja na dva dela. Ki je bil večji? Če je desna stran, pisati "L", če je levo - "P", če so deli enaki, dal "O".
• Trikotniki in kvadrati. Nariši tri oblike vsake roke na obeh straneh papirja. Kaj je prišel ven je boljši? Če levo, oznaka "P", če je prav, pisanje "L".
• kapi. Vsak roko pripraviti na več navpičnih udarcev. Kaj z reproducirati več slik? Če na levi strani, pisanje "P", če je prav - "L", če je isti - kaže na "O".
• Narišite krog. Če ste sestavljen nasprotni smeri urinega kazalca, znamka "L" v smeri urinega kazalca - "P".

Prepričani smo, da je rezultat

Število "L" odštejemo "P" deljenje z 10 in pomnožimo s 100%.

• Več kot 30% - je popolnoma prevladuje levi polobli.
• 10-30% - rahlo prevladuje v levi polobli.
• -10% - + 10% - nekoliko dominantna desna polovica.
• Manj kot 10% - je popolnoma prevladuje desne hemisfere.

Dejstvo № 4. 90% naše osebnosti je odvisna od kulture

Kaj to pomeni?

Ko se rodimo, naši možgani ocenjuje okolja in ugotavlja, da je tisto, kar bi morali biti. 70% nevronov v otroka pade na prenatalno obdobje in v prvih 15 mesecih življenja, poveča se teža možganov za več kot 30%. Močno povečanje je posledica proizvodnje novih obveznic, nastalih med celicami.

V dveh letih bo človeški možgani ustvarijo več kot 100 bilijonov povezav, kar je približno dvakrat več kot v celotnem življenju odraslih. In potem se začne zavrnitev: komunikacija, odmirati na na sekundo s hitrostjo do 100 tisoč evrov. Menijo, da na ta način možgani prilagaja svetu okoli nas. Kaj je ostalo - to je nas.

Okoljski vplivi zlahka opazili, ko je zahod (Aristotel osredotočena na osebo) in vzhodno (Konfučijski, ki poudarja zunanjega sveta) kulture.

Med klasične poskusa Obiskovanje celostno primerjavi z analitično: Primerjava občutljivosti kontekstni Japonci in Američani predmeti so iz Japonske in ZDA na voljo za ogled nekaj 20-sekundni animirane videe o podvodni svet. Ko so udeleženci študijske vprašali, kaj se spomnijo najbolj, Japonski Začnemo za opis konteksta ( "vodno telo videti kot ribnik"), v nasprotju s študenti ameriške univerze, ki se običajno začne z opisom Motley, hiter in privlačen rib v ospredju.

To potrjuje dejstvo, da so zaznavanje, spominske in miselne procese zelo odvisni od naših kulturnih značilnosti.

Slabo, če bi tako močan vpliv kulture?

Težko. Človek ne more obstajati brez kulture in ne more razvijati brez njenega vpliva. Danes nismo omejeni le z okoljem, v katerem so bili rojeni. Zahvaljujoč internetu, potovanja, knjige, filmi in še več, imamo edinstveno priložnost, da se potopite v druge svetove, ki jih raziskujejo od znotraj.

Absorbira tuje kulture, smo se razvijajo drugače in širi obzorja. Tako smo našli svojo pot.

Dejstvo № 5. neizogibno smo se primerjate z več uspešnimi ljudmi

Kaj to pomeni?

Na podlagi dejstev iz preteklosti, naša postaja v veliki meri odvisno od tega, kaj moramo biti v določenem okolju. Toda to ne pomeni, da je za posamezno moški in ženske ne morejo vplivati ​​na nas.

Z razvojem socialne mreže okoli bilo preveč primerov, ki sledijo. Inflyuensery ustvariti podobo svojega "popolno" življenje, ki je lahko zlahka zamenjali za resničnost. Zaradi tega smo postavili nedosegljiva cilje in se korim za napake v njihovo doseganje.

Sodobni svet je bolj in bolj pogosto nam daje priložnost, da se počutijo, kot napake.

Prišlo je celo kaj takega kot "perfekcionist demonstracijah" - težnja k željo zavajanja drugih in zdi popolna. Napake ali izpustitve v to enako dobro skrita. To je še posebej pri mladih ljudeh, izpostavljal svoje življenje na ogled v družabnih omrežjih.

To ni odvisno od mnenja drugih in graditi svojo osebnost?

V hitro spreminjajočem se svetu, z neskončno tok informacij, je pomembno razumeti, da so vsi ljudje različni in jih prosimo, da deluje in graditi svoje življenje tako, kot si jo želijo. Osredotočite se na sebe in svoje najboljše lastnosti. Ne morete dodeliti svoje prednosti? Prosite prijatelje, da vam povem, kaj so videli.

Ne pozabite, najboljše kakovosti, da ne more vedno skozi socialne mreže. Prijaznost, pogum in sočutje niso vidne na fotografiji v Instagram, vendar pa cenim ljudi okoli njih. Zanimive objave in slike lahko pritegnili, vendar pogosto niso resnične. Spomnite se, kako si dal filtrov ali izbere dobro ozadje, - na internetu, smo zgraditi svojo lastno realnost.

Razmislite o tem, kako uspešni ljudje, ki so prišli na njegov položaj. Kaj je bilo odločilno za njih? Najverjetneje, da odgovor ne leži v velikem številu všeč, in njihova vera v sebe, samorazvoj in poslovanje.

Na podlagi podatkov knjige "Samoportreti. Zakaj smo obsedeni s seboj in kako to vpliva na nas, "Will Storr. Kako je narcisizem XXI stoletja spremenili naša življenja in kaj je sestavljen iz? Vsak dan od zaslonov pametnih telefonov so vlili potoki samoportreta in motivacijskih delovnih mest, in ne želimo videti v očeh ideal. Vendar pa je nezadovoljstvo s samim seboj, večni spremljevalec preobrazbeLahko vozi osebo, norosti in samomor.

nakup

Layfhaker lahko prejeli provizijo od nakupa blaga, predstavljene v publikaciji.