Zato ne oklevajte, da gre za terapevta
Življenje / / December 19, 2019
Psihoterapija - ni priznanje šibkosti, in pametno odločitev močnega človeka, ujete v težkem položaju.
V težkih okoliščinah življenja, smo, žal, le redko poiščejo psihološko pomoč od strokovnjakov. Mi se ne more sprijazniti z idejo, da moraš govoriti o intimnem neznancem. Mi je sram priznati, da ne moremo obvladati. Psihoterapija se nam zdi ukrep skrajno zatekla samo slabiči ali duševno bolnih.
V resnici pa ni tako. Psihoterapija pomaga, ne samo za izboljšanje trenutnega stanja uma, ampak tudi razumeti vzroke svojih izkušenj, in zato, da se naučijo, kako ravnati z njimi v prihodnosti.
Priznavanje njihove težave niso znak šibkosti
Mnogi ljudje mislijo, da govori o svojih težavah - potem se prijavite v svoji nemoči in šibkosti. To ni tako. Lahko spopasti z vsemi težavami, ki pa pravi, da moraš to narediti sam? Priznavanje problema - to je znak moči. Imate dovolj poguma, da rečemo, da ne boste sami upravljati in so pripravljeni sprejeti pomoč.
Vse, kar se zgodi, je pomembno,
Morda terapevt ne bo rešil vse vaše težave. Ampak, da vam bo pomagal razumeti, da ni brezupne situacije, in da se vi in vaši občutki pomembni. Čutili boste, da to ni
osamljen. Psihoterapija vam daje občutek lastne vrednosti in samozavesti, ki lahko sooči s svojimi težavami.Jok ni sramotno
Včasih solze - najboljše zdravilo. Pomagajo splash nakopičene napetosti in razumeti, da je vse zadnjico. In včasih so razkrili pravi vzrok problema.
Idealno življenje ne obstaja
Psihoterapija pomaga, ne samo, da se razumeti, ampak na drugačen način, da pogled na druge. Ponavadi vidimo le tisto, kar je na površini. Ne vemo, kaj okostja so shranjeni v omarah drugih ljudi. Tudi najbolj uspešna od nas, življenje je daleč od popolnega.
Pomembno vsako podrobnost
Mogoče se ne more spremeniti sveta, lahko pa se spremeni na bolje. psihoterapija To vam bo pomagalo, da bi dobili, da pozna svoje prednosti in slabosti. Naučili se boste pozorni na pomembne stvari: dobra beseda, ki pravijo, da je vsak, lepoto narave, njene majhne dnevne zmage. Take majhne korake, ki vas bo vodila do velikih rezultatov.
Terapevt vas ne bo kriv ali oceniti svoja dejanja. On bo poslušal vas, vam pomaga, da premagajo občutek nemoči in najti izhod. Ne zavrnejo njegovo pomoč, če menite, da bi imeli koristi od podpore.