7 načinov, da se prikrije strahove
Življenje / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Učitelj in pisatelj. Razdeljen na svoje navdihujoče zgodbe skupina v socialnem omrežju "VKontakte".
Vsak od nas je poln strahov. Nekateri smo spoznali nekaj živo globoko v podzavest. Na žalost, oba sta enako zapletejo naše življenje.
Mnogi ljudje ne vedo, kako ravnati s takšnimi strahovi, kot so strah pred osamljenostjo ali zavrnitev, in zato se naučijo, da jih prikrijejo. To pomeni, da ne priznavajo problem in da se obnašajo, kot da ne obstaja alternativa škodljivo vedenje.
Najboljši način za premagovanje strahu - njeno ime. I so se zbrali najbolj priljubljenih načinov, v katerih ljudje poskušajo skriti to ime. Preberite si o njih in, če srečaš znano, narediti prvi korak v smeri odkupa.
1. laskanje
Z laskanje zatekla ljudi, ki želijo uporabljati nekoga. Prevelik človeške dosežke, da mu dajejo občutek udobja in držijo zase. Torej tudi ne hinavščino.
Laskanje človek preobleke negotovost a. Boji se, da nihče ne bi spoštovala svoje dosežke in značaj, zato poskuša to zaslužil hoax. Samo dobi nobenega spoštovanja, in le nagrada za zvestobo.
Laskanje je kot podkupnine. Jo ustaviti daje, odločiti, kaj je bolj pomembno: samozavest, ali mnenja drugih.
2. reclusion
"Če nisem komunicirati z nikomer, nihče me boli" - zato razloga puščavniki.
Ljudje, ki jim je treba izogniti vse oblike socializacije, so preprosto strah, da se odprejo drugim. Njihov strah je, da bodo drugi norčevali šibkosti njihove narave in jih ne bo. Toda brez naše slabosti ne bi bilo naše prednosti. To je tisto, kar naredi človek edinstven.
Na žalost, obstaja veliko ljudi, ki nam lahko škodijo. Ampak to ni razlog, da se obrnejo stran od sveta za vedno. V njej so tudi mnogi, in tiste, ki so pripravljeni skrbeti. Glavna stvar - ne mudi, da nadaljuje z iskanjem.
3. narcizem
Nihče ne mara narcis. Zdi se, da nikoli prenehali govoriti o sebi, ker so tudi sami radi. Z vidika psihologije je ravno nasprotno.
Narcizem - je strah, da je oseba, nihče ne bo všeč. Kakšne možnosti je zapustil? Poskusi, da dokaže, da je kot vsaj zase.
V zdravem sebičnosti ni nič narobe. To pomaga ohranjati zaupanje v sebe in sledite odločitve, ko je to potrebno. Toda obsedenost pokazati svoje prednosti - znak negotovosti. Naučite se razlikovati med tema dvema skrajnostma.
4. kritika
zdravo kritika Pozval je le v enem primeru: ko vas o tem. Če oseba očita nekritično, je kompenzira svojih strahov. Na prvem mestu - pomanjkanje zaupanja v svoje znanje. Opisuje psihološki učinek Dunning - Kruger, v skladu s katero naj bi v večji strokovnosti osebe, manj je pripravljena, da vztrajajo na svojem stališču. To je zato, ker samo ljudje z izkušnjami ve, koliko, da ne ve. Nasprotno pa nekdo, ki ve malo, absolutno prepričani v njihovi pristojnosti, saj želi, da naloži poglede drugih.
Dvoma, da je bil prav vsaj včasih. Ne dvomim, edini, ki ne učijo.
5. backbiting
Zakaj ljudje radi čenče? Tako so nadomestilo za strah, da bi njihovo življenje ne bo nikoli zgodilo nič zanimivega. Za uspeh Gossips ljudi, ki so jih razpravljamo - neposredne dokaze lenobe in neaktivnosti. Njihova podzavest to razume kot znak: "Vi ne smete zamuditi te priložnosti govoriti!"
Rešitev je preprosta: naučiti živeti svoje življenje. Iskanje v svojih majhnih in velikih radosti, ki prinašajo veselje. Če ste zadovoljni, želim deliti srečo. Za oceno okolici preprosto nimajo časa.
6. pritožb
Zdi se, da smo tako navajeni, da govorne pritožb in jih poslušate na drugi strani, da se nič ne skrbi.
V psihologiji rednih pritožb - znak nevrotično stanje. Ljudje, ki se pritožujejo nad življenjem, ne išče nasvete, hočejo nekoga, ki potrjujejo, da je bilo prav proti zlobnim realnosti.
Glavni strah ljudi s pritožbami -, ki so odgovorni za odločitve. Konec koncev, če ste prenehali kartonom, nato pa bo ostal sam s problemom.
Skrivnost je, da se o njej odloča. Začne se premaknete naprej s tem srečanju.
7. Ukaz za druge
Ko človek ne more obdržati svoje življenje pod nadzorom, poskuša nadzor vsem. Ta panika strah pred izgubo obraza. Zaradi njega, človek je prepričan, da brez ukazov in odredb drugi ne bodo spoštovali in cenili. Te osebe so vključene v besedilo "dolžnost" in "odgovornost" v odnosu do drugih, vendar se ne more oceniti vrednote drugih.
Znebi se te navade in premagati strah lahko le počasi, daje proste roke za tiste, ki so vam blizu. Še vedno zaupam odnosi so veliko bolje grožnja.
povzroči
Sovjetski psiholog Vladimir Levi primerjavi strah z mutt, ki poteka samo za tiste, ki so se oddaljili od nje.
Če želite znebiti strahu, jih morate pogledati v obraz. In za to, da priznajo, da smo pogosto skrivajo za njihovo kritik in pritožb. Saj ne bo neustrašen človek, vendar pa je lahko ena biti pošten do sebe in drugih. V tem primeru, se bojijo, sam bodo dobili zabavo.
glej tudi
- Kako premagati strah pred neuspehom →
- 4 koraki, da se znebite strahu in sramu →
- 9 Te obsesivno misli moti s svojim življenjem. Samo naj gredo →