Zakaj nekateri ljudje težko preživeti ločitev
Življenje / / December 19, 2019
Lauren Howe
Doktorski študent v "socialno psihologijo" na Univerzi Stanford. Delo na projektih, vezanih na študijo medosebnih odnosov in socialnih povezav. Znan po tem, da je skupaj s skupino znanstvenikov je pokazala, zakaj so nekateri ljudje, ki so leta duhovi svojega prejšnjega razmerja pestijo.
Najbolj pogosto vprašanje, da večina ljudi se vprašati po posebej boleča končalo Odnosi: "Kaj za vraga je šlo narobe?". Ljudje učiti iz napak in da je zato skušajo v kar je bil, da bi našli resnico, preden vstopijo v novo razmerje. Analizirajo dogodke in podatke, večkratni drsenje v spomin na trenutke, ki bi bila pogoj za ločitev, da bi končno zgraditi popolno sliko o tem, kaj se je zgodilo.
V nekaterih primerih se lahko ti napori uspelo: odraz pomaga človeku, da bi se sprijaznil z bolečimi spomini iz preteklosti in ga potisne naprej. Ampak včasih-soul iskanje vodi do nasprotnega rezultata: grenkoba izgube postane le še večje, kot pa da umre navzdol.
Lauren Howe, skupaj s kolegom Carol Dweck (Carol Dweck) izvedli študijo, ki je pomagal, da bi ugotovili, zakaj so nekateri ljudje v katerikoli Ne morem se znebiti duhov romantične preteklosti, medtem ko drugi, z minimalno izgubo prekinjeni zastarel razmerja. Med poskusom Lauren prebral ogromno osebnih zgodb o težkem slovo. Pomagali so ji, da prepoznajo vzorec, ki omogoča, da razdeli vse ljudi v teh dveh vrst.
Študija je potekala takole: najprej so se udeleženci morali spomniti v trenutku, ko so izvedeli, da se partner ne želi nadaljevati odnos bolj. Nato so morali odgovoriti na vprašanje: "Kaj ste se počutili in kaj izkušnja iz tega, kar se je zgodilo?«. Večina odgovorov je postalo jasno, da je večina od ločitve si ljudje mislijo, da se z njimi, da je nekaj narobe, je čas, partner odločil, da prekine razmerje.
Udeleženec poskusaVse, kar se zdi, da gre dobro, vendar je en dan moja najljubša samo prenehali govoriti z mano. Še vedno ne vem, kaj se je zgodilo. Morda sem bil preveč vsiljiv, da ga je strah.
Udeleženci poskusaSem spoznal, da sem preveč občutljiva. Zavračam ljudi, ker se boji, da bi bile zavrnjene. To je moj lik lastnost pogoni vsi nori in si ljudje ostanejo proč od mene.
Junaki teh zgodb, prej ali slej znašli v neki skrito napako. Nekateri so bili preveč jedka, drugi so bili zelo kompleksna, saj katerega nadaljevanje razmerja ni bilo mogoče. Združuje vse te ljudi eno stvar: kakovost negativno da strup pojedel na velikem in svetlem občutek.
Udeleženci poskusaSpoznal sem, da nekateri moj notranji "I" sabotira svojo željo, da bi bil srečen.
Udeleženci poskusaPočutim se zdrobi in razdeljena. Že dolgo se poskuša prepričati, da je tisto, kar se je zgodilo, da krivi, ne samo zame, ampak nisem ga upravljati. Včasih postane precej neznosna.
Vse zgodbe o ločitvi, ena podobna drugi. Ljudje se celo govori o njih so prav tako sprašuje, praviloma ista vprašanja: "Kaj je narobe z mano?« In »Kaj mi ni bilo prav?«. In ko smo videli svoje nekdanje partnerje v novem razmerju, vedno zanima, kaj njej ali pa tako, da nisem mogel ponuditi?
To je super, ko konec ljudi odnosa začeli razmišljati o tem, kaj se lahko naučimo od ločitve. To v veliki meri pomaga, da bi se izognili podobnim napakam v prihodnosti. Ampak to se zgodi, da oseba, ki dobesedno za fiksiranje o razmerah začne dvomiti svojo samozavest, in to negativno vpliva na njegovo duševno stanje.
Izguba partnerja, ob katerem ste bili dolga leta, lahko povzroči dolgotrajne depresije. raziskave psiholog Arthur Aron (Arthur Aron) in njegovi kolegi so pokazale, da so ljudje v dolgoročnega tesnih odnosov, samodejno začne, da se identificirajo s svojim partnerjem. Z drugimi besedami, vidijo druge osebe kot del sebe, mešanje svojih spominov, lastnosti in navade z drugimi ljudmi in dobili tako v past.
Po odhodu ti ljudje naj bi izgubili svojo izvirnost in identiteto. Če želite preveriti, koliko je oseba odvisna od svojega nekdanjega partnerja, Aaron ga prosil, da opravljajo preprosta naloga: treba je bilo uvesti sebe in nekdanji najljubši dveh krogov, ki jih pripravijo na papirju in videli, kako blizu sta prečkala z vsako drugi.
Na nek način je to lahko vzajemna identifikacija prinese pozitivne rezultate. Seznanitev s partnerjem, človek prehaja v fazo, ki se običajno imenuje potopitev v drugo osebo. Zdelo se je, da se poskuša na vizijo nekoga drugega sveta.
Pomaga ljudem, da razširijo svoja obzorja in bogatijo svoj pogled na svet. Ena od največjih užitkov, ki nam dajejo razmerje je sposobnost, da pogled na sebe skozi oči drugih, iz drugega zornega kota. To je posledica dejstva, da je rutina življenjski slog bistveno spreminja s prihodom v našem življenju novega človeka.
To pa pomeni tudi, da ob zaključku vodi v odnos partner izgube do izgube delcev samih. Znanstveniki izvedla zanimivo študija: Vzeli so dve skupini ljudi, od katerih jih je polovica v razmerju, in drugi je pred kratkim doživela zlom. Vsi udeleženci v poskusu so bile pozvane, da se opisati.
Rezultati študije so bili naslednji: opis ljudi, ki so preživeli razpadu je bila skoraj polovica tako dolgo in vsebuje nekaj pozitivnih lastnosti. Ugotovljeno je bilo tudi, da je bolj oseba z izkušnjami v odnosu, večja je škoda, da njegovo osebnost je prizadela ločitev.
Med poskusom, udeleženci večkrat pritožila zaradi težkih čustev po razpadu in kako negativno to prizadeta njihova samozavest. Tisti ljudje, ki so po odnos začel vprašanje, priznam, da pogosto Spomini o svoji nekdanji partner. Obstajajo primeri, ko je bolečina ločitve ne izginejo z leti. Če odmor je prišlo zaradi nekaterih negativnih lastnosti enega od partnerjev, človeške izkušnje, da postane težko breme.
Udeleženci poskusaPreveč čustva. Včasih pa me niti ne dovoli spati. Minilo je že 10 let, vendar je bolečina še vedno ne izginejo.
Ko preživeti ločitev, ljudje podzavestno začeli bati vrzel v prihodnosti in zaradi tega nezaupljiv novih partnerjev. Eden od udeležencev, pravi: "Vedno sem skrivajo svoja čustva strahu, da bi ponovno zavrnili." Ojačan zaupanje, da je razmerje končalo zaradi pomanjkljivosti in nepravilnosti, zaradi česar so se bojijo ponovitve takšnih zgodb. To ne omogoča osebi, da v celoti odprta v novem razmerju. On podzavestno programi se, da ne bi nikoli ničesar nikomur ne bo dela.
To se zgodi, da je šel skozi vrzel spremeni dojemanje odnosa človeka do najhujšega. Tako pravi o tem eden od udeležencev v poskusu: "do odpravnine odnosov je kot Pandorino skrinjico. Zdaj se besede "ljubezen" in "zvestoba" zame pomeni bolj kot karkoli. "
Kako torej, da dopust, plačilo minimalne psihološke izgube? Priporočljivo je, da ne bo izrednih lastnosti njegovega značaja z dejstvom, ločitve, in da ga obravnavamo kot nekaj, kar ne more pomagati, kot neke vrste nepredvidljivo tretja sila.
Včasih pomanjkanje zanimanja za partnerja nima nič opraviti s tabo.
Eden od udeležencev v poskusu so verjeli, da introspekcija se je mogoče izogniti na slovo: ". Oba partnerja so čudoviti ljudje, ki preprosto ne sodijo skupaj" Nekateri si dojemajo filozofske razlike kot naravni del življenja in dragocenimi izkušnjami.
Za nekatere ljudi, prekinitev razmerja služi kot spodbuda, da se premaknete naprej, je naslednji korak za nadaljnjo rast. Ugotavljajo, da jim slovo pomagala ustaviti povpraševanja partnerskih nedosegljivi rezultatov ali zahtevami pretirane zahteve. Predvsem zaradi spora, in izboljšanih komunikacijskih spretnosti: ljudje so se naučili, da artikulirati svoje želje in misli, kot tudi govoriti o svojih željah in izkušnjah. Mnogi so menili, da je razlika jim pomagali naučijo odpuščati.
Sposobnost deliti dejstvo ločitve in svoje "I" močno olajša naše izkušnje, in obratno. Toda, zakaj nekateri ljudje ga upravlja, in v nekaterih pa ne? Odgovor na vprašanje, ki je delno temelji na prepričanju, da lahko ljudje spremenijo v daljšem časovnem obdobju. Pomembno je, ali je določena oseba zaznava svojo identiteto kot nekaj, trajna in statična, ali, nasprotno, je nagnjena k dramatičnih sprememb in nenehnem gibanju naprej.
Od tega, da katera od teh dveh skupin se vam pripada, in je odvisen od vaše občutke, ko slovo. Ko človek vidi njegovo osebnost, kot nekaj statičnega, ni mogoče spremeniti, da bo prebival na svojih napak. Vendar bodo ti ljudje, ki so sposobni sprememb, lahko, da se premaknete naprej.
Način, kako dojemamo sami vrzel vpliva na našo sposobnost, da ga varno preživetje. Za vse ljudi, da je zelo pomembno, da na dojemanje sebe. Zgodbe, v katerih nekateri ključni ukrepi (razvezo, odpoved, ločitev) obravnavati kot korak naprej, ne tako kot teče iz preteklosti, se zaznavajo bolj pozitivno in dajejo občutek zadovoljstvo.
To je razlog, zakaj je pomembno, da se nanašajo na tak dogodek v svojem življenju, kot prelom v odnosih. Ena oseba reče: "Govoril sem z napačnim partnerjem, in verjetno nihče drug ne more odpreti." Druga, sprejem v isti meni, sam sposoben za odpravo težave in nikoli z njo ravnati v prihodnje. Morda je navada sprašujete pravo razpoloženje, da bi nas bolje in močnejše v obraz ločitve.