Kako za lajšanje utrujenost in končno naspati: 20 uporabnih pripomočkov z AliExpress in Gearbest

1. Maska za lucidnega sanjanja

Lucid sanje - sanje, ki vozi ljudi. On razume, da je zaspal, in lahko spremlja, kaj se dogaja v sanjah. Maska s posebnim LED pomaga, da hitro zaspal in šel v globoko fazo spanja, ko je večina ljudi najbolj žive sanje. Na tej točki, maska ​​daje signal vseh šest žarnice. Ne prekine sanje se zavedaš, da še naprej spanja, in lahko gradijo sanje, kot želijo.

Maska ščiti oči pred razpršene svetlobe. To je univerzalni velikosti. Uprava je v kotu in se ne čuti pri nošenju. Pripomoček se napaja z majhno baterijo, ki traja do šest mesecev.

Cena: 1138 rubljev.

nakup

2. infrardeče masazhor

Masažna blazina bo hitro zaspal. Štirje načini delovanja se bo izboljšala prekrvavitev, odstranitev utrujenost in bolečine, ki pogosto ne dajejo, da se sprostite. Majhnost omogoča pripomoček, da bo potovanje. To še posebej velja za tiste, ki preživijo veliko časa za volanom, ali pa samo v neroden položaj.

Naprava se napaja iz električnega omrežja. Delovna površina je narejena iz zračnega kakovosti mrežaste tkanine. Poseben trak na hrbtni površini pripomoček lahko pritrjena in uživajte v masažni stol ali na zadnji strani vratu.

Cena: 1706 rubljev.

nakup

3. Spanje masko z vgrajenim slušalke

Ogradili od zunanjega sveta, se sprostite in spanje bo pomagalo posebno mehko masko z vgrajenim slušalke. jih povezati na telefon, Vklopite ton pomirjujočo ali belega šuma in uživajte v prijetno spanje. Dolžina slušalke kabla - 1 meter. Primerni so za vse naprave s 3,5 mm avdio priključke. Maska se lahko izperemo.

Cena: od 246 rubljev.

nakup

4. zapestnica antihrap

Posebna naprava, ki vam bo pomagal znebiti smrčanje. Smart pripomoček se nosi na roko smrčanja. Vgrajen senzor lastnik svetloba pošlje signal, ko zazna zvočne vibracije nad 65 dB. Smrčanje spremembe držo, in vsi prebivalci spalnice uživajte v tišini. Mimogrede, sanje lastnik zapestnico dobi tudi bolje, saj smrčanje in preprečiti. Pripomoček se samodejno izklopi po osmih urah dela. Powered by tri baterija AAA.

Cena: 421 rubljev.

nakup

5. massager oči

utrujenost oči je pogosto povzroča glavobol in preprečuje spanec. Sprostite se pred spanjem bo pomagalo massager oko. deset minut nadaljnji obdelavi bo izboljšala prekrvavitev in napetost olajšujejo mišic. Naprava ima devet načinov masaže za različne stopnje utrujenosti. Pripomoček se napaja z dvema AA baterije. Trak za okoli glave je nastavljiv.

Cena: 270 rubljev.

nakup

6. Bela generator hrupa

Beli šum zvok spanec pomaga, ne samo otrok, ampak tudi odraslih. Ta majhna naprava pomaga prijetne sanje kjerkoli in kadarkoli. Prenosni zvočni stroj ima devet načinov delovanja: dejanski beli šum, Storm, valovi, veter, poletne noči, dež in drugi. Obstaja timer za 15, 30 in 60 minut. Deluje na napajanje ali štirih AA baterij.

Cena: 1143 rubljev.

nakup

7. 3D-Light

Pogosto tudi skupna nočna nam preprečuje, da bi iz spanja. Če za enega ali drugega razloga še vedno potrebujejo za spanje s svetlobo, prihranite posebno 3D-svetilko. Ni moti dobrega spanja, saj ustvarja iluzijo tridimenzionalne, svetlobe, ki ne moti živčni sistem. Zmanjša intenzivnost svetlobe z dotikom. LED-svetilka iz shatterproof akrila namenjen za 50.000 ur delovanja.

Cena: 624 rubljev.

nakup

8. Ultrazvočni vlažilnik

Enota bo vlažijo zrak v spalnici, tako da zaspite hitreje in spanja je vaš močan in miren. Pripomoček je opremljen z daljinskim upravljalnikom - je mogoče spremeniti delujejo načine, ne da bi dobili iz postelje. Vlažilec ni glasen in samodejno izključi, ko prostornino 500 ml vode koncih. Možno je, da dodate nekaj kapljic eterično olje za velik učinek. Enota bo vlaženje zraka v prostoru do 40 kvadratnih metrov.

Cena: od 1319 rubljev.

nakup

9. Maser za noge

Če ne morete spati zaradi hladno ali utrujene noge v pomoč posebno massager za noge. Preprosta naprava deluje na posebnih shiatsu točk na stopalih, da se sprostite celotno telo. Kot rezultat tega izboljša prekrvavitev v nogah, povečuje splošno ton in izboljšuje spanec. Dovolj je, da 15 minut masaže vsak večer, da se sprostite in spanje trdno. Naprava lahko upravljate z daljinskim upravljalnikom.

Cena: 5577 rubljev.

nakup

10. Neck Massager

Spanje je z glavobolom zelo težko. V takem primeru je koristno za posebno massager vratu. Z uporabo infrardečih žarkov vpliva na akupunkturne točke, odstranjevanje napetost in bolečine. Zaradi majhne teže naprave je mogoče sprejeti skupaj na izlet. Pripomoček se obračuna od električnega omrežja, polnjenje dovolj za 5-7 zdravljenja.

Cena: 1427 rubljev.

nakup

11. električni odejo

Nekaj ​​ljudje radi, da se zbudiš v noči zaradi dejstva, da je odejo nekje zdrsnilo in je postal hladen. S takšno električni odejo ni prišlo: se lahko pritrdijo z ušesi, in dvostopenjsko toplotno nadzor bo izbrala prijetno temperaturo. Pripomoček je kot nalašč za hladne jesenske in zimske dni.

Cena: od 1 190 rubljev.

nakup

12. hlajenje pad

Mnogi ljudje ne morejo spati zaradi preveč tople blazine in ves čas se je izkazalo kot dotakniti svoje lice ob strani hladnem.

Da bi rešili ta problem, bomo prišli do posebno blazino. Princip je preprost: ga napolnite z vodo in jih damo v hladilnik pred spanjem. Nočni vzglavnik hladna glava, lajšanju bolečin in daje dolgo pričakovani mir. Za udobje in iz higienskih razlogov, ki jih lahko dajo na vrhu lepo blazino.

Cena: od 203 rubljev.

nakup

13. fitnes zapestnica

Znanstveniki še niso dogovorili, koliko boste morali iti v posteljo. Nekateri se zavzemajo za zgodnji umik. Drugi menijo, da je možno, da zaspite vodnjak po polnoči. Najbolj natančne podatke o tem, koliko boste morali iti v posteljo, bo SmartWatch.

Fitnes tracker, ki jih je treba nositi čez dan na zapestju, monitorji srčnega utripa. Na podlagi teh podatkov, ki jih lahko razumeli, ko bi morali vstati in se raztezajo svoje noge, in ko je telo pripravljeno za spanje, kolikor je to mogoče. Slednje se zgodi, ko se zmanjša frekvenco pulza, ko možgani daje signala rebound.

Ura tudi posneti svoj srčni utrip med različnimi fazami spanja, njihov začetek, konec in trajanje. Posebni senzorji spremlja zvišanje srčnega utripa - tudi odjavite iz globokega spanca. Tako boste lahko prilagodili svoj urnik, da bi spanec tudi na najboljši čas za vas.

Cena: 1053 rubljev.

nakup

14. ionizator zraka

Kot je lepo spat po nevihti, ko je zrak svež in napolnjena z ozonom. Nekaj ​​podobnega se lahko dogovorili, in v spalnici, če namestite prenosni ionizator. Pripomoček očisti zrak v prostoru do 10 kvadratnih metrov in jo napolni s svežino. Lahko dodate svoje najljubše eterično olje, da se sprostite in spanje bolj močnejši.

Cena: 2047 rubljev.

nakup

15. vibracije masaža

Ni močna vibracije ali zibanje spat pomaga veliko. To spominja na zgodnje otroštvo, ko smo pretresli v zibelki. Vrni se, da je občutek miru in udobje pomoč posebna vibropodushka. Njeni gibi tekočine sprostijo mišice in pomaga, da zaspite hitreje. Ni potrebe, da se zbudiš, da izklopite napajalni ploščice - se bo samodejno izklopi po 20 minutah. V tem času, lahko pa so šli spat trdno. Pripomoček deluje na AC napajanja ali AA baterij.

Cena: 1461 rubljev.

nakup

16. Nočna svetloba projektor

Zvok oceana strmo mnogi v zaspanem stanju. Poseben večer svetloba projektor bo znova ustvariti vzdušje v vašem domu. Majhna naprava projektov sliko valov na stropu in stenah prostora. Zvok posnema pljusk vode.

Izberete lahko eno izmed treh barvah (rdeča, modra, zelena), connect preko priključka 3,5 mm za prenosni računalnik ali pametni telefon in naložite svojo glasbo na pomnilniško kartico. Prav tako lahko nastavite časovnik za eno, dve ali štiri ure. Po tem času, bo pripomoček samodejno izklopi.

Cena: 984 rubljev.

nakup

17. zvočni stroj

Če ulice hum moti vaš spanec, vključno s posebno zvočno napravo. Izbirate lahko zvok oceana, dež, poletni večer, veter, ocvirkov požar, zvok živahne kavarne in celo kmetijo. Dva zvoka zvočnik polnega razpona bo zapolnila v prostoru do 10 kvadratnih metrov.

Uredi način omogoča, da se pomešajo zvočnih zapisov, ki jih želite. Pripomoček je združljiv z drugimi Bluetooth 4.1 napravami. Po AUX vhod za enostavno priključitev na pametni telefon. Na voljo je samodejni izklop timer po 30, 60 in 90 minut.

Cena: 5316 rubljev.

nakup

18. Shiatsu masažo

Shiatsu - Tradicionalni japonski praktično zdravljenje. Temelji na anatomske in fiziološke teorije o kroženju energije qi. V Shiatsu uporablja prste in dlani. Prav jam na določenih točkah na človeško telo. Masaža pozitivno vpliva na živčni sistem, pomaga, da se sprostite in kot rezultat, hitro zaspal.

Električni maser bo izboljšala prekrvavitev, razomnot utrujeni vratu, sprostite po napornem dnevu zatokshie mišice. Notranji del pripomočka je izdelan iz zračen mrežast. Naprava je enostavna za nadzor - gumbi plošči so dobesedno na dosegu roke. Lahko se uporablja v avtu ali celo na delovnem mestu.

Cena: 2505 rubljev.

nakup

19. masaža vzmetnice

Če je celo telo boli z utrujenostjo in ni dobil spat, se lahko sprostite svoje mišice v posebnem masažnem žimnico z infrardečimi svetilkami. Osem načinov, da izberejo - od božal vibracij - bo odpravila napetost, izboljša cirkulacijo in vam pomagajo spati trdno. Masaža traja le 15 minut.

Ležišče je mogoče enostavno zložiti. On je uspelo z majhnim daljinskim upravljalnikom. Tam, avto.

Cena: 4047 rubljev.

nakup

20. Head Massager

Glava massager lahko pomaga bolečino sprostilno in stres, za spanje trdno. Intenzivnost izpostavljenosti se lahko prilagodi. Pripomoček se napaja iz USB ali tri baterije AAA.

Cena: 1930 rubljev.

nakup

glej tudi

• 10 načinov za izboljšanje vaš spanec →
• The Science of Sleep: kako preživeti v razmerah nenehnega pomanjkanja spanja →
• 5 skrivnosti zdrav spanec →
• Kot sprostite 5 minut: preprost sprostitveno tehniko →