Kako izbrisati spomine, ali pa pozabiti nepomembnih informacij

V filmu "Večno sonce brezmadežnega uma« ljubitelje izbrišejo spomin med seboj po premoru. Kar je bilo nekoč videti fantastično, dejstvo pa je, da lahko storimo, da izbrisati spomine kadarkoli želite.

1. Kaj spomini so narejeni?

Flashback - to ni enodimenzionalna misel ali idejo. To je znesek prikazov konkretnih dogodkov svoji preteklosti. Saj ne zapomnimo točko v času, in nabor senzoričnih informacij.

Na primer, če boste poskušali spomniti prijeten dan preživel na plaži, kot otrok, v spomin pa ni samo podoba reke. Spomnili se boste, kako je bil topel pesek, vonj vetra in okus sladoleda kupljeno v kiosku čez cesto.

Vsak od teh izkušenj je lahko sprožilec. Ko kupite sladoled, podoben okus za enega od otroštva, ste odpelje nazaj na vroč dan na reki plaži.

Tako so spomini ni mogoče ločiti od konteksta.

2. Kako upravljati spomine?

Ozadje - najpomembnejši dejavnik za tistega, ki želi, da se naučijo, kako upravljati svoje spomine. Konec koncev, se lahko uporablja, da se določi spomin. Širši in svetlejše ozadje, močnejši bomo spominjali dogodka.

Pojdimo nazaj na spomin o vročem dnevu na plaži. Priporočljivo je, da vas zapomni si podrobnosti, okolje, čustva in občutki. Potem pa se bo oblikoval kontekst.

Če se spomnite na dosegu rečno vodo, toplo peščeni obali, rdeče-vroče asfalt progi blizu svoj dežnik in kremast okus sladoleda, bo spomin na ta dan je zelo svetlo in polno za dolgo let. Širši kontekst, bolj raznolika izkušnja. To je tisto, kar prinese nazaj spomine, ko je spomnil na vroč dan preživel v otroštvu.

Torej, če vemo, kako uporabiti okvir za ustvarjanje spominov, lahko najdemo način, da izbriše svoj spomin?

3. Kako lahko izbriše spomin?

pozabijo strategijo lahko naslednji: privoščiti pozabiti nekatere podrobnosti o dogodku, da popolnoma uniči spomin.

Za to hipotezo preverili, so raziskovalci izvedli študijo, v kateri dve skupini udeležencev. So morali naučiti besede dveh ločenih seznamov, in hkrati, da pogled na slike različnih pokrajin ustvariti kontekst spomine.

Ena skupina je povedal, da se zelo natančno približati nalogo: da si zapomnimo seznam besed prvi, in šele nato nadaljujte z drugo. Predmet druge skupine je bil naprošen, da najprej naučiti besede, in jih nato pozabi. Potem prostovoljci morali ponoviti, kar so jih zapomnil.

možgani aktivnost udeležencev poskusa smo preučevali s pomočjo funkcionalne MRI. Izkazalo se je, da osebe, ki Pozabil naučili besed, je bil precej nižji ravni aktivnosti tistega dela možganov, ki je odgovoren za obdelavo slik. Ta skupina udeležencev pusti besede in slike, da zdrsne iz spomina.

Ko možgani poskuša zapomniti besed, dejstev, slike, mu je ves čas deluje na kontekst. Ko možgani poskuša pozabiti, kaj se je sprva zavrača kontekst in načrpa iz nje. Ker je spomin ustvarjena s težavo in je kratkotrajen.

Če se vrnemo na primer na plaži, to lahko rečem: pozabiti na ta dan, bi bilo vredno posebej poskušali pozabiti na okus sladoleda in vročem pesku pod nogami.

4. Ali lahko odstranite pomnilnik poln?

Ali je ta metoda vedno na 100%? Seveda ne. Če rečemo, da so znanstveniki odkrili način, da pozabi čarobno, kot v filmu "Večno sonce brezmadežnega uma," je nemogoče. Vemo o možganih in spomin premalo in ne vemo, kako izbrisati spomine.

Pozabijo je zelo koristen. Lahko ga uporabite, da bi bilo lažje iti skozi travmatično izkušnjo ali boleč dogodek. Pozabijo je potrebno počistiti možgane pred nepotrebnimi informacijami.

V poskusu, udeleženci zapomniti in pozabi preproste stvari: besede in slike. Real spomini - deset delov in čutnih vtisov, tako izbrisati to ni tako preprosto. Toda ta študija - prvi korak v začetku zelo zanimiva in mikavna način.

Zdi se, da bomo lahko razumeli, kako pozabiti neprijetne in nepotrebne stvari. Še pomembneje je, smo izvedeli, da se spomnimo srečni dnevi in ​​trenutki za vse življenje.