"Vi samo sedeti doma!": Kaj je sindrom gospodinja in kako se spopasti z njo
Življenje / / December 19, 2019
Kaj slika najprej pride na misel ob misli gospodinja? Najverjetneje si predstavljate žensko, ki je v lepi obleki in poln ličila plapolanja v kuhinji. Oglaševalci in promotorji kot eno leto ustvarja to sliko - njihova prizadevanja opravilih dojema kot obremenjujočega zabavo in sanje vsakega dekle in gospodinje - kako srečna bezdelnitsa.
Toda realnost je zelo drugačna od te fikcije. Ženske se posveti izključno doma, pogosto počutijo nesrečne in celo trpijo zaradi duševnih motenj. Mi razumemo, zakaj se to dogaja.
Kaj je sindrom gospodinja
Ta izraz je bil prvič uporabljenŽenski Mystique V svoji knjigi "The skrivnost ženskosti" ameriški pisatelj, učenjak in aktivist Betty Friedan. Bilo je leta 1963, in do takrat, ko ameriški politiki, novinarji in trgovci za več let ponovili podobe idealne družine, v katerem človek gradi kariero in make MoneyIn ženska, ki plujejo skozi hišo v čudoviti obleki in prinaša ubogljiv nasmejan otroke.
Ampak to je realnost ni tako rožnato.
"Vse," gospodinja nekako se je začela
Gospodinja ali gospodarica svoje usode? naslov za zdravnike z pritožb nerazumnega utrujenost, glavobol, depresijo in celo samomorilne misli. Sprva nihče ni vzel resno svoje besede, in vzrok vseh težav, ki veljajo za volitve, nesposobni serviserji gospodinjskih aparatov in združenja učiteljev.Toda ženska je dejal glasneje: družinska revija Redbook ustvaril kategorije Zakaj mlade matere počutijo ujete, kjer bralci lahko pošljejo svoje zgodbe, in je prejela več 20 000 odzivov. Za razlago teh pisem kasneje tudi izdal knjigoZakaj Mlade matere počutijo ujete: a Redbook Dokumentarni.
Pogoj, ki ga gospodinje utrpela, in ni prejel uradno ime, pa ni vključen v zdravstvenih ali psiholoških referenc. Toda zdravniki in javnosti še vedno moral priznati: ljudje, ki se v celoti posveča za gospodinjska opravila in starševstvo, To je potrebno, ni enostavno. Evo zakaj:
- So bolj verjetno, da trpijoStay-at-home mame poročila Več depresija, žalost, jeza depresija, anksioznost in anksiozne motnje - je pokazala po voliščih 60.000 mater, od katerih je en del deluje in drugih turistov doma z otroki.
- Ti so pogostejšiAli so ženske srednjih let podlegla "Desperate Housewives sindromom? motnje hranjenja.
- Včasih so te ženske še trpijoZdravljenje je gospodinja sindroma Housebound z agorafobijo in se bojijo, da zapusti hišo.
- Poleg tega, po kateremGospodinje psihologija. Kako se izogniti zdravstvenih težav, moža in otroke nekateri strokovnjaki, je delež "računi gospodinjski žene" za 80% žensk porabi antidepresive.
Poleg tega se lahko šteje znaki sindroma gospodinja:
- apatija;
- depresija;
- občutek nekoristnosti;
- debelost;
- anhedonija - zmanjšana sposobnost uživajte;
- zelo utrujen;
- samomorilne misli.
V bistvu so vsi ti problemi zadevajo ženske. po kateremŽenske in moški RUSIJA Statistični letopis statistika, 3,6 milijona gospodinje v Rusiji in le 300.000 moški domačinih. In čeprav je bil v 60-ih dolgo časa, ampak politična in socialna politika naše države je precej drugačna od ZDA, je vprašanje še vedno velja za katero koli družbo.
Zakaj je prišlo do sindrom gospodinja
Nesmiselno in neplačano delo
Še ne tako dolgo nazaj, so naši uradniki predlagaliGospodinja v zakonu: dumo ponudba za plačilo plač za ne-delovne žene in matere gospodinje zaračunati minimalno plačo in jim predstavil prednosti. Ampak dokler se to ne zgodi, to delo je vedno težka, neplačana in povsem nehvaležno. Zaposlena oseba kot nagrado za njihovo izvedbo dobi denar, in če je dobro delo z odgovornostmi, več pohval in oblast, in se gibljejo po karierni lestvici.
Gospodinje pogosto ne prejemajo nobene finančne nagrade, niti hvala.
V večini ruskih družin ženske gredo na absolutno vse naloge v gospodinjstvu. Tudi s prihodom pralnih strojev (ki se še niso razvrščeni in ne visijo obleke) multivarok (ne kupujejo izdelke, ki niso čisto zelenjava in narezano meso), pomivalni stroji in robotski sesalniki (si jih lahko privoščijo ne vse družine), delo je potrebno veliko časa doma in sile.
Poleg tega, da se nikoli ne konča, zato ne prinaša zadovoljstva. Gospodinje pomivanje posode in tla, prašenje in dal stvari, da bi na policah samo za en dan, teden ali dva, da ponovite vse. In tako je krog, leto za letom. Lahko se Demoralizatorski človeka in mu odvzeti željo, da bi v živo.
neuresničeni
Seveda obstajajo ljudje, ki je njihova naloga, da skrbi za hišo, družina in otroci, menijo. Delajo gospodinja, je možno, prijetno in izpolnjujejo svoje potrebe po samouresničevanje.
Ampak to ne velja za tiste, ki imajo ambicije zunaj doma in družine. časa za kuhanje in čiščenje porabi, ti ljudje nimajo časa posvetijo čas, da tisto, kar je pomembno, da jih - delo, hobiji, ustvarjalnost, potovanje in tako naprej. Seveda, to seka zemlja pod nogami, potegne človeka v lijak izčrpanosti in vodi do apatija, depresija in samomorilne misli.
Neupoštevanje drugih
Če pogledamo, kako so mediji, tržniki in pisatelji upodobil podobo gospodinje, se zdi, da je bodisi cheeful Vila ali neumen tuneyadka Zloćudna, da ves dan gledal telenovel - kot Dasha Bukina iz serije "Srečno skupaj. "
Zato ni čudno, da je obravnava družbe s prezirom gospodinje.
Kaj se ne šteje za pravo delo, in te ženske lahko enostavno slišati nekaj podobnega, "Ja, kaj pa še delaš? Samo pomislite, sedite doma ves dan! "Ni treba posebej poudarjati, da ne prinaša pozitivnih gospodinje in jih naredi počutim ničvredno. Vendar pa obstajajo pozitivni razvoj na tem področju. V zadnjem času je veliko blogerjev in skupnosti, ki govori o resnosti gospodinjskega dela in materinstva in pokazati resnično življenje gospodinje brez olepševanja.
nevidno delo
Poleg čiščenje, nakupovanje, skrb za otroke, na ramenih gospodinje in domačini nosijo več in odgovornosti, da nihče obvestil. Imenujejo seNevidni obremenitev sodobnih mater - "nevidni delo". To je veliko majhnih stvari, ki pripomorejo k dolgočasno delo - knjige vstopnic, da seznam nakupovanje, načrtovati družinske počitnice, se prepričajte, da je otrok vedno na velikost in sezonskih oblačil in tako o.
Vse te vodstvene in podporne funkcije dojemajo kot samoumevno - je težko poklicati zdravnika ali kupiti na spletu kombinezon za otroka? - vendar hkrati dolgotrajen in čustvene moči. Ker ljudje ves čas imeti v mislih tisoč takih podrobnosti in se ne more sprostiti - v nasprotnem primeru se bodo otroci ostali brez daril in cepljenja, in vsa družina - brez počitka in kosilo.
Med drugim je za gospodinje (in vse ženske) pogosto pade "čustvenaZakaj smo vsi govorijo o čustveni dela v letu 2018? storitev ", kar pomeni obveznost, da pomirjajo jok, motnje in vzdržuje na vseh, razen obraza in ustvariti lepo vreme v hiši. In to je tudi obremenitev, in precejšnje.
Kaj pa, če ste v vlogi gospodinje Bad
Pomembno je, da razumete: Ali ste fit to vlogo pri vsem? Morda menite, da ima dom in otroke - vaš poklic, in na splošno ste zadovoljni s statusom gospodinje, včasih pa je zapakirano žalost in apatijo. Potem pa je potrebno razmisliti, kako diverzificirati vsakodnevnih rutinskih opravil, In kaj lahko spodbujajo in navdihujejo. To je lahko Interesi in hobiji, Dodatno izobraževanje ali delo s krajšim delovnim časom.
Vzemite si čas zase in za svoje interese, ne boste dobili v lijak izčrpanja in lahko prepreči izgorelost.
točno ponudbeSTE ULTIMATE tisočletno gospodinja? storiti Antropologinja Tess Struve, ki je dal gor kariero zaradi vzgoje svojo hčer in določajo načela za gospodinje-millenialov. Njegova glavna ideja - ne, da si prizadevajo za idealno in enostavno združiti gospodinjske in poslovne interese, ali delo v načinu udobja.
To se zgodi tako, da je bil prehod na status gospodinje prisilno ali ne zelo zavestno korak. Na primer, otrok ne glede na časovni mesto v vrtcu. Ali je ženska slišal vedsko guruja, ki je dejal, da je njen pravi usodo - z materinstvom in domače delo. Ali pa je bila samo utrujena povleči o sebi in delu in gospodinjskih obveznosti in mislil, da bi bilo lažje.
Toda v procesu je postalo jasno, da je vloga gospodinje ona ni primerna, da želi zgraditi kariero in pranje, kuhanje in dostava otroških vrčkov da ji nesrečen. V tem primeru, je rešitev na dlani: če je le mogoče nazaj na delo. In obenem, da se pogaja s partnerskim ustrezno delitev gospodinjskih obveznosti ali pa poiščete au-pair.
glej tudi🧐
- 5 mitov o čiščenju podjetja, ali se bojijo gospodinje
- Kako pobegniti iz rutine in začnejo kreativno razmišljati
- 5 načinov, da se ponovno vzpostavi red doma in jo vzdržujejo