Kot video iger pomoči za preprečevanje depresije in razvoj uporabnih znanj

"Vsa dela in ne igra naredi Jack dolgočasno fant», - pridobivanje protagonist "The Shining" na pisalni stroj. Dejansko je pojem "delo", pogosto obravnavajo kot nasprotje besedo "zabave". Vendar pa je nedavna raziskava dokazala, da je nasprotno od iger depresija.

Prvič, kot ideja, izražena Brian Sutton-Smith (Brian Sutton-Smith), znanstvenik, ki je svoje življenje posvetil preučevanju psihološki vidik igre. On je postal znan v 50-60-ih letih XX stoletja, ko je študij vpliva zabave za otroke in odrasle. Sutton-Smith se naučili, da je med igrami ljudje postali bolj samozavestni in energična, doživela močna pozitivna čustva. V bistvu, vse to je opis stanja, ravno nasprotno od depresije, ko je oseba zelo pesimističen, še posebej glede svojih talentov, priložnosti in možnosti.

Sutton-Smith preživel večino svojega raziskovanja, še preden so znanstveniki začeli uporabljati tehnološki Naprave za skeniranje možganov, da bi spremljali uporabo cest procesov in s tem diagnosticiranje duševne bolezen. In je delal, ne da bi vedel, da so video igre prevzel naš svet.

Po statističnih podatkih se več kot 1,23 milijarde ljudi, odvisni od računalniških iger, vendar je najpomembneje - zdaj vemo, kaj se dogaja v glavah teh ljudi.

V zadnjih nekaj letih je bilo veliko študij, ki uporabljajo funkcionalno magnetno terapijo resonanco. Najbolj znan med njimi izvedena Univerza Stanford, ki je "videti" v možganih zabava.

Rezultati so pokazali, da je pri nas igrajo video igre, ki je dve področji naši možgani nenehno spodbudil: tisti, ki je odgovoren za motivacijo, in tisti, ki nas želijo doseči nove cilje.

Dejansko je v tem izjemno zabavna, smo osredotočeni na delamo. Ni važno, ali smo reševanje kompleksnih problemov, poskusite najti skrite predmete, ki se zavzemajo za ciljne črte, ali pa, da pridobijo največ točk. Vsak od teh ciljev popolnoma ujame našo pozornost, motivira in omogoča ostrino. Pričakujemo, da bomo dosegli uspeh - in ustrezen delež možganov začne aktivno sodelovati, nas silijo, da želijo zmago.

Medtem pa so vse igre (ne samo za izobraževanje), zasnovan tako, da bo oseba, ki se učijo. Prva stopnja je vedno preprosta, igralec je lahko sestavljen v pregledih proces različne strategije delovanja in svoje spretnosti. Z vsako stopnjo naloge postalo bolj zapleteno, in večina iger so narejeni tako, da se ljudje še vedno učijo skozi scenarij.

To je že nova izkušnja je ključ do večje zanimanje v predvajalniku, in to je skrivnost užitek video iger. Ko se nič ne zgodi, in ne potiskajte, da se naučijo, navdušenje izgine. Človek se ustavi igranje.

Torej, zelo malo odrasli radi klasično "Tic-Tac-Toe" - vse strategije zmaga je že naučil na pamet.

Ampak dokler bo igra zahteva, da gorečnost in delavnost, bo hipokampus je treba vključiti v proces, in igralec - dobili užitek od poteka.

Če ste kdaj pomislili, zakaj, ker ni 20-krat v eni ravni vrsti v Angry Birds, so kar nov poskus znova in znova, za ta pojav znanstveno razlago. Takšno navdušenje - posledica nevrološke scenarija aktivacije. Za ne-igralce lahko tako ravnanje zdi iracionalno in obsesivno. Ampak to je točno to, kar stabilno stanje, ki ga je treba pričakovati od osebe, katere možgani je v celoti osredotočena na doseganje cilja. Poleg tega, ko gre mimo zabava ravni postaja vse bolj samozavestni, zaradi znanja in izkušenj.

In kar je najbolj zanimivo: če je oseba, ki je v stanju klinično depresijo, dve področji možganov dovolj stimulirani, in to so iste regije, ki so stimulirani tudi, ko igramo video igre.

V nevrološkem smislu, igra je neposredno nasprotje depresije.

Ko je področje možganov, odgovoren za motivacijo, niso dovolj aktivni, ne pričakujemo nobenih koristi in uspeh. Posledično smo se prenehajo verjeti vase, postanejo pesimistični in izgubi željo, da storiti ničesar. Nizka stimulacijo možganov področju pomeni, da ni aktiven obtok. Tako dolgoročno depresija in pomanjkanje motivacije lahko privede do dejstva, da bomo izgubili možnost, da se naučijo.

Najpogostejši interpretacija rezultatov ankete nam pove, da lahko depresija lahko skrajša z video igre. Očitno, lahko ti igralci, ki so v kliničnem stanju, opravljanje samostojne iger. Igralci pogosto pride do občutka olajšanja, znebiti simptomov depresije in uživajte.

Ampak, seveda, nihče ponudbe za zdravljenje depresije v video iger - to je precej nevarno pot. Igralec se lahko oddaljijo od svojih težav ali pa se ukvarjajo s zatiranje neprijetnih čustev. Mnogi ljudje uporabljajo igro za pobeg v svet iluzije in čim manj stika z realnostjo.

Dejstvo, da so video igre spreminjajo naše razpoloženje, vas ne bi smelo prestrašiti. Dejstvo, da morate sesti za igro z namenom: na primer za razvoj ustvarjalnosti (Minecraft), odloči Problem (Portal), izboljšati družinske odnose (Scrabble), da se poveča odpornost na stres (Zveza Legends).

Raziskovalci so ugotovili, da je, če igraš na namen mogoče povečati samozavest in razvijanje veščin, ki so potrebne v resničnem svetu. Igranje na bolje (kar hočeš), zmanjšate tveganje za depresijo in postane bolj odporno na spreminjajoče se življenjske okoliščine.

Da bi izkoristili igro, morate imeti v mislih cilje, ki jih želimo doseči. Potem igralne kot tak postane prazna zabavo, vendar pravi trening.

No, igrati?