10 lekcij, ki sem se naučil od svojih poskusov s časom in produktivnosti
Produktivnost / / December 23, 2019
Za celo leto chris Bailey, Zmagovalec stopnjo teorije kontrole in novinar, študiral problem osebne produktivnosti, preberite znanstvenih člankov, govoril, da vplivnih ljudi in poskuse na sebi. Kot rezultat, je posnel deset glavne ugotovitve o tem, kako postati gospodar svojega časa, ki se boste naučili iz tega članka.
10. Bodite pozorni na najpomembnejših nalog v prvi vrsti
Na vseh področjih človekovega življenja (zdravje, družina, delo, zabavo, financ in tako naprej), obstaja le ena ali dve stvari, ki so res pomembne. Na primer, na delovnem mestu, ki jih verjetno ne bo sposoben prepoznati eno ali dve prednosti, na katerih 80-90% odvisna od uspešnosti poslovanja.
Najzanesljivejši način, da se doseže več v krajšem času — je najti takšne osnovne naloge in izvajajo maksimalno prizadevati za njihovo promocijo. Kot rezultat, boste dobili največjo donosnost na enoto energije, časa, denarja.
9. Trije najpomembnejši skrivnost učinkovitosti (in tudi najbolj dolgočasen)
Ti nasveti so tako običajna in znana, da je spremenila v ledeno kliše. Čeprav, morda, da se govori o svoji zvestobi in univerzalnosti, ker niso vsi pametni ljudje za sto let zapored ponoviti lažno izjavo?
Posameznik se lahko neskončno poskus z najnovejšimi tehnikami za izboljšanje osebne učinkovitosti (in jaz), vendar pa se bo sčasoma povzeti, kot sledi:
- dobra hrana;
- Dovolj spanja;
- vaje.
Ti nasveti se ponavljajo tako pogosto, da ljudje ne verjamejo več v njih. Toda verjemite mi, kot nekdo, ki je eksperimentiral z desetine različnih metod za izboljšanje produktivnosti, I Lahko sklepamo, da se ni nič storiti več za vas, kot so prehrana, dober spanec in fizično vaje.
8. Ni univerzalne tehnike
Vsakih nekaj let se je nova teorija in nova guru produktivnost, ki trdi, da je odkril najbolj pomembno skrivnost vseh časov. Vsak dan na tisoče strani objavljena tudi nasvete o pravilni organizaciji dela, ki obljubljajo, da boste uspešni, srečni in učinkovito oseba. Resnica je, da je en sam in povsem primerna za vse metode ne obstajajo.
Lahko začnete slediti nasvet storiti zgodaj zjutraj in občutek te ogromne neugodje; lahko začnete delati na intervalni metodi, vendar je bil presenečen, ko vidim, da so postali veliko manj slediti. Torej, najprej poslušati svoje občutke in kvantitativno merjenje opravljenih. Kaj je kot nalašč za eno osebo, vas morda ne ustrezajo popolnoma, tako da nihče ne nasvet glede uspešnosti ne bo delovala zelo dobro za ljudi, 100% in 100% časa.
7. Oblikovanje dobre navade samodejno naredi bolj učinkovito
Jaz sem prepričan, da je najboljši način, da spremenite življenje — je, da spremenite svoje navade. Približno 40-45% naših dnevnih aktivnosti je samodejna, v poslušnosti moči obstoječih navad. Na primer, lahko preživijo nekaj mesecev, da se privadite na jutro vstati eno uro prej, ko pa vam še doseči, to navada bo delo za vas vsak dan, daje dodaten čas za samorazvoj in trening. Da, lahko pridobivanje dobrih navad težko, potem pa se bo vrniti vam stokrat.
6. Obstajajo le tri komponente produktivnosti: časa, energije in pozornosti
Z vsemi različnimi izboljšanje produktivnosti tehnik, ki jih nekako poskušali rešiti tri vprašanja: kako bolje upravljati čas, kako uporabiti svojo energijo in kako rešiti noto.
Mislim, da so vse tri komponente bistven in enakovreden, če želite biti produktiven vsak dan in vsako minuto. Nekateri ljudje imajo veliko količino energije, vendar se ne morejo osredotočiti, in se razprši vsa njihova prizadevanja. Drugi ljudje so sposobni ceniti čas, vendar pa njihova prizadevanja niso dovolj, da bi dosegli dober rezultat. Produktivni ljudje vedeti o teh treh stebrov, na katerih stoji produktivnost, in jim dati enako količino pozornosti.
5. Ni ena zmagovalna strategija, vendar obstaja veliko taktike
Če obstaja pomembna skrivnost uspešnosti, potem moram reči, da je v letu njihovih poskusov nisem nikoli odkrili. Ampak sem se počutil na stotine taktičnih trikov, ki pomoč mi bolje upravljajo svoj čas, energijo in pozornost. Boste našli svoj opis v moj drugi članek.
produktivnost — To je rezultat več deset, morda sto vaših malih dejanj, ki jih storijo vsak dan. Nikogar ni skrivnost, znanje, ki vas bo uspešna, vendar obstajajo različne aktivnosti, ki vam pomaga upravljati svoje vire.
4. Pretežka ali dolgotrajen uničuje svojo produktivnost
V času svojega enoletnega poskusa, sem poskušal različne variante organizacije dela. Delal sem nekaj tednov na 90 ur, nato pa dal gor razrešnico za 20-urni delovni teden. Na moje veliko presenečenje, število opravljenih nalog v prihodnjih tednih ne preveč različni. Stvar je v tem, da je, ko veš, da imaš malo časa, se zavzema za močno deluje. Če imate veliko pred časom, potem pa se začne odlašanje, in delo gre brez nepotrebnega stresa. Zaradi del je znano pravilo, da delo traja toliko časa, koliko ji je bil dodeljen.
Vendar, če delate z višjo stopnjo donosa, izgori po kratkem času in čutijo globoko utrujenost. Tako niti predolg niti preveč težko delo ne vodi končno k večji produktivnosti, kot je zlorabila svoje glavne vire — časa in energije.
3. Najboljši način za povečanje motivacije — je, da točno veste, kaj delate
Najbolj motivirani (in produktivni) ljudje različni, je, da so vedno vedeli, da odgovor na vprašanje, zakaj in s kakšnim namenom so namenjene. Ko ste se ukvarjajo z dejavnostjo, ki je, kar pomeni, da vam, v skladu s svojimi vrednotami in s tem, kaj mislite, da ste lahko produktivni, ne da bi preveč napora.
Če ste ves čas zaseden in ne more privoščiti niti trenutek počitka, to ne pomeni, da ste produktivni oseba, — prej nasprotno. Učinkovitost ni o tem, koliko ste zaposlen na delovnem mestu, in kakšne rezultate ste dosegli v najpomembnejših zadevah, za vas. Ko boste vedno vedeli, zakaj si nekaj narediti, bo samodejno postali bolj motivirani in produktivni.
2. Prizadevanje za produktivnost nima nobenega smisla, če ste trpijo zaradi
Ne glede na velike cilje pred vami, niso bili, kaj bi bilo pomembne naloge, ki ste jih opisane, ni treba v okviru njihovega izvrševanja, da bi poskušali skočiti skozi. Lahko dajo vse od sebe, da v celoti, lahko dosežete odlično učinkovitost, vendar pa ne bi imelo smisla, če se počutite zadovoljni s tem. Na koncu, najvišji cilj vseh je, vi in vaši pozitivna čustva, ne pa višje vrednosti proizvodnje.
1. produktivnost — to ni to, koliko ste naredili in kaj ste dosegli
V začetku, ko sem začel s svojimi poskusi, sem mislil, da je produktivnost zelo težko izmeriti. Začel sem zapisati število pisnih strani knjige brati, poslanih pisem, in tako naprej. Sčasoma pa sem spoznal, da to ni povsem pravilna. Včasih so dnevi, ko vsi količinski kazalniki so norela, ampak res nisem preselili v enem koraku. V kvantitativnem smislu v teh dneh, sem pokazal čudeže produktivnosti, ampak res nič koristnega in ni.
Torej vedno ne pozabite, da lahko pomembno e-pošta bolj pomembna kot uro obiranje po pošti, in eno dobro napisana stran je vredno celotno poglavje. Ne odnese s količinskimi kazalniki, tako da ne pade v past lažnih produktivnost pri si ves dan strm kot veverica v kletki, in v večernih urah, ne morem reči, kaj si v resnici Naredili smo.