Nutrino - vaš osebni prehrano

Menijo, da je 80% normalne teže prihaja iz električnega omrežja in le 20% - s fizičnim naporom. Ker, če želite shujšati, začnite s hrano - met cola pechenyushki čudne mesa in maščobnega mleka, sladkarije in jutranje prigrizke. In to je tisto, kar je vse to nadomesti, vam bo povedal Nutrino - ohladi iPhone aplikacijo.

To je pošteno reči, da je zahtevek v celoti pokazala v ZDA, ampak tukaj je lahko koristno za vas. In še ena stvar - ki jo je treba živeti v metropoli kot Moskvo in Kijev, da bi imeli dostop do pravih živil.

Glavni cilj programa je ustvariti obrok načrt za vas, da bi dosegli želeno težo. Na začetku, prosite svojo starost in biometrične parametre: težo, višino telesne maščobe%. Program nato pozove navad, povezanih s prehrano - koliko jeste zjutraj, popoldne in zvečer, in če imate navado snacking. Lahko določite, ali kuhate svoje obroke v danem trenutku ali kupiti polizdelke. Za Američane je na voljo, kažejo, da uporabljate dostavo hrane in dostava programa bo po vašem okusu.

Nato naj Nutrino grozno - ste vegetarijanec ali ne, nato pa ustvari svoj obrok načrt. Prav tako je pomembno, da se boste morali, da navede, kateri od teh jedi vam je všeč, in če bi želeli, da jih jedo ves dan. To pripravili obrok, število, ki se uporablja za pripravo menija. Potem dobiš načrt hrano, ki vas bo vodil k izgubi teže z vas dani hitrosti. Ne zlomi!

Za udobje, za Nutrino naredite nakupovalni seznam, ki ga lahko gredo v trgovino. Kot ambicioznimi vegetarijanec, lahko rečem, da bo težko, da bi našli nekaj izdelkov, če niste v mestu in nimajo dostopa do posebnega trgovini. V tipičnem supermarketu, ki čokolade, čips in pivo nabrušeno, najti zdrave sestavine oh tako ni enostavno - niso tam :)