Pred kratkim smo pisali o prednostih delaš dnevnik hrane. Naj vas spomnim, da je to poseben dnevnik, ki se uporablja za zbiranje informacij o vaših prehranjevalnih navad. Seveda, to je veliko bolj priročen, da bo takšno dnevnik s pomočjo posebnega programa. Pomanjkanje takšnih aplikacij ni čutiti, vendar je večina od njih so v najboljšem primeru prilagojena za naše razmere, tuje razvoj, ki bistveno omejuje njihovo aplikacija. Zato opraviti pravkar objavila nacionalni program za mobilne naprave s sistemom Android, smo samo ne more.
Kot je čudno, kot se sliši, STB iDiet Gre za izdelek z istim imenom kanala. Dejstvo, da je priljubljena oddaja za tiste, ki želijo shujšati, je stranski izdelek, ki, kot sem razumel, in je začel ta program. V svojem razvoju je bila uporabljena praktična priporočila najboljših prehrano in zdravniki, ki sodelujejo v televizijski projekt.
Ko prvič zaženete program, boste morali vnesti svoje starost, težo, višino in stopnjo telesne dejavnosti. Na podlagi teh podatkov, bo program izračunal svojo idealno težo in približno dnevno stopnja porabe kalorij, ki naj bi sledili, če želite doseči. Poleg tega, iDiet prikazal primer menija, ki zagotavlja najbolj ustrezen nabor maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov.
Zdaj boste morali nežno da se vse jedo hrano v vaš elektronski dnevnik, pogledal v grozo kot hitro krči dovoli, da mejne hrano. Za enostavno in hitro izvedbo operacije v programu ima že okoli 500 izdelkov, pijače in pripravljene jedi, ki jih je treba le izbrati in približno težo v gramih. V tem primeru, upoštevajte, da nabor izdelkov, tu se popolnoma prilega v našo realnost, ki se razlikuje ta program s tujimi kolegi.
Poleg dnevnik prehranjevanja, in so na voljo možnost, da nadzira vzdrževanje ravnovesja vode, pa ni nič manj pomembno za zdravje. Med drugimi lepo značilnosti programa je izbor posebnih receptov, nasvetov in informacij o prehrani, snemanje in ogled moč statističnih podatkov, ki jih dan, teden in mesec.
Takoj je treba opozoriti, da je program STB iDiet To ni čarobna palica, in dejstvo, da ga namestite na vaš pametni telefon, ne vodi do hitrega in neizogibna odstranitvi odvečnega kilograma. To je samo priročno orodje, ki vam bo pomagal odpreti oči, da tisto, kar jeste, in v kakšnih količinah in kako se razlikuje od optimalno delovanje za vas. No, v prihodnje vse odvisno od vaše vztrajnosti, predanosti in volje.
STB iDiet (Android, proste)