Kako zmagati sokovnika strma in zaloge na vitamini pozimi

Opišite svoj najljubši recept ali sorbeta soka iz sadja in zelenjave in osvojite eno od šestih sokovnika Scarlett. Če želite to narediti, kliknite na spodnji obrazec, se prijavite v s pomočjo profila "VKontakte" ali Facebook in pošiljanje recept v eno od dveh kategorij.

Avtorji treh najboljših receptov za sokove in sorbet vrh Trije recepti bodo prejeli sokovnik Scarlett. Rezultati bodo objavljeni 18. septembra v posebnem članku o Layfhakere.

posebni projekti s Scarlett smo ne le daje proč sokovnik, ampak tudi vam pove, kako dodati vitamine v svojo prehrano. Tukaj je nekaj uporabnih idej.

Jejte sadje in zelenjavo namesto sladkarij

Poskusite vsaj en mesec, da se odreče peko in sladkarije. Septembra istega časa: na policah so sočne in okusne paradižnik, buče, jabolka, grozdje, slive, breskve, lubenice, melone, fige. Sladkarije trgovine so polne pozimi in poleti, vendar so dobri plodovi niso v sezoni je težko najti.

Če je le tako boste dobili dolgčas, poskusite vsako jutro, da bi svež sok. Sadje, zelenjavo, ali mešanica vsega naenkrat - kot ti je všeč. Glavna stvar je v tem primeru - dober sokovnik.

Kako izbrati sokovnik →

zaloge, da za zimo

Medtem ko sta sadje in zelenjava poceni, polnjene svoj zamrzovalnik pred odpovedjo.

Minimalni program:

• Paradižnik. Kosi - za enolončnic, rezine - pice in enolončnice.
• Papriko. Kocke - za juhe in glavne jedi, ki v celoti - potem pa na svoji stvari.
• Korenje. ga zmeljemo na Rende, in vrgel v juho, brez odtajanje.
• Jagode. Vzemite si slive, brusnice ali borovnice, da bi jim zimske kompotov in pite.
• Breskve. Želite - polovice, hočeš - v obliki pireja.

Kako zamrznitev sadja in zelenjave →

Naučite se pripraviti sorbet

Sorbet - to je sladica iz zamrznjenega sadja. Tako kot sladoled, je le bolj koristno, in sestava omejena le z vašo domišljijo. V jeseni, preveč, so vroči dnevi, zato ne zamudite priložnosti za pripravo osvežilne sladice. Tukaj je preprost recept za navdih.

Peach sorbet z mandljevo mleko

sestavine:

• 5 breskve;
• 50 ml mandljevega mleka;
• 2 žlici medu;
• lupina polovice limone.

priprava

Breskve iz kože, cut jasno na pol, odstranite semena in poslati v zamrzovalniku. Zamrznjene breskve mince, dodamo mleko, med in lupinico, potem metlico vse skupaj, dokler gladko. Prenesemo mešanico v posodo in jih v zamrzovalnik za 50-60 minut.

9 več recepti okusne in zdrave sorbet →

Ustvarite svoj sok recept

Z dobro sokovnik za pridobivanje sok, ki jih še lahko zelenicah. Pozabite na stroge recepti, premešamo različne sokove, poskusite in izberite kombinacijo, ki vam je najbolj všeč. Na primer, kaj pa mešanico jabolka, zeleno in ingverjem?

gori mešanica

sestavine:

• 1 jabolko;
• 5 stebla zelene;
• 1 limona;
• 1 ingver;
• 1 žličke kurkuma v prahu.

priprava

Apple in limonino lupino, narežemo na rezine. Precedite skozi sokovnik zelena, jabolka in limone, ki mu sledi ingverja. Pour sok v kozarec, potresemo vrhu kurkuma in premešamo.

Še več različnih sokovi iz sadja in zelenjave →

Vaši recepti okusne in nenavadne sokovi in ​​sorbet delijo na strani Layfhakera konkurenco in Scarlett. Tam boste našli recepte iz drugih bralcev in več informacij o nagradah.

Več o tekmovanju