Kako vzpostaviti ravnovesje življenja

Kje ti ne gledajo na zadnjem času vse trdne motivacijske kotacije! V socialnih omrežij, blogov, poštne sezname in visoko tonsko enoto ljudje med seboj delijo neizčrpen modrost, kako postati uspešna in uspešna. Posebna omemba zaslužijo vedno nasmejan trenerje (Uf, besed, kaj nasprotno!). Kljub temu, da je njihova naloga.

"Življenje gre proč, in še vedno niste milijonar? Začnite zdaj! "," Samo trdo delo lahko dvigne! "," Vaše delo mora biti vaš samo strast, sicer ne bo delo! "- takšne teze sodu v naših glavah iz vse strani. Kot rezultat, postane povsem naravno, ko je oseba v celoti osredotočen na svoj projekt, ker je to je pravi recept za uspeh. Vendar, ali je to v resnici tako?

Na splošno, mnogi pridigarji predavanje polno koncentracijo pri delu spominja na verske nauke o posmrtnem življenju.

Zdaj moramo delati zelo močno, zelo napeto, nato pa pride čas, da se sprostite in uživajte

. Na kaj se zgodi enot, absolutno večino - ne.

Kako nevarno je to verska manija pristop za svoje delo? Najprej dejstvo, da se je stanje izgubil v človeškem življenju. Ima družino, a je ni plačal njeno pozornost. Ima težave z zdravjem, vendar nimajo časa, da bi jih naredil, in tako naprej. Potem, ko vse - je življenje odloži za obdobje "po ...".

Kako prepoznati težave?

Sami priznati, da sam pri sebi, da gre kaj narobe, je včasih zelo težko. Oseba se lahko strastno, da o svojem delu, zato verjamem v hiter uspeh, da odločno zavrne priznanje očitno. Razmere se lahko poslabšajo ikona Steve visi okoli računalnika, branje eno od "uspeha Biblije" na veliko ali obisk za povečanje motivacije tečajev.

Vendar pa vedno obstaja možnost, da ustavi, pogled na situacijo od zunaj in razmišljati o tem, zakaj za vraga je tvoje življenje razpada? Tu so glavni simptomi vaše bolezni:

• Ti se osredotočajo preveč na enem področju svojega življenja, medtem ko ignorirajo vse ostalo.
• Ali delate več kot 10 ur na dan. Vikendi in prazniki.
• Vaša žena, otroci, prijatelji komaj stisnil v svoj urnik.
• Vaše zdravje se slabša, vendar je čas za šport tam.
• Komaj ste ciljanje v okolju, lahko komaj spomni, kaj čas v letu, in kaj so jedli za zajtrk.

Kako vzpostaviti ravnovesje?

1. Poslušati druge

Medtem ko je tvoja žena ne razume ničesar v PHP, in nihče ne more razlikovati trdi disk iz procesorja, vendar njihovo mnenje je vredno razmisliti. Poslušajte, kaj pravijo o vas in vaših življenja bližnjih ljudi. Morda tisto, kar slišite, vam ni preveč všeč, ampak veliko stvari so veliko bolj vidne. Pogovorite se s svojim zakoncem ali s celotnim družinske razmere in ukrepe za njeno reševanje. Prej ste spremenili stvari, bo manj konfliktov v prihodnosti.

2. Prosimo, da ocenite, kako pomembno je cilj in tveganj

Poskrbite, da boste razumeli, kaj je rekel: res pripravljeni tvegati dobro počutje vaše družine in vaše zdravje za dosego cilja? Ko boste videli celotno sliko, potem je verjetno, da se odločijo za spremembo položaja in poiskati ravnotežje.

3. pogled Spremeni

Poglej sebe skozi oči druge osebe. Na primer, pomislite, kaj vaš zakonec počuti, ko ste čas delajo vse? To ne deluje? Potem enostavno preklopite vloge in pritegniti otroke in večerja, v času, dokler se bo vaš partner, ki se ukvarjajo v zadeve. Ko boste razumeli, kako se druga oseba počuti, postane veliko lažje sprejemati odločitve, uravnotežiti svoje življenje.

4. Dovolj časa za druge stvari, preveč,

Naše življenje bi moralo biti namenjeno samo na delo - to je zavezana, da vsebuje druge stvari. Poskrbite, da boste posvetili nekaj časa za sebe, svojo družino in prijatelji. Tako lahko ustvarite uravnoteženo življenje in se boste počutili veliko bolje.

5. Naj bo vaš urnik vidni

Ko ustvarite nov urnik, ki traja čas, ne samo za delo, ampak tudi, da zapusti prostega časa, da visi na vidnem mestu, kot je na hladilniku. Tako bodo vsi videli, ko so jim na voljo, ki bo odstranil veliko konfliktov.

Na koncu

Ko se osredotoči preveč na enem področju svojega življenja, so lahko posledice katastrofalne. To je razlog, zakaj je pomembno, da se prizadevanja za uskladitev z bilanco. Ko je tvoje življenje uravnoteženo, ste zadovoljni, in kot rezultat so bolj produktivni. Ko ste popolnoma absorbira v nekaj, kar eni, nato pa vse, ki plujejo po vodi, in celo dosegla cilj postane nesmiselna.