6-znane metode, ki delujejo nasprotno
Motivacija / / December 19, 2019
Potem ko je poskušala vse elemente iz seznama "Kako deluje", in ni rezultat? Naredite vse okoli! Kako in zakaj naj bi to delovalo, je dejal v gostujoči članek Catherine Zamyatin.
Catherine Zamyatin
Traveler. Fantazorka. Kot neutruden raziskovalec človeške radosti in dobrote. Collector sreče recepti in harmonija. Še posebej zainteresirani za budizem, spolnosti, kvantne fizike, teorijo kaosa, in psihologije.
1. Seznami "Kaj hočem?" Ne daje enak učinek kot sezname "Kaj ne želim"
Če iz seznami želeno že vrtoglavico, in življenje se ne dobiš nič bolje, odloči, najprej s tem, kar si ne želiš. Naša želja, da vključuje kompleksno mešanico osebnih ambicij, odgovornosti, napake, pričakovanja staršev, partnerjev in širše družbe. Na teh seznamih je težko razumeti. Toda tisto, kar ne želite vključiti nekatere zelo osebne vrsto stvari. Delo na njih bo dala največji učinek.
2. Razumevanje? ničesar ne spremeni
Kadilci vemo, da kajenje škoduje zdravju. Hujšanje razumeti, da je to potrebno, da bi porabili več, kot porabijo. Z vsem našim razumevanjem, delamo nekaj popolnoma drugega. Za informacije dojemanje in izvajajo ukrepi ustrezajo različnih delih naših možganov. Nemogoče je, da bi prišli do pravilnega delovanja. Edini način - da bi vrgel veliko razmišljanja in gredo to storiti.
3. Ambiciozni cilji? To ne pomaga njo bi dosegli
Ne moreš Strpati nevpihuemoe. Nekaj narediti, moraš biti "prava velika", da sprejme cilj v celoti. Najprej smo razširili, potem lahko vlagamo v sebi zaželeno. Če je cilj je ogromna, boste morali najprej raste, jedo majhne koščke na poti do velike.
4. Izbruh energije? prva stopnja
preloženo zaradi ni dovolj močan izvesti svoj načrt? Prihranek energije - to je normalno stanje v zdravem telesu. Telo ne proizvaja energije samo zato, in se odziva na videz dejavnosti. Najprej je prvi ukrep, in nato razvije načrte glede energetske učinkovitosti.
5. Nagraditi? Predplačilo!
Če ste še vedno sami spodbujajo, da delujejo pričakovanja nagrade, je koristno razmišljati naravne selekcije. Je zaprt na človeško telo, tako da bomo še naprej izvajati dejavnosti, ki prinašajo veselje. To je osnova za preživetje. Kaj grožnje, brez okusa in neprijetno, se obravnava kot potencialno grožnjo za zdravo življenje in razmnoževanje. Zato naj nagrade bo takoj. Motivirani užitek v procesu bolj učinkovito kot hipotetično uživanje naprej.
6. Preverite in dvojno preverjanje? Izgubljati časa
Rek "Ukrep dvakrat, rez, ko" ni univerzalno zdravilo za napako. Toda ravno zagotavlja čas, porabljen brez zaupanja v rezultat. Mnogi proizvajalci programske opreme, da bi svoje izdelke trenutno je trg nepopoln brez dodatnih možnosti, ki jih nato v končnem proizvodu razvitih. Ta pristop zagotavlja najbolj učinkovit pretok sredstev za dokončanje naloge. Stop zapravljaš čas ustvarjanje prepiha - storiti vse, kar naenkrat v celoti in dobili končni rezultat, ki ga je mogoče izboljšati.