Kako bolje postala leta 2019

Priti v dobrih navad

Če želite nekaj spremeniti v svojem življenju, zdaj je čas za ukrepanje. Ne poskušajte radikalno spremeniti. Izberite nekaj majhnih navad območja, ki v tem trenutku najbolj pomembno za vas in ponovite jih dan za dnem. In ko bo do avtomatizma, poskusite naslednje. Postopoma bo vaše življenje spremenilo na bolje.

Preberi članek →

okrepiti svoj značaj

Obstaja mnogo definicij močnega človeka. Najpogosteje je ta pojem povezan s takšnimi lastnostmi kot so poštenost, odgovornost in samokontrole. Naši nasveti vam bodo pomagali pri njihovem razvoju.

Preberi članek →

Vlak svoje možgane

Brain zdravje je odvisno od naših vsakodnevnih aktivnostih. In zelo malo spremeniti svoje navade, da bi videli prve rezultate. Označite naslednjih 30 dni do razmišljanja črpalke.

Preberi članek →

Naučite se novih

To ne le širi um, ampak tudi podpira možgane v dobri formi. In te informacije bolje absorbira, pogosto narediti nekaj zanimivega in neznanega. Upoštevajte nasvet poslovnež Oren Hoffman: "Če želite, da se naučijo čim bolj učinkovito, to, kar je težko za vas, 70% časa."

Preberi članek →

Ven iz cone udobja

Pogosto zavrne od običajnega in poskusiti nove stvari. Začetek majhna: vzemite hladen tuš, redko videti na zaslonu pametnega telefona, dobil nenavaden hobi ali spoznajte novo osebo.

Preberi članek →

preberite več

Karkoli želite spremembe, tako da bi bilo zaželeno, da se naučijo, zagotovo je knjiga napisana. Zbrali smo izdaja, ki bo pomagal, da komunicirajo z ljudmi, da bi dosegli cilje, ki jih je pametnejši, bolj produktivni in srečnejši.

Preberi članek →

Spremenite razmišljanje

Pogosto so ovire, ki nam preprečujejo, da bi dosegli cilj, ali bolje, obstaja le v naši glavi. Zavest določa, kako smo se povedom v težkih razmerah, za obvladovanje strahu, ali bo uspelo ali ne. Zato je mislil, je treba spremeniti.

Preberi članek →

Motivirati sebe, da se premaknete naprej

Včasih se izgubi srce in željo, da storiti ničesar na vse izgubljeno. V takih primerih, se spomnite, kaj ste že dosegli. Praznujte majhne zmage, ki navdihujejo, da se premaknete naprej. In ne pozabite, da verjamejo vase.

Preberi članek →

Več o tem, kako ravnati z odlašanja

Če ne želite storiti nekaj, obljubim si, da to storite le za pet minut. Najverjetneje, po tem kratkem času ste zasvojeni in naredite vse, kar je do konca. Takšno pravilo bi pomagali odpraviti vse naloge.

Preberi članek →

Izboljšajte svoje duševno vzdržljivost

Da bi bili psihično trdna in nima nujno železa volje. Poskusi, da bi dobili užitek od gibanja tarče in lažje za zdravljenje vsega.

Preberi članek →

razvijajo ustvarjalnost

Kreativno razmišljanje je značilno ne le umetniki in pisatelji, da je vsak od nas. Predsednica PROSvitaLeo Laboratorij izobraževalni center je povedal, kako razviti preprost asociativni razmišljanje, opazovanje in sposobnost videti implicitne lastnosti objekta, tako da je to potrebno za kreativen pristop k stvari.

Preberi članek →

Poenostavite svoje življenje

Minimalističen filozofija je priljubljena po vsem svetu. Smiselno je, ne samo pri zavračanju različnih smeti, ampak tudi spremembo razmišljanja. Sposobnost, da preveč pade, da bi videli bistvo stvari. Izklopite glasbo in poslušaj tišino. Poskusite ga uporabiti v svojem življenju.

Preberi članek →