Nevarna dirka za samorazvoj in kako priti iz nje
Motivacija / / December 19, 2019
Če rečemo, da se jih ne ukvarja z samorazvoj - je kot priznati, da ni umila zobe. Kot in ne kaznivo dejanje, ampak spodobno človeško bitje več šteje. Če ni zaposlen 24/7 in si dovolite, da ležijo pred TV, namesto tek ali meditacijo, samodejno postali pasivni in neuspešen. To ni nekaj, kar je "pravi ljudje", ki se pripravi na "bilanco kolo" in se prečrpa kot lik iz računalniške igre. Razumemo, ki od nas zahteva, da samorazvoja in zakaj to ni vedno dobra.
Kaj je v ozadju želja po samorazvoja
1. Mi tako rekel
"Razvoj - ali umreti!" - praviAnthony Robbins: Tvoja sreča je odvisna od obvladovanje teh spretnosti 2 svetovno znani motivacijski govornik Tony Robbins. Ja, to je za vstopnico za njegov govor ljudje dali do 500 000 rubljev. In on ni prva in zagotovo ne zadnji v verigi poslovnih-trenerji, trenerji, strokovnjaki in zvočniki, ki se trudijo, da nam prodajajo idejo samorazvoj zavoljo sebe.
Korenine vseh teh konceptov se zdi, da se vrnete na idejo ameriškega sna: Združene države Amerike - deželo priložnosti in vsak ameriški lahko postane uspešen, če je trdo delati in narediti dovolj truda. Na začetku XX stoletja sta bili dve knjig, ki so postale temelj za prihodnji uspeh in kult
samorazvoj. Ta "Science of Getting Rich"Podbradka in"Think and Grow Rich"Napoleon Hill. In avtor priznanega knjige v nič "skrivnost"Navdih Rhonda ByrneZgodovina skrivnost Prvi od teh, objavljeniZnanost dobili bogate Več leta 1910.In zdaj smo izkoriščanje prednosti s temi "drevesa", ki so dani Ameriki pred več kot 100 leti.
Padejo dol v naših glavah iz stotine, če ne na tisoče, knjig, člankov in blogov. Gledamo na uspešne ljudi iz interneta - delajo joge, pijačo osem kozarcev vode na dan, Razvijati zavest, pojdite na predavanjih - in občutek narobe, samo ne naredi vse.
2. Mi smo nezadovoljni s a
In trpijo zaradi perfekcionizma, nevrotično željo za ideal - na nekaterih področjih in v svojem življenju. Padec v to past ne manj kot 30%Kako perfekcionizem vpliva na vaše (duševno) zdravje ljudi, njihovo število pa nenehno naraščaPerfekcionizem se povečuje, in to ni dobra novica.
Zaradi popolnosti čutimo slabše, ni dovolj dobro. In v vseh pogledih skušamo popraviti. Nekdo, ki dela sedem dni na teden, nekdo potegne ves denar za plastično kirurgijo in lepotni tretmaji (Čeprav je bolj vključeni dysmorphophobia - zavrnitev njihovega videza), in nekdo zadetki v samorazvoj.
3. Želimo, da bi dobili družbeno soglasje
Konformizem dobesedno sešiti v našem biološkem programu. Sprva je bilo potrebno za ljudi, da združijo, interakcijo in s tem izboljšati njihove možnosti za preživetje. Toda želja, da bi, kot nam vsi ostali pogosto ovira.
In če je vse, kar je nenehno izboljšati, in boste dobili, ko delajo samo pogrevanje polizdelke in popust na kavču s telefonomŽeleli premagati off iz družbe in, seveda, neprijetno.
In še ne bo strah teme in da pogrešam nekaj pomembnega. Z drugimi besedami, postal žrtev izguba strah dobička. In, da se znebite tega, ponovi za drugo. V angleškem imajo tudi zelo dober idiom v tem primeru: skok na bandwagon - "skok na bandwagon".
4. Želimo, da se počutijo uspešne
Moramo spoštovati, upoštevati uspešna in ugledna. v skladu s teorijoAbraham Harold Maslow "Motivacija in osebnost" Abraham Maslow, da je to ena od naših osnovnih potreb - po po potrebi po ljubezni in sprejetosti. Vendar pogosto ne ustrezajo svoje ideje o uspešnem osebi: položaj ni ena plača je prenizka, mali dragulji in bonusi. In to nas in oropa otežuje motivacija.
Pot na visok položaj in velikodušno plače dolg, zapleten in nerazumljiv. Torej, če ne čutimo uspešen pri delu, poskuša "priti do» občutek uspeha nekje drugje.
Če je rezultat lažje pridobiti, kjer bo lažje in bolj predvidljivo.
Preberite knjigo o samorazvoj - se ne zapravlja časa. Opravljen tečaj risbe s svinčnikom 10 lekcij in se naučili nekako sestaviti preproste tihožitja - je mogoče ustrezno in štetje sam trd zgornjo ustnico. Enako velja tudi za športne dosežke: če danes si lahko tek samo 1 km, bo nekaj tednov redne oddelke lahko Premagati dva - ni razlog za ponos?
Zakaj samorazvoj - ni vedno dobro
Po branju prvi del članka, si morda mislite, da vas Layfhaker spodbuja k sebe opustili in začeli počasi razgradijo. Ampak ne. Šport, tuji jeziki, nova spoznanja, duhovne prakse - to je dobro. Vendar le, če te dejavnosti ne bodo uvedli na vas nekdo drug. In če ste res zanimivo in potrebno - na primer angleški treba naučiti dela z tuje stranke ali za potovanja in ples, slikarstvo ali popularni znanstveni literaturi vam prinaša veselje.
Če namreč ne boste resnično uživali bo v telovadnici, ne želite, da je danes, da se naučijo jezika ali koncertov klasične glasbe in počne vse to samo za show, nič dobrega ne bo končala. Ti razredi vam ne prinašajo veselje. Ravno nasprotno - rezultat bo razočaranje, zapping in stresSelf-help knjig: situacijah bralci ali stresno branje?.
Prekomerno vseh primerov, njihov študij in hobiji daje iluzijo pomen in uspeh.
Človek vedno kaj storiti, kot se gibljejo nekje in ostanke v polnim zaupanjem, da je na pravi poti. In v resnici, se ukvarja z samoprevare: vse to razburjenje dejavnosti samo mu pomaga pobegniti od težav in odvrača od nekaj bolj pomembnega.
Kako ven iz dirke za samorazvoj
Če menite, da je Abraham Maslow, le 1% ljudi, ki imajo možnost za samouresničevanje - to je, da je želja, da identificirati in razkriti vse svoje osebne sposobnosti. Z drugimi besedami, da je treba za uspeh in samorazvoj sploh ni. In zato za našo obsedeno željo, da bi se izboljšali in uspeh v resnici skriva druge potrebe. Ali pa je želja, da se vsiljena nam nekdo drug.
Analizirati, kaj je za vašo željo, da se naučijo pet tujih jezikov, preberite knjigo na dan ali teči maraton. Ali res želite to narediti? Ali pa so podlegla vplivom mode ali ugledne osebe za vas?
Če se kateri koli dejavnost ne povzroča vas zanima, ali veselje, ga zavrzite. In izbrati samo tisto, kar je res všeč.
Da izločite odveč, uporabljati preproste tehnike. Naredite seznam 10 stvari, ki jih želite početi v življenju: na primer, do Skulptura v glini, poslušati poljudnoznanstvenih predavanj, študija meditacija in tako naprej. In potem začnejo izbrisana elemente, tako da so bili le trije. To bo enaka tisti, ki vas zares zanimive in potrebne. Po mirnem in uravnotežen seznam revizijskega prostega časa, se lahko zmanjša na eno samo točko - in nič ni narobe s tem.
Še vedno je mogoče predstavljati, da je v celotnem svetu nihče razen tebe. In jih ne potrebujete več, da bi poskušali zadovoljiti nekoga ali da nekdo vtisom. Pomisli, kaj bi morali posvečen čas, v tem primeru. To bo razred, ki si res pripada duši.
glej tudi🧐
- Tako kot vse, kar je v času, razvijajo in ne provtykal življenje
- Ali knjige za samopomoč lahko pomaga biti srečnejši
- 3 vrste perfekcionizma, ki uničuje svoje življenje