Motivacija tehnike CAT: učenje za doseganje rezultatov
Motivacija / / December 19, 2019
motivacijske tehnike pretek. In tam sta le dva, ki naj bi vsi vedeli, ki si prizadevajo za dosego rezultatov. O njih povedati učitelj in trener Yakomaskin Andreja.
Kljub imenu, gre v članku ne gre za kosmate razbojniki, ampak motivacija. Stvar je v tem, da je mačka - združitev dveh predloškog, "za" in "iz", ki predstavljajo dva izmed najbolj skupnega pristopa k samo-motivacijo.
Rocky proti Aliju
Zapomni si junak Sylvester Stallone Rocky Balboa? To boksar iz ulic si je zastavila cilj, da postane prvak, da izbruhne običajnimi pogoji. Ki živijo v revščini, je želel, da bi srečno življenje svojo ljubljeno. On je priznal, da strah pred odpovedjo To ga premakne do zmage, saj spominja na tisto, kar se bo zgodilo, če ne bo zmagal:
Bojijo - najboljši prijatelj boksar! In nič ne bo sram... Strah je kot ogenj gori v tebi. Če ste izvedeli, da ga nadzorujejo, boste občutili toploto v prsih, če pa vas bo nadzor, in boste spali, in vse okoli.
Zdaj pa vrnimo k zgodbi drugega boksarja - Muhammad Ali. Bil je znan po svojem agresivnem slogu psihološkega napada. Pisal je pesmi o svojem nasprotniku in v tisku napovedovanju krog, v katerem bo zmagal. Bil je izjemno samozavesten, samozavest in to obrnil zmage zanj. Tukaj je tisto, kar je rekel o motivaciji:
Sovražil sem vsako minuto usposabljanja, vendar sem si rekel: ". Ne hodi, trpi zdaj in živeti preostanek svojega življenja prvak"
Ti dve športniki imajo skupno to, da so hoteli zmagati in zmagal. Vendar pa so izbrali različne načine, kako se potiskanje na to zmago.
Rocky Balboa se prisiljeni trenirati močneje, se je spomnil, da je iz Kaj hoče iti, da bi dosegli cilj, ki premagajo ovire.
Ali bodo sam povedal, za nekaj, kar je vredno prizadevanje za. Njegov naslov je spremenil v svetel svetilnik, ki ga je pripeljala do zmage.
Ta dva primera kažeta, dve najboljše metode za samo-motivacije, ki vplivajo na naše življenje je zelo visoka.
- Motivira nekateri ljudje, ki bodo v kakšnih okoliščinah, če ne sledijo svojim ciljem. Ta intuitivna strah, da so "na dnu" naredi sam osvojil in vložiti več truda.
- Drugi ljudje, nasprotno, se premika proti cilju le zaradi kako privlačna vidijo možnosti za dosego tega. Ne razmišljamo o ovirah, saj je cilj postane za njih coveted nagrada.
Na žalost, zelo redko govorimo o razliki med dvema pristopov k motivaciji. Mnogi ljudje so si zastavili ambiciozne cilje, in ne razumem, zakaj ni močna motivacija za doseganje teh ciljev. Ni vse metoda "K" - metoda za motiviranje namen - je lahko učinkovito.
I ponujajo dva izmed najbolj preprostih načinov, da ocenijo učinkovitost teh pristopov za vas osebno.
"K" Metoda
Za preizkus metode na "K", dovolj kompetentno nastaviti motivacijski cilj. Poleg tega, kaj bi bilo, sem posvetil celotno članek in tokrat bom upravljati merila, s katerimi lahko preverite, ali je vaš cilj motivirati. Tu so kriteriji:
- Cilj mora biti, da ima življenje.
- Cilj mora biti ambiciozna in izziv.
- Cilj mora biti specifičen.
- Cilj je treba hraniti zaupne ali se pravilno napovedal.
Pregledi teh štirih meril, je dovolj, da se preveri, ali imate nagnjenj za motivacijo "K".
Metoda »Od«
Obstaja veliko načinov, da si predstavljajo možne posledice ne svojega cilja. Najenostavnejši so "tehtnice".
- Na eni lestvici si dal vse, da bi dobili, da bi dosegli rezultat. Najbolj notranje želje in ideje o uspehu.
- Po drugi strani pa - kaj bi se zgodilo, če zdaj ste se odločili, da stopijo na cilj. Največ hude posledice, da se bo ponovil v vašem življenju.
Pri uporabi "uteži" je pomembno, da se zelo odkrito in opisati vse stiske obupal cilje in nagrajuje vse veselje ga doseči.
Na tej točki se bo zelo težko, vendar pa, kot je Paulo Coelho napisal "vse izkušnje strah v trenutku, ko jih lahko spremenite svojo usodo"
na zadnji
Poznavanje ključna načela metod "na" in "Od", ki jih lahko uporabljajo svoje tehnike motivirati sebe. Pomembno je razumeti, da je vsak od nas edinstven. Če se vsak pristop, ki nimajo želenega učinka, lahko vedno poskusite z drugim.
Moja najljubša žajbelj Omar Hajam Zelo natančno sem napisal:
Predajte se na začetku - to je slabost. Predaja na sredi ceste - to je nesmisel. Tako da niti ne začne tako, ali pa pojdite do konca.
V katero smer bi se odločite, začeli delovati, in motivacija ne bo trajalo dolgo.
Vso srečo vam želim!