3 preprostih korakih za doseganje ciljev
Motivacija / / December 19, 2019
v svojem prejšnji članek Dotaknil sem se o vprašanjih, povezanih s temeljnimi načeli samoupravljanja in sprememb, ki se lahko pojavijo v vašem življenju, če jim bodo sledili.
Lewis Carroll- Povej mi, prosim, v katero smer grem od tu?
- To je odvisno od tega, kje bi radi prišli, - je dejal Cat.
- Ja, skoraj ne skrbi - začetek Alice.
- Potem ne skrbi, kam iti, - je dejal Cat.
Načrtovanje je prvi korak za vsako spremembo v polnem življenju: ali je boj slabo navado, ali delo na odnosu. Mnogi ljudje, žal, ne pripisujejo zaradi pomena, da v tej fazi in sčasoma opustiti svoje ambiciozne cilje. Za uspešno hodi po tej poti, morate najprej razumeti, kaj je načrt in kako ga uporabljati.
Kaj je načrtovanje?
Alan LakeynNačrtovanje prinaša prihodnost v sedanjost in omogoča, da narediš nekaj z njo zdaj.
V praksi načrtovanja samoupravnega - postavlja cilje in nastajanja načine za njihovo doseganje. Ta korak je ključnega pomena. Če bi se vprašajte, kako naprej, potem ste začeli spremembam.
Načrtovanje pomaga, ne samo za razvoj postopanje, da se spremeni, ampak tudi globlje razumevanje tega, kaj želimo doseči v resnici. Prepogosto, tako da za preprosta želja premagati navado leži latentno potrebo po priznavanju in razumevanju. Če je identificirati, lahko bi bilo lažje delo na sebi.
Načrt samoupravljanje vključuje štiri faze:
- Poslanstvo.
- Cilj.
- Naloge.
- Plan.
Seznanjeni s to preprosto shemo, ste danes začetek do svojih ciljev.
Poslanstvo. Za kaj je vse to?
Z prostranstva internetom- Ne tja greš! Lučke na drugi strani!
- Ne skrbi, bom svetlobe svoje.
Zelo pogosto je prvi korak pri načrtovanju imenuje postavljanje ciljev, ki pa ni vedno res. Cilj pomeni konkreten izraz notranjih želja, ki je tudi na njegovo dosego ne moremo biti zadovoljni. Prvi korak pri načrtovanju sprememb, da bo misija.
Misija je naš notranji namen, s čimer se skriva pritožba, ki se ne uporablja za zvok, ko začnemo prizadevati za nekaj.
- Zakaj si želite končati?
- Želim prenehati sam škodi.
- Zakaj ga potrebujete?
- Rad bi okrepili svoje zdravje in živi dlje časa.
- Zakaj?
- Želim si, da moji otroci odraščajo.
za preproste navade lahko stojijo visoke notranje želje, da bi morali odkriti. Tako je sama sebi namen, bi morala biti želja je, da se jim. Lepota misije, v nasprotju s ciljem, nedosegljiva in da je vedno spodbuda pri delu na drugi strani. Torej tudi po kajenju osebe zapre, bo podpirala zdravje, lahko začeli aktivno ukvarjati s športom ali pa pojdite na zdravo prehrano.
1. korak. Ne glede na namen v tem trenutku, porabili pet minut poskuša kopati globlje. Poišči svojo pravo poslanstvo. napisati čim bolj enostavna in razumljiva zase. Naj bo vedno pred očmi: ga kot ohranjevalnik zaslona na telefonu, si zabeležite na nalepko in pritrdi na vidnem mestu ali pritrditi na naslovni strani svoj dnevnik.
Ne pozabite, da vedno se spomnimo, za kaj vse to.
Cilj. Kje poslanstvo?
Mahatma GandhiPostavite si cilj, obstajajo sredstva.
Osebni cilj-nastavitev je napisal toliko knjig in povedal veliko besed modrosti, da bom poskusil povzeti le znanje, ki so mi na voljo, in postopek, ki delujejo delež.
Po določitvi misijo, ki bo vaš glavni motivator na poti sprememb, se lahko vrne k svojemu prvotnemu namenu.
Najbolj učinkovito orodje pri oblikovanju ciljev za menoj, so SMART-merila, po katerih cilj mora biti:
- S - natančen. Za razliko od misije, vaš cilj je izražen v konkretnih rezultatov, ki jih želimo doseči.
- M - merljivi. Izrazite svoj cilj v številkah. Na primer, sem se odločila v zadnjem letu Preberi več. Moj želeni rezultat je bil prebran 30.000 strani na leto.
- - dosegljivi. Kako veste, če je vaš cilj mogoče doseči? Na žalost, to je postavka najpogosteje straši ljudi, ker se bojijo, ne upraviči visoka pričakovanja. Moral bi vedeti, da bo vaša naloga je sestavljena iz stalnih in doslednih majhnih korakih, tako da že rezultat prvega dne ne bo pustil izgubili srce. Ne skrbite, če je vaš cilj, da je treba izvesti, ni 100%. V vsakem primeru boste zadovoljni s prizadevanji, ki so dani na delo na a (tako sem prebral do konca leta le 22 074 straneh, letos pa je pred rokom za en mesec).
- R - smiselno. Če je vaš cilj je res v skladu s poslanstvom, ne dvomi, da je absolutno pomembno za vas.
- T - časovno omejena. Veliko vprašanje za ljudi je, pod kakšnimi pogoji je cilj. I načrt za obdobje največ enega do dveh let. Sem se odločil, ker v tem trenutku uresničevanje svojih načrtov ne zahtevajo velikih obdobij in omejen čas, samo me spodbujali.
2. korak. Zdaj pod svojo nalogo, da si nekaj ciljev za prihodnje obdobje, ki ne presega eno leto. Bolje je, da so bili cilji ne več kot tri, sicer bo vaš račun lahko začne izginjati. jih redno pregleduje in ne bojte se, da bi prilagoditve. Vaš cilj ne sme postati dogma. So referenčne točke, ki jih je treba podpreti in ki se lahko vedno pregledajo.
Cilji in načrti. Ko se začne na delo?
Vladimir Serkinu- Če ste storili dejanje, poskrbite, da boste dobili rezultate, ki jih želiš ali ne.
- Mystic nekaj.
- Mystery -, da bodo ukrepi, in mislim, da se ne bo nič zgodilo.
Naloge so neposredna razširitev svoje cilje, vendar so omejeni na obdobje izvajanja. To bi moral biti en ali dva meseca. Ta razdrobljenost je treba zagotoviti, da lahko vedno videti vmesni rezultat dela na sebi.
Na primer, če je vaš cilj, da prenehati s kajenjem, za eno leto, potem je naloga tekočega meseca bo zmanjšala porabo cigaret štirih kosov na dan. To se ne sliši tako slabo, kajne?
Potem lahko traja tudi do priprave načrta, ki je ključni dejavnik za uspeh. Ta načrt pomaga določiti prvi korak, ki vam bo zbližuje do cilja zdaj. To bo kontrolni seznam, ki ste jih naredili danes.
Večina nas zastavili ambiciozne cilje, toda boji njihovega obsega in ne vedo, kako pristopiti k njim, vrgel zadevo, sploh ne zažene. Edini način za dosego želenega - zdaj napisati načrt, kaj boste storili danes, da bi se približala svoje poslanstvo.
Načrt lahko vsebuje samo eno dejanje. Na primer, danes vam zdi, število pokajenih cigaret na danIn dim ena manj. To je isti načrt in bo jutri in pojutrišnjem, dokler ne bo končana prva naloga za teden dni. Strinjajo, da je oseba, ki pokadi škatlico na dan, da je lažje odreči cigareto danes, kot krik, metanje celoten paket v smeti, "Nikoli več!". In naslednji dan za nakup novega in iti nazaj v zasvojenost.
Vaša prva akcija - ne samo zmaga en dan. To je uresničitev svojega poslanstva. To je vsa skrivnost. Torej v živo, ki se zdi, da nas uspešna in srečni ljudje. Ne vzemite svoj plen danes kot del večjega prostora. Njihovo vsakodnevno delo na sebi in še to isti cilj.
3. korak. Sedaj vzemite list papirja in si napisati načrt za danes, kaj je treba storiti, priti bližje rešitvi prvih kratkoročnih ciljev (ne pozabite na svojo ambiciozno misijo).
povzetek
- Vedno iščejo izvor njegove notranje želje do sprememb, se vprašajte vprašanje: "Za kaj hočem spremembe?".
- kraj Dolgoročni ciljiAmpak ne, da jih dogme, delo z njimi in slavijo svoje zmage.
- Zdaj narediti načrt, kaj storiti danes, da začnete uživati uresničevanje svojega poslanstva.
Ali ste še vedno sedel tam branju tega članka? Takoj vstati in iti, da uresničijo svoj potencial! Vso srečo vam želim!